月经对于女人太过平常了，但最近和朋友闲聊，发现很多人就月经的话题仍然知之甚少，今天就给大家做个简单的科普吧。
月经的概念
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。规律月经是生殖功能成熟的重要标志。月经周期的调节主要通过下丘脑、垂体和卵巢轴分泌激素的作用，受中枢神经系统的控制。
月经血的特点
月经血呈暗红色，其中95%来自于动静脉血，仅有5%来源于子宫内膜碎片、炎性细胞、宫颈粘液及脱落的阴道上皮细胞。
通常月经血不凝，如出血过快或过多时可形成血块。
正常月经四要素
月经是包括了四个要素的，正常子宫出血，即月经周期频率和规律性、经期长度、经期出血量。
正常月经具有周期性。月经周期的计算是从出血的第一天开始，到下次月经出血前的间隔时间。一般月经周期频率为28天，大部分女性约24-35天，但每两次相邻月经天数，不超过7天。经期一般为3-7天，经量为10--80mL。
月经属于生理现象，一般无特殊不适，少数人可有下腹及腰骶部不适。
月经与子宫内膜
月经量多少及时间长短，与子宫内膜的周期性变化息息相关。
子宫内膜分为基底层和功能层，基底层是根基，相当于韭菜的根，有再生力；功能层，相当于韭菜的叶，其生长需要正常的根基及营养，而且还要定期割除，要么就发黄或病变了。
另外子宫内膜功能层，在卵巢分泌雌激素的作用下，月经初期开始生长，到了月经中期，卵巢排卵时雌激素水平最高，此时内膜最厚，一般在8-12mm；此时进入黄体期，卵巢分泌孕激素，在此期间，如果没有受精卵在子宫腔内种植，孕激素水平快速下降，内膜开始脱落，月经来潮。
那么就是说，子宫内膜的厚薄与雌激素水平及功能层生长发育密切相关，月经的来潮简单理解可认为是孕激素的撤退性出血。
初潮与绝经
月经初潮年龄多在13-15岁，近年来有提前趋势，可能早在11-12岁，如果16岁以后月经尚未来潮应查明原因。
绝经是指一年以上不来月经。目前我国女性的平均绝经年龄为49岁，45-55岁均在正常范围。
月经异常
凡是月经周期四要素任何一个不正常、初潮或绝经年龄异常均属于月经异常，也就是说，对于一个女人，月经该来的时候不能来，不该来的时候来了，该停的不停，均属于异常子宫出血，就应该及时看医生。
“小”月经，大世界，真心不容小觑。月经是女性生殖内分泌正常的晴雨表，通过讲解，希望大家对正常的月经有所了解，为你管理好自己的月经提供一点帮助。
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