知心妹兒
其實迷惘、渾渾噩噩最主要的原因是你還不知道自己可以做什麼，能做什麼，適合做什麼。而這三個問題最根本的原因在於，你的能力還沒有辦法讓你觸摸到你想要的世界。鑑於此，我覺得以下的建議也許對你有用。
首先，確立一個目標，知道自己想要什麼，想達到什麼樣的高度。為了這個目標，你要做出自己的計劃。
其次，有了計劃之後，執行力也是非常重要的。因為夢想不是說說就可以實現的，還需要落到實處，一步一個腳印，才能走出屬於你自己的路。
最後，每一個開始都是非常艱難的。堅持下去，才會看見陽光。
林七塵的小世界
很榮幸能回答這個問題。
我今年三十了，之前和你的狀態一個樣，整天渾渾噩噩的，因為是輔警上班也沒有什麼壓力，工資在我們這種四五線城市也算能過得去，家庭也挺美滿，一兒一女，感覺自己很幸福。但是我的老領導的一句話深深的觸動了我，使我有了奮鬥目標和鬥志，我的老領導告訴我，如果你繼續這樣渾渾噩噩的，你基本上早上就能看到晚上的你，今天就能看到二十年之後的你，你的生活還有什麼意義嗎？你的這種狀態能給你的孩子、家庭帶來什麼？現在我叫你小張，下去十年，可能一個比你歲數小的叫你老張，然後指示著你去幹這幹那，這是你要的生活嗎？我想了很多，然後徹底的蔫了，因為我的老領導說的一點也沒有錯，我這樣下去可能這一輩子都一事無成。
所以，我開始改變自己，因為我是專科畢業，然後我自學了一個法律本科，也正好趕上函授本科能參加司法考試的末班車。從去年，我只要有時間就開始看書學習，然後給自己制定了一些目標，現在我正按照著我自己制定的目標努力，我去年的目標就是考出教師資格證，雖然專業不對口無法考編制教師，但是感覺有一個證輔導孩子也有底氣，然後經過去年的一段時間的努力，我順利拿到了教師資格證，然後從去年十一月份我就開始準備司法考試，每天學習六個小時左右，當然了是在上班的時候不忙的時候，今年的目標就是向法考衝刺，爭取取得一個好成績。然後我還考慮著考註冊安全工程師、註冊消防工程師、一建等，這些都在自己的計劃之內，當然了我每天都在按照我的計劃進行，哪怕今天因為事情耽誤了學習，明天我也要把今天的補回來。
隨著不斷的學習，我感覺自己現在有了很大的提升，最起碼對於法律知識有了更細緻的瞭解，而且我現在也沒有了以前的那種渾渾噩噩的感覺，現在想起以前感覺就像在夢裡一樣，真的很後悔浪費了太多的時間，但是感覺自己現在開始努力還不晚，成功的機會和希望還有很多。
以上是自己生活中的一些經歷和個人感受，可能有說的不妥之處，請諒解，希望通過我的改變，也給你帶去一些好的思路，最後祝你心想事成！一起加油！
經典音樂地
知心妹兒，你好，我簡單刷了你的頭條，看到你發了336條，學歷大專，是青島一家公司職員，而且你有一個可愛的小寶寶，孩子一歲之前都是你帶。看到你寫道：一家三口其樂融融。 非常棒！
而且我看到你給很多讀者回答了問題。在我看來，你是個樂於助人、有上進心的職場寶媽。此刻，我好奇你為什麼給自己貼上“渾渾噩噩”的標籤？
先來說說我的故事吧
曾經的我，是職場一名普通員工，工作的前幾年經常加班。下班後，只想慵懶地躺在沙發裡追劇。
那時，公司缺銷售，我曾幻想著下班後好好學習英語，但那只是空想，始終沒有行動。於是，我錯過了進入貿易部的機會。
我工作雖然認真，但安於現狀，下班後大部分時間都用於追劇了，所以工作沒有大的提升，碌碌無為地過了十幾年。
直到一次偶然的機會，我看到了@一直特立獨行的貓的書《挺住，意味著一切》，讓我特別震撼。
趙星，85後，二本畢業，她的實習從350元一個月開始做起。她的職場和所有人一樣，從瑣碎的不重要的出人出力的跑腿活開始，有明爭暗鬥，也有暗箭難防。
她內心一直有一個信仰：不抱怨社會，不埋怨不公，只努力，相信自己。
從2009年6月開始，趙星開始寫博客，沒什麼門路，就是一直堅持寫，每天1500字，雷打不動，哪怕下班12點。
如今，她是二寶媽，百萬暢銷書作家，著有《不要讓未來的你，討厭現在的自己》。
後來，我還關注了幾位大咖的公眾號，比如@剽悍一隻貓，@昂sir人生，讀著他們的文字，我的思維慢慢發生了變化。
“我要改變！”一個聲音在心底強烈吶喊。
於是，我在網上報了一門英語課，每天下班後練習口語聽力，同時我還拾起來了開車技能。我不再沉迷追劇，生活有了目標和動力。
2017年夏天，我開始讀書碼字，參加了剽悍行動營，見識了人生的更多可能性。
前幾天，我讀了陳海賢老師的書《了不起的我：自我發展的心理學》，他是一位知名心理諮詢師。
他在書中提到迷茫源於意義感的缺失。
陳海賢老師說，意義感有兩個重要的來源：一個是目標感，人是通過有價值的目標把自己的現在和未來連起來的。如果沒有目標，工作和生活都會變成一種湊合的狀態，這時候，人就會變得空虛、缺少力量。
另一個是人際關係。事實上，人的意義感是在關係中編織出來的。如果我們在生活中很孤獨，缺少親密關係，不知道誰真的在乎我們，我們又真的在乎誰，我們同樣會覺得空虛和難過。
關於迷茫，你可以根據自己的實際情況，看看自己屬於哪種。
在前幾天的悟空問答中，我回答了一個讀者朋友關於走出迷茫的應對策略。感興趣的話，你可以去我的頭條問答翻一下，這裡就不重複贅述了。
寫在最後：
看到你很想提升自己，走出迷茫，我建議：
1. 開始閱讀，從自己感興趣的領域開始，比如職場提升、親子育兒、心理等方面，每天閱讀半小時；
2. 持續更新頭條，提升自己的寫作力，不僅可以為他人提供價值，打造個人品牌，同時還可以提升職場競爭力。
3. 參加社群學習，感受同伴一起前行的力量。一個人開始學習會孤單，一群人會走得更遠。
以上供參考，謝謝！
希望我的回答對你有幫助，歡迎關注@遇見為了預見，讓自己變得更好，是解決一切問題的關鍵。遇見為了預見
其實我前段時間的情況跟你差不多。很想提升自己，可是很迷茫，每天不知道自己幹什麼，渾渾噩噩的。
其實在很正常，青春嘛，每個人都有過迷茫，在是每人都必須經歷的階段。
迷茫的時候你要學會找到自己，明白自己想要什麼，想做什麼，找到一個提升自己行業，方法然後馬上就去做，不要等，越等越迷茫。
前段時間我就是在家特別迷茫，每次和我朋友他們微信聊天，他們一說工資一萬多一萬多，而自己是他們的一半都不到，想著跟他們學歷也差不多啊，為什麼自己那麼差勁呢 ，想著想著就迷茫了。
然而有一天以前的有個朋友說帶我學技術。就是傢俱廠捫皮，當時我想都沒想就跟他去學，沒想到後來我喜歡上了那份工作，雖然工資還是很高，但是我現在迷茫了，一心想著工作上的事。
所以迷茫的時候把自己放到工作中去。
給你推薦兩個現在知道學習的兩個行業。
第一個，你有文化的話去花點錢去學習網絡上那個SEO網絡推廣，現在是互聯網信息時代，學會那個真的很有前途。學會了工資上萬甚至百萬，但是要有一點文化。他是在網上教學，學的快一個月就會了。適合年輕人。
第二，沒有啥文化，學個做傢俱技術也有幫助，一個月也有五六千，不是很高，但是比做普通工好，也花不了多少時間。一個多月。
總的來說迷茫是因為自己不夠努力，所以找到個喜歡的領域投入到其中，最後希望你走出迷茫，我們一起加油！
夏g天的風
我也一樣這樣過，迷茫我不知道別人有沒有，但是這兩年我卻經歷很多，我說說我的方法，我最近會拿出一張紙：列出自己會的東西，然後在自己會的東西里找到那些是我感興趣的，不管是一個還是幾個興趣，先找一個興趣去學習，會很難，很考驗自己的自制力。
例如我現在在找工作的同時，同時在線上學習設計課程，也會在網上發寫文章、慢慢在找些兼職，但是我還是在努力。今天，我靠自己的能力掙了第一筆副業金，很開心，希望自己繼續兼職。
希望我的辦法能幫到你！！
coffee1007
講道理 我不太想碼字
畢竟像我這樣迷茫 渾渾噩噩的人看不進太多雞湯
哦不對 曾經愛看 現在不看了
晚上的時候可以回首過去的自己
昨天前天大大前天 發現自己太墮落的時候
一點點改變也是有用的
醒來的時候最好鍛鍊一下
比如說整理房間打掃衛生
只有在自己勞動中才能找到意義
或許腦海較為清醒
對了我最近喜歡做飯 也是提升幸福感之一
最近疫情 其實可以偷懶的 準備好自己的必備技能 偷偷學習 或許成長的更快不是嘛
我也是今天才開始的 哈哈加油哦
理理睡著了
我有一個比你還自卑的鄰居，他喜歡發嚴重消極的動態，思想惡化的很嚴重。我試圖灌輸思想去改造過他好幾次，期間他是有過改變，一下子刪掉所有消極的動態好友圈，但是呢，沒過兩天，他又把那些消極動態全部發回好友圈，我認了，不打算改造他了。
其實很多人都會有自知之明，但卻始終悟不透人生，甚至陷得太深無法自拔。想要提升自己，第一部轉換心態，調整樂觀的心情，然後再一步步積累提升自己的因素，沒有一兩年能夠改變的人生，只有忘卻不好的態度。
郎碩棋爾
有想改變的願望，卻不知道從何開始。
第一步，自己想做什麼，能做什麼，想在哪方面提升自己
1.想做什麼，羅列一下自己想做的事情。
2.能做什麼，在想做的列表裡選擇自己目前能做的事情。
3.你年輕的話，還沒到談婚論嫁的地步。可以多嘗試不同的事情。有時候你以為喜歡做這件事，最後發現不僅不喜歡，也沒天賦。可以給自己試錯的機會，重新換一個。剛好很喜歡這份事情，那麼就認真鑽研，在這方面提升自己。任何事情只要花的時間夠長，都會成為這方面的專家。
4.你年紀不小了，談夢想到了比較尷尬的階段。那麼先把生存放在第一位，在生存有保障的基礎上。再利用空閒時間學習自己有興趣的東西，提升自己。
定好自己的興趣愛好，並以此為目標，下足功夫，提升自己在這方面的能力。興趣太多，啥啥都想涉足，啥啥都想提升，最後可能全都是半桶水，都沒學好。這跟今日頭條一樣，在自己感興趣的垂直領域長期深耕下去，就會有收穫。
第二步，怎麼做
這一步就是行動。不行動，一切都是枉然，都是空想主義者。行動是提升自己唯一的驅動力。否則永遠都是渾渾噩噩的。
1.時時督促自己行動，不要懈怠，三天打魚兩天曬網是沒有任何意義。所以時刻讓自己有緊迫感，想想將來的人生，要悲催的人生還是要優質的人生。自我鞭策。
2.制定計劃表。制定計劃表的意義在意，每完成一個任務然後打個勾的那種滿足感還是很強烈的。可以在今日頭條一類的地方制定計劃，每完成一項，就把完成的任務發到微頭條打個卡。制定計劃的好處就是，能看到一個個小計劃，可以按部就班地完成。因為行動這一步基本都是靠自覺，計劃表也會時刻的提醒自己。
3.自己有能力自學的都可以自己學習，收集相關書籍和資料視頻，現在網上有各種免費的知識類或技術類的教育課程，教程多到看不完。有條件也可以去參加一些培訓班。現在每個城市都有面相成人的各類培訓班。
一起努力吧
宅叔仁厚
你好！
從你的提問來看，你依然是一位具備進取之心的潛行者。
以下觀點供你參考選擇:
1.堅持早起。可以跟三兩知己相約晨練，給自己一個被拉動的機制，激發曾經沉睡的自律。當然，減少晚睡，儘量地杜絕熬夜。你在每天早晨的狀態，正是你一天精神的母版。
2.設定一個可以企及的小目標。可以是簡單的運動，可以是製作一份早餐，可以是公司的一個文案，也可以閱讀一本書，拜訪幾位客戶等等，同時呢，建議你把你的小目標告訴你的家人，你的朋友或同事。我的體驗是，小目標能激發大動力。
3.保持居室窗明几淨整齊有序。房間的狀態，會影響你的心境，你的原動力。每週整理一下你的居所，多一份綠植，多一份敞亮，多一份音樂，於是，你漸漸神清氣爽。
願您越來越充滿活力，信步人生大道。
你一定會的。
黃凱東談家教說人生
每個人都有情緒低落起伏的時候，關鍵還是看自己如何去調整。[祈禱][祈禱]
我們都是一山望的比一山高，看到別人的事業興旺的時候，或者業務做的風生水起，總覺得這方面自己也可以去嘗試，於是呢，就經常變換自己的目標與方向，到最後還是一事無成。
所以，在這個時候更應該更好的去理解一下自己，分析一下目前自己的長處與優勢，將優勢方面儘可能的去擴大自己的知識面，把這一方面的專長充分發揮起來。
比如說，就像我是做財務工作的，也曾深感憂慮，因為在這一行裡面很多知識，不是你所一下子能接觸到的，或許說自己個人的能力也達不到那個專業、全面的程度，於是就覺得自己不是適合在這個行業去發展。
於是我學習了很多成功人士的經驗，從中總結了一個道理，分析自己在這個行業裡面可以做到細分市場的哪點?在自己所處行業的市場總會找到一個突破點。
目前來說，我們現在這個代理記賬行業，社會上有很多這樣的公司，但是經過我多年的一個觀察，發現很多公司並不是說這一方面做得很專業，他們做出的賬務有時真的是很差，如用自己多年的一個工作經驗，完全能夠勝任服務於中小型企業代理記賬，而且質量也不比別人差。
所以說，每個人想要提升自己的時候，不要想得太多，先一步步做起來，把它做精，增強服務意識，相信都會有所突破的。
