顺利产下宝宝，妈妈和家人的心总算是放下了，但是有一个功臣不但不可忽视，还要重重犒劳，她就是子宫。
子宫是孕育宝宝的功臣，生产后如果妈妈们没有保养好，将来出现病变的几率就会增加很多。因此在生产后，妈妈们就要格外注意自己子宫的恢复。一般产后四至六周，子宫会逐渐恢复到原来的状态。在此期间，妈妈们需要注意几点：
首先是恶露排出情况，观察恶露42天内是否排净，如果排不净，说明子宫恢复不佳。另外正常情况下，恶露颜色逐渐变浅，有血腥味，无臭味，如果出现异常，需要立即入院检查。
其次注重保养，生产后应每日清洗阴部，6周内不要有夫妻生活，此外休息时采取侧卧位，多做收腹提臀动作，并经常按摩，最后保持轻松愉悦的心情。
分享到:
閱讀更多 健哥梨姐 的文章
