![疫情防控時期,如何保障舌尖上的安全?做好這些避免“病從口入”](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
在疫情防控的關鍵時期,不少城市的市場監管局發佈了“疫情防控期間食品安全消費提示”,內容包括:
1、自2020年1月26日起至全國疫情解除期間,各農(集)貿市場、超市、餐飲單位、電商平臺等經營場所,嚴禁任何形式的野生動物交易活動;
2、2020年1月25日至2020年4月30日,實行季節性暫停活禽交易;
3、餐飲單位要嚴格落實餐飲服務食品安全操作規範要求;
4、減少外出就餐,避免參加大型集體聚餐活動,避免到就餐人員密集、通風不良的餐飲場所就餐;
5、訂購餐飲外賣,請查驗食物是否已密封盛放或使用“食安封籤”;
6、家庭自行加工食物和用餐前,要勤洗手,肉禽蛋等食物一定要燒熟煮透。
為了保證我們的身體健康,預防新型冠狀病毒的侵入,保持健康的飲食習慣非常重要。
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人們如何吃得健康,謹防病從口入?
1、注意飲水衛生,不喝生水
2、瓜果一定要洗淨或去皮吃
吃瓜果一定要洗淨、去皮,瓜果除了受到農藥汙染外,在採摘過程中和銷售時也會受到病菌的汙染和寄生蟲的侵入。
3、慎重對待每一餐,學會鑑別飲食店衛生是否合格
人在外,飲食最好選擇有保障的飲食店,高中檔的飲食店一般可以放心吃,大排檔需要有選擇地吃,攤位擺攤食品不可吃。
飲食店合格的一般標準應是:有衛生許可證,工作人員有健康證,有清潔的水源,有消毒設備,食品原料新鮮,有防塵設備,店內、周圍環境乾淨整潔,收款人員與接觸食品人員應分開。
4、避免食用生冷食品
生冷食物容易引起腸胃不適。
5、生食和熟食分開存放
生食含有細菌和寄生蟲卵,如果兩者一起存放,容易引起交叉汙染。
6、不吃過期變質、發黴的食物
7、不吃不熟或燒焦的食物
半生熟的食物依然可能含有寄生蟲或細菌,極易引發急性腸胃炎和肝昏迷症狀,烤焦的食物含有致癌物質,長期食用增加胃癌、肝癌患病率。
8、儘量不吃加工食品
商家為了延長食品保質期與維持食物口感,會在加工品中添加防腐劑等成分,長期食用會增加肝臟負擔或直接損傷肝臟功能。
健康飲食,合理膳食,是對自己身體健康負責,抗擊疫情時期,更馬虎不得哦!
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