NG成
這個問題沒有唯一的標準答案，比如說說我吧。
我是90後，2015年辭掉了月薪上萬的工作開始自主創業，剛開始覺得生意還不錯，同時也交了個女朋友。好景不長，由於自己在商業抉擇上判斷失誤，導致公司虧空，一年下來虧30萬，還欠下24萬的外債。
這段時間壓力很大，基本上都是在凌晨四點左右才睡著，六點就醒，還去醫院解了輔助藥吃，也就是我們常說的安眠藥。
不久，女朋友提分手，這無疑是雪上加霜……
這段時間我經常失眠，每時每刻都在喝酒來麻醉自己，我都不敢見太陽光，刺眼。後來為了還債，把自己的房子都賣了，此刻可以說是一無所有。
大概過了三個月，我在晚上下雨天跑了整整一個小時，哭得稀里嘩啦，路人都覺得我是個瘋子，簡稱“有病”，之後嚴重發燒，39.6度，在醫院躺了6天，那時我在想，這有什麼，失敗了可以再來，感情沒了可以再找，命沒了那才是真的什麼都沒了。
經過那天晚上，我想明白了。
現在幾年過去，我也不是活的好好的嗎？
所以釋放壓力方法有很多的，幾個朋友吃吃飯喝喝酒聊聊天，也可以自己一個人去爬爬山，可以約三兩好友在家做頓飯，真的別像我這樣，用生命去釋放壓力就好。
語錄社區
仰天大笑出門去，我輩豈是蓬蒿人！
壓力這個東西誰都會有，很多人羨慕王思聰，王思聰也有很多煩惱和壓力。
很多人認為大部分的壓力都是來自於金錢物質的壓力，實際這部分只是一部分。
壓力堆積過多如何排解呢？
如果你現在面對的是死亡的壓力，那麼現在你認為的堆積壓力都不是壓力了。一杯水很鹹放到一個大容器裡它會變淡，放到池塘裡它就沒有鹹味了。所以如果你想沒有壓力，擴大你的容壓力，很多壓力在你看來就不是壓力了。
你問我如何提高容壓力？人這一生都會遇到很多問題，遇到問題不逃避、不消極、積極面對、努力解決問題、永遠相信自己、永遠相信明天會更加好，不頹廢，不放棄自己。
一個一心向上，積極勇敢，相信自己的人我覺得他不會有壓力，因為他會把所有壓力都變成動力，與其花錢買醉沉迷紙醉金迷短暫的麻痺自己，不如相信怎麼解決問題，付諸行動永遠比逃避更有效果和更快的解決問題。
我覺得有時間想怎麼排解壓力不如想想是什麼讓你有壓力，然後去解決這個問題，如果一時半會解決不了那就制定計劃一步一步解決總部借酒消愁好。
賈士隱
說說我吧，之前工作壓力大，總想哭。有時又不好意思找人傾訴，就把自己關在宿舍裡大哭一場，然後關掉手機，打開電腦看部喜劇片，瞬間心情就爽朗了。其實有時難過的不是心，還是情緒，走出來了晴空萬里。
瀾虞馨霏
壓力大，壓力大，聽身邊朋友都這樣說，孩子小的時候就考慮他的學習，現在大學畢業了考慮他的就業，對象等等問題，可憐天下父母心，操不完的心，為兒為女操碎了心，我勸朋友，兒孫自有兒孫福，何必呢，你就應該讓他自己去社會歷練歷練，慢慢學會成長，融入到他自己的社會圈子裡，多向別人學習學習，吃得苦中苦，方為人上人，，鼓勵孩子追夢會使其產生強勁的內驅力。即便夢想遭遇挫折，孩子也會勇敢前行。做父母的在後面默默支持就行 。
zhangxingfu
社會逼著我們往前走，我們不是往前走就可以，走的過程中發現我們自己力不從心 事事不如別人 ，自己壓抑 ，自己委屈。壓力不過是我們自己能力不足 努力過後又沒有成果 週而復始 都不知道怎麼生存下去才是最重要的。
太平洋的一條鹹魚
喝完酒有時候就知道處理的方式了。
廟東排骨乄蘇晨
每個人排解的方式都不一樣，這個真不好回答
用戶5471643373
排解焦慮的方法很多，首先，要接受已經發生的事情，先找出必須解決的問題，其他可以順其自然
