女人到了一定年龄之后就会来月经初潮，其实这也意味着女人具备了生育的能力，而月经也时刻反映着女人身体的健康状况。
正常情况下，月经周期一般是在28天左右，来月经的时间大约持续5天左右。如果你发现自己来月经是月经周期发生了异常，那么很可能说明子宫出现了病变。
月经是女性身体健康的晴雨表，所以在平时我们一定要留心观察月经的变化，这样也能够及时了解到子宫和卵巢的健康状况，下面我们就一起来揭晓答案吧。
女生来“大姨妈”时，若没有3种异常，说明子宫很干净，值得炫耀
一、经血颜色变化
正常情况下，月经颜色应该呈现出暗红色，同时没有大量的血块，其实这说明女性体内气血充盈，能够将子宫内的毒素和垃圾顺利排出。
而如果女性发现自己的月经颜色呈现黑色，并且伴有大量的血块，而且还出现了月经不调的情况，其实这都有可能是子宫病变向你发出的警告信号，也可能与宫寒有密切联系。
二、痛经、经量少
有很多女人在来月经的时候会伴随着痛经的问题，甚至被痛经折磨得痛苦不堪。而且有些女性在来月经的时候月经量非常少，甚至只用几片卫生巾，其实这都说明你的子宫出现了问题。
因为当月经量逐渐减少的时候，与体内的气血不足有密切的联系，引起了子宫发生了疾病，所以没有办法维持正常的月经周期，并且在来月经的时候你的身体比较怕冷，此时也会出现手脚冰凉乏力等症状。
其实这都足以证明你的月经很可能出现了异常，子宫也出现了病变，劝你及时去医院做一下妇科方面的检查，这样或许更有助于呵护子宫的健康，预防炎症。
三、月经推迟或提前、经期长
正常情况下，女人正常的月经周期是28天左右，但是有些女性也会出现40天或者是50天才来一次月经，其实当月经推迟7天以上，都是说明子宫出现了问题。
当然这种情况是排除了你的月经不规律，因为当一个女性每次来月经都是40天的时候，那么说明你的子宫也是比较健康的，而如果月经不规律，那么与体内气血不足有密切的联系。
体内气血不足就会导致身体没有多余的血液疏通到子宫，从而导致月经周期慢慢的推迟，其实这也是不正常的表现，最好及时去医院做一下妇科方面的检查，在医生的指导下进行调整。
女性想要呵护子宫的健康，平时一定要多注意观察月经的变化，这样也能够及时了解子宫的健康状况，除此之外也可以通过食疗的方法来帮助你暖宫排毒，让你的子宫变得越来越干净，妇科病不告而别。
子宫“保护伞”找到了，拿它当零食，暖宫排毒，妇科病不告而别
一、山楂：
山楂是很多女性喜欢的食物，酸酸甜甜受到人们的喜欢，其实山楂也具有一定的开胃作用，能够帮助增强人的食欲。
除此之外，山楂还具有活血化瘀的作用，能够帮助你调理气血，促进子宫内淤血毒素的排出，让你的子宫变得更加光滑，增强身体的抵抗力和免疫力，妇科病或许不告而别。
二、柠檬水：
柠檬含有的维生素非常的丰富，每天喝一杯柠檬水，能够达到美容养颜的作用，当女性在来月经期间可以适当地喝一点柠檬泡水，这样也能够帮助你加快血液循环，保持子宫内的干净。
而且女性朋友平时多喝一点柠檬泡水，也能够帮助你促进体内血液的循环，净化子宫，这样也能够帮助增强子宫的抵抗力和免疫力，妇科病或许不告而别。
子宫对于女性的身体健康是非常重要的，平时生活中一定要好好呵护子宫的健康，这样才有助于子宫变得越来越强大，更好地为身体排毒，为身体健康保驾护航。
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