糖尿病人併發症中血管風險最危險，會引起心腦疾病等問題，最終很多病人因為心腦血管併發症去世。怎麼才能減少這種風險呢？當然不花錢最好！最近，根據美國大學醫學院的一項研究，心臟病發作後不久的早期梗死後心絞痛的患者，如果每天聽30分鐘的音樂，其焦慮和疼痛水平明顯降低。這說明，音樂療法對血管問題非常不錯，值得糖尿病人試試。

音樂療法改善心臟病後症狀

在美國，每年有將近700,000的人在心臟病發作中倖存下來，據估計，每九分之一心臟病發作的倖存者中，會在隨後的48小時內發作時出現胸痛和焦慮。這項新的研究表明，將音樂與諸如藥物之類的標準療法相結合，可能是一種簡單易用的措施，患者可以在家中做以減輕這些症狀並有助於預防隨後的心臟事件。

便宜又有效

“很少有研究分析音樂對心臟狀況的影響。根據我們的發現，我們認為音樂療法可以幫助所有心臟病發作後的患者，不僅是早期梗死後心絞痛的患者，實施起來也非常容易且便宜。”

Predrag Mitrovic博士，貝爾格萊德大學醫學院心臟病學教授，該研究的主要作者

怎麼逆轉糖尿病？怎麼減少胰島素使用？怎麼減少用藥？怎麼減少糖尿病併發症風險、整體改善健康？臨床研究發現：腸道菌群重建方案平均降低血糖20%、減胰島素90%、顯著減藥，歡迎點擊以下卡片中‘進入圈子’學習方案與案例。