不少同學都存在這樣的困惑：我整天忙忙碌碌，費力耗時，但對所學知識仍然記憶不牢固，掌握不紮實，因而導致成績不理想。
那怎樣才能有效地提高學習效率呢？今天，為大家推薦下衡水中學的“日清-周結-月考”循環式學習法，相信一定會對你有所幫助！
1、“日清-周結-月考”循環式學習法到底是啥
日清，就是當天的學習任務當天完成，做到“三不”——“不等”、“不靠”、“不拖”，嚴格按教學進度複習。
周結，就是利用週末時間，把一週內複習的內容進行系統的歸類整理，形成知識體系；把典型習題分類整理，力求做到觸類旁通，舉一反三。同時，也要把一週來落下的學習任務補上。
月結，是對自己每月學習情況的總結和反思。
2、為什麼提倡這樣的學習方法？
艾賓浩斯遺忘曲線
“艾賓浩斯遺忘曲線”告訴我們：遺忘的發展規律是先快後慢，24小時內複習所學的知識容易記牢，8小時之內及時複習效果最佳。心理學家也分析，一個英語單詞只有在大腦裡停留7-12次才能被記住，所以知識不要希望背誦一次就能記住，只有充分利用各種可能的時間重複複習，才能達到真正的記憶。
現代教育論認為，方法來自對學習行為過程的不斷總結，不會總結和不會做計劃都是不會學習的表現，總結的過程本身就是完善的過程，是提高的過程，學習需要總結，需要反思，在總結中完善，在反思中提高。
3、具體該怎麼做呢？
每天三個時段，分別拿出至少十五分鐘的時間及時複習：
早上用15分鐘的時間翻看教材，強化複習前一天學習的內容不看書，僅通過想像就能夠回憶起來的知識，才是真正記憶牢固了的知識；
午休或者午飯後上課前利用15分鐘時間，複習完善上午學習的知識；
晚上6點到8點是大腦記憶的高潮期，在這個時間段把當天各科的學習任務和學習內容梳理一遍，看還有哪些學習任務沒有完成，趕緊利用睡前時間補上。
睡前合上書，回憶一天所複習的基本知識內容的重點、難點，回顧與之相關的典型例題、習題，增強記憶效果。
搞好學情周總結
建議同學們採取“知識強化記憶”的方法：看著課本目錄回憶基本知識，確實想不起來的內容可以翻看課本，重新記憶。
重視月考
進入複習階段，大部分學校會一個月安排一次“月考”，檢測一個月的教學情況。因此，月考後，同學們要認真總結和存在的問題。
對一個月來的學習要進行“查缺補漏”，屬於反思這一個月的學習情況，找出階段學習和考試技能方面知識沒有掌握牢固的，要制定計劃，再“回頭看”；屬於考試技能技巧的要汲取教訓，防止下一次重蹈覆轍。考試技能技巧的培養要從平時做起，而不能僅靠考前的幾次模擬考試訓練。
效果如何
“日清-周結-月考”循環式學習法，能夠最大限度地優化學習過程，大幅度提高學習效益。最大幅度改變了學生的學習習慣，使學生的學習常規真正落到了實處，成績穩步提高。
總結
宏偉的建築藍圖需要落實到一磚一瓦上，最終才能建起高樓大廈。你只有完成了每天每週的學習任務，你在一個月後一個學期後，才能不欠帳，才能勝利完成學習目標。
善於學習的同學，請一定抽出時間日清周結，不留知識死角。一路走去，不留遺憾和缺漏。這樣，你才能始終紮實前進，心情也會更加愉快，也才能不斷建立自信，鞏固自信，從而讓自己的學習狀態始終良性運轉。
同學們，衡水中學的這個學習方法你get了麼？學習就是要踏踏實實地來哦~
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