同桌小鸿
度数很高，又过度用眼，个人建议定期去专科医院检查眼底，眼科医生会给出很好的建议，毕竟不健康的用眼习惯对眼睛伤害很大。
MrChen陈
\n
{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 720, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/tos-cn-p-0000/03d615723d1c4e2485405b3cfcfa8994\
大头虾小琼
作为过来人，以上是本人的一些经历和建议
1、尽量少拿手机
2、选择一项自己喜欢的户外运动，花时间投入到当中
3、有时间适当出去旅游放松
4、早睡觉少熬夜，晚上少玩手机
5、除非有电话或者紧急事情，否则不少碰手机…
{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 808, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/tos-cn-p-0000/98972c39fe804fedbd37036305980c16\
海边阿三vlog
最剪短的办法就是，用其他时间来占据你玩手机的时间，做做运动，听听歌，陪家人散散步，和朋友聚聚餐！天暖了走出去吧
\n{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 1072, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/tos-cn-p-0000/c24f2bb44eb0478eaf3431856579767f\
胖洪VLOG
您好，这位朋友，希望我的回答能够帮到你，祝你早日戒掉电子产品
\n{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 720, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/2fd8c0006cbd0a26666e6\
燕青阿敏
眼睛度数高，还沉迷手机，游戏，说明你没有自制力，或者你没有事情做，你可以找东西分散的注意力，比如去运动，去锻炼，去学做自己喜欢吃的菜，多和孩子玩耍，做游戏
95后小威威
你的眼本来就不好，你要自律，如果一直这样下去，你的眼会瞎的，可以换一种方式，比如看会电视再看手机，交替着来，会好些。
清风细雨3191978
由他去吧，看不见了，痛了，就会放下
有发有福
加油 你能行控制好自己
\n{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 384, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/tos-cn-i-0022/41f6f26c33544b6ca7c19dcdbd0bbfb1\
小乾日常
多出去走走，旅游，和朋友聊聊天，多运动，
\n{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 1088, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/tos-cn-p-0000/d32f4820189e4f17bc69960d1c084dd1\
