源源姐碎碎念
亲爱的，首先恭喜你，现在的工作和生活是你最满意的状态。
近两年你不愿意换衣服，不愿意化妆，说明你对目前的生活和工作非常的满足。没有不安感，焦虑感，生活和工作都是非常的舒适。
人在焦虑恐惧和不安全的情况下，会比较的注重外表的打扮，并且时时处心积虑地与别人竞争，与别人比较。
其实保持这种内心满足的状态很好。人一生健健康康平平安安，就是最大的幸福。
但人一旦满足了，内心安全了，那么她也会停止进步，停止进取，随遇而安。
所以你还有想实现的梦想，那么在不破坏现在美好生活的基础上可以有所进取，可以努力争取。
人最难得的就是知足，知足者常乐。
愿你的每一天快快乐乐！
爱自己是最好的修行
对于lz的问题，其实我也有。我已到而立之年，在这之前，我一直是很注重外表的。化妆、发型、搭配我一样都不差。在我的朋友之中我以前一直是很会化妆打扮的，也经常给我的朋友种草。但现在我除了录制视频，在镜头里精致以外，私底下的我是很不修边幅的。造成这样的原因主要有两点：第一，我在互联网公司，是一位技术人员。我每天面对的是电脑而不是人，所以我可以在梳妆打扮上少花些心思。第二，工作喝生活使我非常忙碌，每天我想怎么打扮的时间不如多睡一会觉。第三，在而立之年我购入了一套房产，这直接导致我消费结构的改变，大部分的钱不花在外在上了。
我不知lz是否跟我有一样的情况导致的不注重外表。而我的变化并没有使我觉得自己变颓废。相反，我在慢慢适应现在的生活。曾经我每天换不同的妆容和造型，现在的我只追求舒适简洁大方得体的搭配。所有的衣服都已经换成基本款，这样可以省去我每天早上的穿搭时间。生活品质上有所提升，以前花在追求时尚的钱，囤口红的钱，现在都变成了直饮机、加湿器、吸尘器这样提升生活品质的物品上。希望lz明白，外在的变化并不代表自身的颓废，要明白自己在这个阶段追求的是什么，提升自身气质与价值才是更重要的。
谢谢
天钢哥
颓废的时候，你意识不到你颓废，你只会感觉到我不化妆，不洗衣服，我当时很舒服
我也是，去工厂上班，回到宿舍，不洗衣服，袜子，不吃饭，只躺在厂上玩游戏，你适应了这种生活，只是这样不太体面，按理说，这样不对，但你那是思想意识不到，我这样我活的好好的过得很舒服，
思想出了问题，学学小学的知识，看看课本，再养成那些美好品质
隐侠OvO
从你描述的行为不愿意换衣服，不愿意化妆来看，并不能说明你就是处于颓废的生活中。
如果你自己觉得自己的生活是颓废的，可以从以下几个方面看一下是否符合。
第一、对生活中的人和事提不起兴趣，觉得无所谓。
第二，觉得自己的生活没有目标，得过且过。
第三，不愿意接受新鲜的事物，沉迷自己熟悉的舒适区，不愿意去尝试。害怕改变。
第四，感觉不到自己的价值。也不相信自己能在未来创造价值。
如果符合以上四条，那么可以确定生活状态确实颓废。
如何从颓废中走出来？我们来看一下颓废的反面是什么，是感知和行动。
提升感知力。可以用正念的方法。回到当下，感觉到此刻当下的情绪。
提升行动力。每天做30分钟的有氧锻炼，可以极大地提升自己的行动力。还有一条做起来需要一些毅力。在一张表上列出三条每天你理智上觉得需要做，但感觉上不想做的事情（如减肥）。还有三条，你理智上觉得不能去做，但是感觉上停不下来，很上瘾的事情（比如抽烟，玩手机，熬夜）。然后每天把这六件事情努力完成，完成一件打个勾。一周之后控制力会提升，会觉得自我控制和管理能力还不错，可以支持自己去做一些改变和提升
乐培心理张老师
那个更不行，自己不能放弃自己
ouyang樊
我也是这样，以前特别爱美的一个人，现在变得对什么都无所谓，衣服随便穿，也不化妆，甚至护肤都觉得麻烦，头发早上起来用手抓几下就好了，我也不知道自己为什么会变成这样，对生活失去了热情，我改怎么办？
寿州小孩
女为悦己者容，没人欣赏，也要学会自我悦己。
吴霞二
我和你有同感我也不知道怎么办了
手机用户罗罗
只能说你没想悦的人。
NoNos
每个人都会变老，顺其自然，也是一种自然美。
