子宮的重要性不言而喻！如果把女人比作一朵花的話，那麼子宮就是女人的根！女人的健康美麗全靠它。我們每個人在生活中都是會關注自己的身體健康，女性朋友也是一樣，子宮對於女性來說很重要，如果平時在生活中不做好子宮保護工作，是很容易讓子宮出現各種問題的，可是女性朋友們知道嗎？子宮也會有各種受傷。
不小心把“子宮”傷透了，你應該怎麼辦？這是女性應該知道的
經常做哪些事容易讓子宮受傷？
1、經常熬夜
經常熬夜的女性子宮很容易受到損害，因為只有睡眠充足才能夠讓身體的內分泌水平處於正常狀態，而如果經常熬夜會讓內分泌水平發生波動，而內分泌正常才能夠讓子宮不會受損而發生問題，所以經常熬夜的女性大部分子宮都存在或多或少的問題。
2、常吃寒涼之物
女性的子宮是需要保養的，因此女性在平時不能夠常吃冰冷的食物，或者是沖涼水澡。尤其在經期，更是不能夠碰寒涼之物，否則會導致子宮受到損傷，經期紊亂。
3、婦科炎症不及時治
婦科病不會給身體帶來很大的不適，但如果不及時治療，細菌會通過子宮頸進入子宮，對子宮造成損害。因此，女性在月經期間要注意衛生、每年定期進行體檢，當發現有婦科疾病時，要及時進行治療。
4、不愛乾淨
不愛乾淨，總是很懶的女性，就會比較隨意，對於個人衛生根本不在意，就會容易給子宮帶來麻煩。
5、不健康的“生活”
現在有些女性在私生活方面不是很注意，年紀輕輕就有了豐富的“生活”經歷，而並沒有做好自我保護，特別是不潔淨私生活，也會引起子宮細菌感染，很多女性患上子宮方面的婦科病都和這有關，所以不要等到得病了才後悔平時太放縱自己。
6、酗酒
其實女性的子宮是非常脆弱的，有許多事情都會對子宮造成傷害，有些女性養成了酗酒的習慣，酗酒也是非常傷子宮的。如若自己不引起關注就可能會嚴重的傷害到子宮。
以上這些有損子宮健康的事，女性們為了自己的身體，最好是及時的改掉，那麼
女人子宮保養攻略是什麼呢？除了改掉以上這些不良的行為以外，還應該怎麼辦？女性還要做好子宮的保暖工作，儘量做好腰腹部的保暖，避免腰腹受寒，並且要潔身自愛，否則會對子宮造成損傷，平時要養成良好的衛生習慣。而且平時不可濫用激素，補充雌激素雖然可以減緩更年期的許多症狀，但雌激素很可能會使惡性腫瘤的發生概率增加，所以，雌激素替代療法不能隨便應用。
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