风中雪舞春秋

NBA远古时期不说，从90年代开始，NBA就进入了现代篮球，虽然那个时候比赛节奏没这么快，球队场均还是在90分左右。如今小球时代，球队场均110分都是常态，全场80分的时候简直是少数。那么如何让对手，在这个小球时代拿不了80分，小编介绍的这5人组一队，真的可以轻松做到。他们个个都是防守大师，防守更是密不透风，再强得分手，在这5人面前，那绝对都会很头疼。这5人分别是谁，我们一起来认识下。

中锋：最能防的中锋，那必须是奥拉朱旺啊。奥拉朱旺是历史盖帽王，他的火锅盛宴，一场能够让对手吃到撑。他的预判是历史顶级，脚步也能跟得上，这一点参考他的“梦幻脚步”你就懂。臂展，体重，力量，奥拉朱旺都是顶级，再加上超强防守意识，不管是单防还是协防，他都是内线大闸。3次盖帽王，2次DPOY，5次1防，这就是防守功力的体现。

大前锋：邓肯和加内特都是候选人，不过小编还是选择了加内特。首先加内特有9次1防，这是绝对是硬核荣誉，他还加冕过DPOY。加内特运动能力出色，他可以从三秒区扩大到三分线。遇见速度快的4号位，加内特也不怕，至于“肉盾型”内线，他对抗也不吃亏。他的激情和怒吼，还能为防守带来加成，看加内特打球确实带劲。

小前锋：莱昂纳德防守确实好，他当初就是靠防守起家。他2.01身高在3号位，确实不算出色，但是2.21臂展就是对手噩梦。他的一双大手，也能给予对手无限干扰，“死亡缠绕”更是干净利落。1次抢断王，2次DPOY，5次最佳防守阵容。全身心防守的莱昂纳德，那会让对位者很绝望！

控卫：控卫拿DPOY真的太难，不过“手套”佩顿就做到了。他真的是人如其名，防守就跟“手套”一般，紧紧包围对手。佩顿防守就是跟你全场对抗，他耐力好，而且对抗性十足，在对方接球之前的干扰，那绝对是历史最强一档。1次抢断王，1次DPOY，9次1防，乔丹总决赛最低得分，就是被佩顿防出来的。

分卫：“神”就是“神”，几乎所有榜单都有乔丹的名字。本来进攻榜单，他就是第一了，这一次防守榜单，又有他的名字。乔丹防守看过他比赛的人都懂，他是真的做到了“稳，准，狠”，不管是单防还是协防，那都是无可挑剔。3次抢断王，1次DPOY，9次1防。乔丹在需要大量进攻情况下，防守还如此之好，他就是攻防一体的极致代表！

朋友们觉得，小编给出的这套防守阵容，能轻松做到限制对手得分不足80分吗？

老邓侃球

控卫——加里佩顿

相信公认的佩顿，他的防守能力无需置疑，因为他是历史上唯一一位1号位的最佳防守球员，仅凭这一点即可。

得分后卫——科比

科比都知道他得分能力很强，很执着单打，但是请不要忘记好胜的他，防守端同样非常卖力。能够在防守端有很高造诣的球星才能体现他的伟大。科比12次最佳防守阵容，其中9次防守1阵，3次防守2阵。乔丹9次最佳防守1阵，当然，乔帮主如果不离开NBA2个赛季，他的防守奖项更多。而个人还是将2号位最强防守人选科比。

小前锋——莱昂纳德

莱昂纳德获得过2次最佳防守球员奖项，他是以防守起家的球员，早期山哥并不觉得他防守有多么优秀，但是自从上赛季东部决赛，正是莱昂纳德防守限制了字母哥，组织了2.11字母哥杀入内线。就此，山哥认为他是小前锋位置防守最强球员。

大前锋——邓肯

石佛邓肯，呆呆邓肯，怎么称呼他都行，但是历史第一大前，山哥选他。且最强防守大前锋同样选他，职业生涯19个赛季，没有一个赛季不保持很强的竞争力，即便职业生涯倒数第二个赛季38岁高龄，还能够入选最佳防守阵容2阵，没有理由不选他。

中锋——奥拉朱旺

奥拉朱旺职业生涯场均3.1次盖帽，1.7抢断，11.1篮板；最高赛季场均4.6盖帽，14篮板2.6抢断，带领火箭队连续两年获得总冠军，2届最佳防守球员，5次最佳防守1阵，4次防守2阵，没有理由不选他。

山哥论球

NBA最佳防守球員1號到5號

1號位 加里-佩顿从1993-94赛季开始，「手套」佩顿连续9年入选「最佳防守阵容第一阵」

2號位 麦可-乔丹乔丹不仅是NBA历史上最伟大的攻击手，他同样也是顶级防守者。在职业生涯的15个赛季中共3次当选联盟「抢断王」，9次入选「最佳防守阵容第一阵容」，生涯总抢断数2514次居历史第三

3號位 科蒂-皮蓬，绰号「蝙蝠侠」，皮蓬是一名全能前锋及组织前锋，与乔丹的进攻成为公牛王朝两大基石，尽管皮蓬职业生涯从未获得最佳防守球员，但是他仍未认为是90年代防守最出色的小前锋，91-00连续十个赛季入选最佳防守阵容，其中连续8次1防，生涯1次抢断王，总抢断2307,位列NBA历史第六位

4號位 蒂姆-邓肯是最被低估的防守者，他一直是马刺队内线的强力屏障，虽然15次入选「最佳防守阵容」历史最高，然而生涯19年从未染指「最佳防守球员」这一奖项。「石佛」生涯场均得到10.8分2.2次盖帽，篮板总数位列历史第六位，盖帽总数位列历史第四位，是唯一一位这两项数据都排名历史前六的球员。

5號位 哈基姆-奥拉朱旺，乔丹多次把历史最强中锋的位置留给大梦奥拉朱旺，称他是打着中锋的小前锋，穆托姆博有个非洲大山的绰号，奥拉朱旺还有一个更霸气的绰号，即「非洲天王」，他在攻防两端甚至可以跟奥尼尔互爆，生涯3830次盖帽遥遥领先于其它球星，位列NBA历史盖帽榜首位，他还2次获得最佳防守球员，5次1防，4次2防。

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中锋我选择的是奥拉朱旺。奥拉朱旺生涯

再加上奥拉朱旺9次入选最佳防守阵容，比大本、穆托姆博、霍华德都要多。可见奥拉朱旺防守稳定性非常高。所以综合数据和荣誉，以及防守端对于比赛影响力，奥拉朱旺都是中锋防守最强的球员。
大前锋邓肯，

可以说一支球队完全可以围绕邓肯打造非常出色的防守体系。
小前锋位置我选择伦纳德。伦纳德身高2.01米，臂展达到惊人的2.21米，获得过两次最佳防守球员。可以说伦纳德这样的先天优势，让他拥有了出色的防守能力。再加上他的移动和防守预判性，让他在防守时会给对手带来非常大压力。他在防守端收获了“死亡缠绕”的名号，就证明了他防守的出色。

佩顿曾经在与乔丹总决赛对位中，让乔丹场均只有27.3分，为乔丹历次总决赛得分最低的系列赛，并且命中率只有41.5%。可以说佩顿的防守真得非常出色。

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NBA联盟近年越来越偏向于快打进攻，这股快打旋风的兴起让人们忘记了曾经的铁血防守。“防守赢得总冠军”这句被奉为教义的经典评断，不是白白喊出来的。

那么1-5号位，历史上最强大的防守者是谁呢？ 龙门哥帮你盘点一下

PG（1号位）：加里·佩顿

作为NBA设立最佳防守球员奖项36年以来，唯一一位以PG身份拿到DPOY荣誉的球员，加里佩顿是1号位毫无争议的最强防守者。

佩顿与乔丹的矛盾之争也被奉为经典，曾有笑言称他把乔丹防成了科比。要知道，巅峰乔帮主可以睥睨全宇宙的存在，能够跟帮主直面PK，可见佩顿的强悍。

手套可不是白叫的，这位大哥曾经把传奇后卫基德打到怀疑人生...

SG（2号位）：乔丹

帮主不是第一个拿DPOY的得分位，也不是拿DPOY最多的得分位。

虽然得分位的位置上没出过几个最佳防守球员，比如两夺此荣誉的蒙克利夫，马刺球星罗波特森，湖人大闸迈克尔-库珀都以PG的身份拿过DPOY。

但是，这些球员中乔丹在进攻端投入的精力是最多的。乔帮主是这四位SG中，获得DPOY当赛季唯一一位得分超过30分的球员。

另外，乔丹生涯9次入选防守1阵，3次荣登抢断王。这都远远超过了其他三位球员

SF（3号位）：伦纳德

莱昂纳德是自蒙克利夫之后，唯一一位两获DPOY的外线球员。

虽然SF的位置上还出现过慈世平、皮蓬、鲍文等等一系列的防守强人，但是莱昂纳德无疑是防守端最出色的那个。

另外，与乔帮主类似，莱昂纳德也是一位攻防一体的代表性球员。在他两夺DPOY的赛季中，他都是马刺队进攻端的第一选择。考虑到他在进攻端投放的精力，两夺DPOY的神迹更加难得。

最重要的是，今年28岁正处于生涯黄金时段的莱昂纳德还有机会获得更多的DPOY荣誉。

PF（4号位）：罗德曼

罗德曼天生就是为防守而生的，他是历史上首个只凭防守就拿到了千万合同的特殊球员。他也是目前唯一一个通过激情的防守赢得了大批球迷的球员。

虽然，PF的位置上还出现了格林、加内特这样强悍的防守者，但是罗德曼是最没有争议的。他两获DPOY、7次篮板王、7次一防、1次二防的荣誉也是他成为PF史上防守第一人的有力佐证。

不得不说，加内特也是PF位置上非常出色的防守者。9次防守一阵，3次防守二阵、4次篮板王 也是一位非常成功的防守者。他与罗德曼不同的是，他在防守的同时还是球队进攻端首屈一指的选择。

但是，罗德曼在防守端的表现实在太让人印象深刻，再加上加内特只获得一届DPOY的硬荣誉。所以PF位置上最佳防守者还是给罗德曼

C（5号位）：霍华德

中锋位置是DPOY荣誉最多的位置，联盟至今36届最佳防守球员中，23届是5号位获得的。

但是，霍华德是历史上唯一一位3连DPOY的人。虽然华莱士和穆托姆博都获得了4次DPOY比霍华德多一届，但是单比防守，霍华德还是第一选择。

无论是华莱士还是是穆大叔，两人在进攻端几乎都没有投入什么精力。而霍华德3连DPOY的赛季里，两个赛季场均得分20+，一个赛季18.3分。

华莱士4个DPOY的赛季场均得分都低于10分，穆大叔也是10分左右徘徊。可见两位球员都是全身投入防守，在这点上霍华德还要把一半以上的精力放在进攻端。

霍华德5届篮板王、2届盖帽王、4次1防、1次2防的硬荣誉也是非常给力的

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龙门百晓生

您好，NBA史上有不少防守能力非常出色的球员，而进入最佳防守阵容或者当选最佳防守球员，即使对于他们的一种肯定。在各个位置上，都出现过一些防守悍将，接下来我来盘点一下我所认为的各个位置最好的防守球员。

一号位：加里·佩顿

“手套”佩顿是NBA史上迄今为止唯一一个当选最佳防守球员的控卫，就凭这一点足以证明其防守的优秀程度。佩顿“手套”的外号是用来形容他将被防守的球员像棒球一样牢牢握在手套里的强悍防守能力。佩顿职业生涯连续9次入选联盟最佳防守阵容一阵，并且在1995-96赛季荣膺NBA最佳防守球员和抢断王。

二号位：科比

科比的防守能力在其职业生涯早期就已经是联盟顶尖水准，他第一次入选最佳防守阵容一阵不过21岁而已，他生涯共12次入选过最佳防守阵容，其中9次一阵，入选一阵的次数也是历史并列最多。

三号位：皮蓬

提到乔丹身边最好的队友，很多人第一个想到的就是皮蓬。皮蓬除了有不错的进攻和组织能力之外，他的防守能力也是球队所需要的，他经常代替乔丹去防守对方的第一得分手。皮蓬甚至可以说是NBA史上最好的锋线防守者，他职业生涯共入选过10次最佳防守阵容，其中8次一阵，并且在1994-95赛季当选NBA抢断王。

四号位：加内特

加内特是一名可以从一号位防守到五号位的球员，他的防守能力完全是历史级别的，在巅峰时期几乎可以凭借一己之力撑起整支球队的防守体系。加内特生涯共12次入选最佳防守阵容，其中9次一阵。而且就算到了36岁还能够入选最佳防守二阵。另外，在2008年他还当选了最佳防守球员。

五号位：大本

大本巅峰期的防守对于联盟中的任何一名球员来说都是令人窒息的，他生涯共5次入选最佳防守阵容一阵，同时还拿下了4次最佳防守球员奖项，当选最佳防守球员的次数也是NBA历史并列第一（同样4次当选最佳防守球员的还有一名球员是中锋穆大叔，因为他入选最佳防守阵容一阵的次数比大本少，故这里我列举大本。）

乐谈体育那点事

说到NBA比较好的防守球员，球迷们心中可能会浮现很多名字。比较远古时期的，比尔-拉塞尔或是贾巴尔，再近一点的乔丹和皮蓬，姚麦时期的巴蒂尔和阿泰斯特，真要列举，那一时间也说不完。

很多时候，球员的防守是否优秀直观的是用数据来考量。不过，数据和指标是死板的，很多防守的东西是数据衡量不了的，用数据来排名最好的防守球员是特别困难的，更别说要选出谁是史上最好的防守球员了。以前的球员，大多数是指某个位置的最佳防守球员，比如巴蒂尔，他比较擅长防守外线球员，所以这样就难以去比较谁是最好的防守球员。但是有一个人却不一样，那就是勇士队的追梦格林，他是历史上唯一一个真正能从1号位放到5号位的人。

格林在西决G3赛后说：“我就是历史最佳防守球员，毫无疑问！”主教练史蒂夫·科尔说也说：“格林今晚虽然犯规过多，但是格林关键时刻的防守做得非常好，他的防守是球队获胜的关键。”

为什么说格林是史上最好的防守球员呢？那就是因为他的全能+专注。他真的可以防守场上所有五个位置，而且他一直都这样做，他顶得住类似阿尔德里奇这样的大中锋，也跟得住保罗这样的小后卫，身体和速度在任何时候，都不会吃亏，格林的臂展非常优秀，防守内线大个不吃亏，防守外线小个又罩得住，里外都吃香，而且格林在场上，特别是防守的时候，专注度是非常高的。

格林防守的全面性，还得益于现在NBA主流的小球打法。在勇士开创了死亡五小的打法之后，其他各种球队也纷纷效仿。一旦场上更多的出现五小阵容，那么格林的优势就更明显了。格林最大的短板在于身高，如果是以前主打内线的打法，格林可能比较吃瘪，但是现在主流的小球打法，成就了格林。

格林的力量也非常出色，他的体重并不是很出色，但是他的对抗确是NBA顶级的。全能+专注，格林一旦出现在球场，他就是那个最专注最认真的人，防守端无处不在，这就是格林。

富士康一哥

NBA汇聚着世界顶级篮球天赋，那里有些最强的进攻，也有些最让人窒息的防守，那么NBA历史上有哪些防守能力极强的球员呢，接下来小编为大家盘点年代比较近的21世纪以来1号到5号位最好的防守球员。

1、1号位-火箭队圣保罗

保罗虽然年事已高状态下滑严重，但是其巅峰时期的防守毋容置疑，可以称得上1号位的防守最强者。职业生涯7次入选最佳防守一阵足以体现其防守能力，虽然身高仅有1.83，但是其卡下盘预判能力非常了得，防守小技巧更是让人拍案叫绝。

2、2号位-湖人队科比

科比属于一代人的青春回忆，更多人记得的是曼巴精神和科比强大的自信心。除了进攻能力超强，其实科比的防守也很优秀，职业生涯9次入选最佳防守一阵，其移动速度和防守技巧都想到出色。

3、3号位-猛龙队莱昂纳德

如今的猛龙莱昂纳德已经在总决赛上带领猛龙3-1领先勇士，进攻犹如乔丹附体，防守更是死亡残绕同样让人窒息，一双大手加一对大长臂，防守能力极强。

4、4号位-森林狼队加内特

加内特曾经的凯尔特人三巨头之一，其防守极具威胁力，曾经四次获得NBA篮板王，是NBA历史最伟大的大前锋之一，人称狼王。

5、5号位-活塞队本华莱士

虽然身高仅有2.06米，但是其肌肉相当恐怖，防守，盖帽和抢篮板都很出色，曾经带领活塞用铁血防守成为一匹大黑马获得总冠军，职业生涯4次获得最佳防守球员。

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