農村人wangshuhong
戒菸是需要毅力的，特別是周邊環境影響下，容易復吸，當遇到這種情況，可以選擇避開，儘量減少群體吸菸對自己引起的影響。
戒菸除了需要好的環境和氛圍，還需要自己不斷的堅定信念，每當想抽菸的時候，可以選擇做一件事或想一些愉快的事情，這樣可以轉移自己對吸菸的想法。
戒菸很多人都只是停留在口頭上，有些人戒菸成功，也有人戒菸失敗，其根本就在於自己有多麼想去戒菸，如果一個人真正想去做一樣事情，是可以做得到的，只是有些時候，我們更會找藉口來為自己行為進行裝飾，戒菸的關鍵在於自己的內心的意念有多強烈。
我們在現實中，當身體出現了預警或問題的時候，懂得了生命和健康的珍貴時，對比抽菸帶來的對自身的傷害以及對周圍人的傷害時，你就會做出選擇，好好珍惜自己的生命。
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