當作家愛上跑步，這會擦出什麼火花？村上春樹《當我談跑步時我談些什麼》向我們表明了：跑步對於一個作傢俱有的非凡意義。
在村上春樹筆下，寫作和跑步，這兩個風馬牛不相及的活動。其實有著千絲萬縷的聯繫，寫作是腦力活動，而跑步是體力活動。如果能有效運用，可以起到勞逸結合的效果。
所以毛主席才會說：文明其精神，野蠻其體魄。
但作為自媒體時代的創作者們，卻無法擁有這份愜意和瀟灑。我們恨不得時間掰成兩半，不停追求創作上數量與質量的突破。就像魯迅的憤憤不平：哪裡有天才,我是把別人喝咖啡的時間都用在寫作上了。
頭條上各種訓練營以及教寫作的專欄如雨後春筍，讓人眼花繚亂。在這個內容為王，寫作變現的時代。人人都想站到機遇風口，好多分一杯羹。
包括我，整天都在撰寫頭條。不是寫作中，就是構思選題。超強度下，腦子似乎也有點不好使了。昏昏沉沉，晚上甚至失眠了。
這讓我更加焦慮，很多訓練營與專欄，都只涉及到文章技法。但對寫作者健康的關注，似乎成了一塊空白。
但這不代表我們可以無動於衷，對此無視。我列幾個例子，大家就知道有多麼觸目驚心。以匕首投槍享譽文壇的魯迅，在自己55歲的時候就溘然辭世；文字雋永細緻，帶給我們很多感悟的作家三毛，48歲就永遠離開人世；才華橫溢，寫出了《平凡世界》的路遙不到43歲就此別去；當然，還有在自己的青春芳華中就死去的民國才女蕭紅，死時不到31歲。如果我願意，這個名單還可以列下去，比如郁達夫、朱自清等等。
如果我們把目光放在世界文壇，英年早逝的作家仍然很多，比如46歲的王爾德、41歲的簡奧斯汀不治身亡，勃朗特姐妹沒有一個活過30歲。
這些正值創作巔峰期的文學天才們，卻如煙火一樣轉瞬即逝，讓人不勝惋惜。假如他們能在人世多做停留，肯定能留下更多佳作傳世。
在這本書裡，村上春樹感慨：
藝術活動從本質上說，有“不健康、反社會”的成份。當然，有很多作家“以毒攻毒”，選擇頹廢。或是像浮士德里說的那樣，把靈魂賣給魔鬼，試圖獲取藝術上的唯美。
他為了更長久的寫作，一直堅持長跑，併為此專門寫了本書
有規律的生活、早睡早起、以及健康的婚姻生活，是村上春樹的三大寫作法寶。
他告誡我們：儘量讓意志變得堅定，同時也要把那意志的根據地——即身體整治得健康結實一點，儘量保持在沒有障礙的狀態，並將這種狀態維持下去。只要不吝惜這種踏踏實實的努力，自然而然地，創作品質也會得到提高。
村上春樹多次獲得諾貝爾文學獎提名，但每次都是陪跑。他仍然沒有獲得正式獲得諾貝爾獎。但他健康的身體條件，能夠確保他在較長的一個時間內，仍然是離諾貝爾文學獎最近的男人。
儘管沒有觸摸諾貝爾文學獎，但他一定是世界頂級作家之一。一生著作頗豐，世界範圍圈粉無數。
所以，我們真不需要焦慮。寫作從來都不是瞬間見勝負的短跑，而是一場漫長的馬拉松。我們除了遠眺終點，也不妨放慢速度，整理自己的心情，以待更好的出發。
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