美食精選:西紅柿炒蛋,客家釀苦瓜,鯽魚豆腐湯,青椒炒豬肝

俗話說的好,人是鐵飯是鋼,一頓不吃餓得慌,中國美食源遠流長,光主菜系就分八大菜系,每個菜系都有不同的做法,中國無疑是美食界的巨人。小編算是一個標準的吃貨,吃完以後還會學著做,做好以後把菜譜分享給大家,希望大家喜歡。如果喜歡美食,喜歡做菜的朋友請關注我。接下來就讓小編為大家帶來精心推薦中華美食

美食精選:西紅柿炒蛋,客家釀苦瓜,鯽魚豆腐湯,青椒炒豬肝

西紅柿炒蛋

用料:番茄2個雞蛋3個西芹半根(可換成蔥花)蒜頭3個;細砂糖1小匙鹽少許;

做法

1.番茄就是西紅柿 西紅柿就是番茄,雞蛋根據喜好選擇土雞蛋還是普通雞蛋,除了口感的差別。營養幾乎一樣;

2.細芹菜用於點綴裝飾增加味道,蒜頭用於提味協助吸收;

3.鍋熱油打入雞蛋煎炒一下盛出;再倒入番茄翻炒一會;

4.稍炒後番茄出了些許汁水,倒入雞蛋並用鹽和細砂糖做調味;

5.翻炒一會即可起鍋裝盤;

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客家釀苦瓜

用料: 苦瓜 三條、肉末 300克、蔥 適量、鹽 適量、油、生抽 適量、生粉 適量;

做法

1.將苦瓜洗淨,將苦瓜整條切成三到四釐米的段。鍋裡放適量的水,將切好的苦瓜放入水中焯一焯,大概小火焯六七分鐘即可。焯好後撈起晾涼。

2.將蔥切成蔥花。肉末加入適量的鹽,切好的蔥花,再加剁一下,將蔥花和鹽都均勻地剁進肉末裡。客

3.苦瓜晾涼後,開始釀入肉餡兒。首先用手指把裡面的核戳出來,然後將苦瓜放在指尖處,再釀入適量的肉餡。

4.將每一個苦瓜用同樣的方法一一釀好,然後放入有油的平底鍋中,稍微煎一下,將肉香味煎出來。將兩面煎至微黃。

5.然後無需放水,小火蓋蓋燜上一會兒。大概燜十到十五分鐘。苦瓜燜軟後,調入適量的鹽,適量的生抽。然後調入適量的生粉水,勾一個較濃的芡。最後淋上尾油,盛出裝盤!

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鯽魚豆腐湯

這道湯鮮味十足,製作簡單,是一道非常便於居家制作的湯水。

具體制作方法

第一步:準備食材。鯽魚一條、豆腐300克、姜一小塊。

第二步:將鯽魚收拾乾淨,然後在魚身劃幾刀。豆腐切成小塊,薑切片備用。

第三步:往鯽魚上抹少許鹽,再放一勺料酒和幾片姜醃製十分鐘。

第四步:鍋中放少許油,油熱後把魚放入鍋中。

第五步:小火慢煎,一面煎至微黃後翻另外一面繼續煎。

第六步:將煎好的魚放入電燉鍋中,倒入1500毫升左右的熱水。

第七步:選擇魚湯功能,然後開始燉制。

第八步:燉到一個小時左右,將豆腐放入鍋中,然後再接著燉半個小時。

第九步:出鍋前撒少許鹽調味即可。

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青椒炒豬肝

用料: 豬肝 一塊、青辣椒 兩個、蒜苗 兩根、大蔥 適量、生薑 適量、花椒、鹽 半勺、幹澱粉 一勺、生抽 一勺、醋 半勺、料酒 兩勺、白胡椒粉 半勺、白糖 一點、味精 一點;

做法

1.豬肝洗淨後,片成2——3mm厚的片,在水中反覆沖洗;然後清水浸泡30分鐘,換水繼續洗至無血水;用笊籬撈出,控幹水分;準備配料:青椒、蒜苗、蔥、姜;

2.調入半勺鹽、幹澱粉一勺、一勺生抽、半勺醋、兩勺料酒、半勺白胡椒粉、花椒4、5顆、一點白糖、蔥薑片;攪拌均勻,碼味;準備配菜,蒜苗切成小段,青椒切成菱形;

3.起鍋熱油,油稍微多一些,油要熱,燒至7、8成開始冒青煙時,倒入碼好味的豬肝片;

4.大火,快速翻炒,倒數5秒,或者用眼睛觀察,當豬肝表面剛剛開始發白,有一些還沒有變白,略帶肉粉色時,就馬上盛出;

5.鍋內留底油,先下青椒段和蒜苗段白色的部分煸炒1分鐘;倒入炒好的豬肝,大火快炒幾下;關火!撒入蒜苗葉,利用餘溫將蒜苗葉燙至斷生即可,一點味精,裝盤

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