疫情防控时期,如何保障舌尖上的安全?做好这些避免“病从口入”

疫情防控时期,如何保障舌尖上的安全?做好这些避免“病从口入”

在疫情防控的关键时期,不少城市的市场监管局发布了“疫情防控期间食品安全消费提示”,内容包括:

1、自2020年1月26日起至全国疫情解除期间,各农(集)贸市场、超市、餐饮单位、电商平台等经营场所,严禁任何形式的野生动物交易活动;

2、2020年1月25日至2020年4月30日,实行季节性暂停活禽交易;

3、餐饮单位要严格落实餐饮服务食品安全操作规范要求;

4、减少外出就餐,避免参加大型集体聚餐活动,避免到就餐人员密集、通风不良的餐饮场所就餐;

5、订购餐饮外卖,请查验食物是否已密封盛放或使用“食安封签”;

6、家庭自行加工食物和用餐前,要勤洗手,肉禽蛋等食物一定要烧熟煮透。

为了保证我们的身体健康,预防新型冠状病毒的侵入,保持健康的饮食习惯非常重要。

疫情防控时期,如何保障舌尖上的安全?做好这些避免“病从口入”

人们如何吃得健康,谨防病从口入?

1、注意饮水卫生,不喝生水

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2、瓜果一定要洗净或去皮吃

吃瓜果一定要洗净、去皮,瓜果除了受到农药污染外,在采摘过程中和销售时也会受到病菌的污染和寄生虫的侵入。

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3、慎重对待每一餐,学会鉴别饮食店卫生是否合格

人在外,饮食最好选择有保障的饮食店,高中档的饮食店一般可以放心吃,大排档需要有选择地吃,摊位摆摊食品不可吃。

饮食店合格的一般标准应是:有卫生许可证,工作人员有健康证,有清洁的水源,有消毒设备,食品原料新鲜,有防尘设备,店内、周围环境干净整洁,收款人员与接触食品人员应分开。

4、避免食用生冷食品

生冷食物容易引起肠胃不适。

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5、生食和熟食分开存放

生食含有细菌和寄生虫卵,如果两者一起存放,容易引起交叉污染。

6、不吃过期变质、发霉的食物

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7、不吃不熟或烧焦的食物

半生熟的食物依然可能含有寄生虫或细菌,极易引发急性肠胃炎和肝昏迷症状,烤焦的食物含有致癌物质,长期食用增加胃癌、肝癌患病率。

8、尽量不吃加工食品

商家为了延长食品保质期与维持食物口感,会在加工品中添加防腐剂等成分,长期食用会增加肝脏负担或直接损伤肝脏功能。

健康饮食,合理膳食,是对自己身体健康负责,抗击疫情时期,更马虎不得哦!

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