遇到“淨心的方法”前，正是我35年生命裡最黑暗的時刻，家庭、事業、金錢三個方面正經歷著嚴峻考驗，感覺命運已經卡上了我的咽喉。為了讓自己走出泥沼，2019年我學習了很多心理流派，不停奔波於各種課程，但欲言又止的理論課，淺嘗輒止的體驗課，隔靴撓癢的點撥，讓我有一種杯水車薪的感覺，我的內心在渴望著一種終極大招，威力無比，一劍封喉。
遇到“淨心的方法”純屬偶然，是因為愛人聽了公益課，回來跟我說特別好，讓我也去聽聽。這一去就結下了難得的機緣。
兩天的公益課，我像一個貪婪的孩子，聽著無明老師講解理論、方法、實踐。“情緒是寶貝”的觀點徹底刷新了我的三觀，因為我從來不認為恐懼、悲傷、憤怒是寶貝，就是他們讓我的生活變得一團亂麻，我一直在剋制、壓抑他們，才讓我的生活沒有提前崩盤。他們是寶貝？我半信半疑。
但隨著老師的講解，尤其是課堂上那個“父親與孩子”的情景模擬，讓我一下子醍醐灌頂。我的天啊，這30多年來真的是虛度了。
靜靜聽老師講，仔細看老師演示，老師的聲音，老師的笑容散發著自在的光芒和智慧的能量，而我就沐浴其中。老師那種活出生命自在的狀態讓臺下的我羨慕不已。老師告訴我們“如如不動”的狀態每個人都可以擁有，而且我們都曾經擁有。我就認定了“淨心的方法”是我此生要精進的方法。
從小沒有在父母身邊長大的我，“父母不愛我”的念頭在我的心中根深蒂固，成年後我不再對人說起父母的不好，並不是我釋然，而是我將這份不滿埋藏的更深。藉由“淨心的方法”我探尋到了很多童年被自己忽略的感受，也看到了父母的不容易和無可奈何，當這份愛重新迴歸我的內心，我哭地撕心裂肺，我不再是一個被遺棄的孩子，我是一個被父母深愛著的孩子。35年來，第一次抱著母親痛哭流涕，跟媽媽道歉，媽媽也泣不成聲，我們不再是彼此最熟悉的陌生人，我們因為愛再次緊緊連結。
姐姐從小就是我學習的榜樣，而且是永遠無法超越的榜樣，每當想起姐姐，內心欲親不能的傷痛始終擾動著我，當我運用“淨心的方法”調出姐姐這面“鏡子”，我看到了自己無助、無力背後深深的渴望和期待，竟然與姐姐毫不相關，我也讀懂了姐姐這麼多年的壓力和堅守。我決定與姐姐和解，那個晚上我們兩個把酒對明月，暢談到凌晨，姐姐說了好多我不知道的事情，我也向姐姐吐露了多年壓抑的話，我們兩個的心重新連接在一起。……
“如果你沒有了，你的世界就沒有了，而其他人的世界依舊運轉”，“你是自己世界的王，你是自己世界的力量”，老師的這兩句話點醒夢中人，過往的歲月裡，我總希望從別人身上收穫力量，結果把自己弄得遍體鱗傷。我困住自己，受的萬般苦，忍得千行淚，拼盡全力渴望別人的認可。從今往後，只有當下，我再也不用了，再也不需要了。因為我的世界我做主，我的世界我主宰。全然的接納自己，接納自己的不完美，接納自己的不成熟，我的生命就是這樣的狀態，會逐漸成熟，逐漸完美，僅此而已。
生命是一場旅程，所有的情緒都是流經生命的體驗；所有的人事物都是流經生命的體驗；生命也是流經生命的體驗。坦然的接受，安然的面對，全然的接納，“一切都是最好的安排”，只需我們有一顆如如不動的心，守在生命的歷程中，看花開的美麗，聽花開的聲音，聞花開的芬芳。
感恩“淨心的方法”與生命的相遇，願“淨心的方法”與更多的生命結緣，活出自由自在的綻放。
Close-Up Of White Flowers Blooming Outdoors
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