順利產下寶寶，媽媽和家人的心總算是放下了，但是有一個功臣不但不可忽視，還要重重犒勞，她就是子宮。
子宮是孕育寶寶的功臣，生產後如果媽媽們沒有保養好，將來出現病變的幾率就會增加很多。因此在生產後，媽媽們就要格外注意自己子宮的恢復。一般產後四至六週，子宮會逐漸恢復到原來的狀態。在此期間，媽媽們需要注意幾點：
首先是惡露排出情況，觀察惡露42天內是否排淨，如果排不淨，說明子宮恢復不佳。另外正常情況下，惡露顏色逐漸變淺，有血腥味，無臭味，如果出現異常，需要立即入院檢查。
其次注重保養，生產後應每日清洗陰部，6周內不要有夫妻生活，此外休息時採取側臥位，多做收腹提臀動作，並經常按摩，最後保持輕鬆愉悅的心情。
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