《人性的優點》：是美國“成人教育之父 ”戴爾·卡內基創作的一本書，被稱為世界成功學第一書。這部書彙集了卡耐基的思想精華和經典勵志內容，是改變了無數人的偉大著作，無數讀者通過閱讀書中的方法並運用於實踐，走出困境最終獲得了成功。
《人性的優點》How to stop worrying and start living!前言：
20世紀早期，美國經濟陷入蕭條，戰爭和貧困導致人們失去了對美好生活的願望，而卡內基另闢蹊徑的開始了一套融演講、推銷、為人處世、智能開發於一體的教育方式，運用社會學和心理學知識，對人性進行了深刻的探討與解析。
書中記錄了人們擺脫焦慮，憂愁等心理困境，過上幸福生活的方式，以及走向成功的實際案例，幫助讀者認清自己，相信自己，克服焦慮，開發潛在能力，發揮人性的優點，從而開拓美好的新生活。
和《人性的弱點》不同，前者旨在幫助人們去發現、開發那些被習慣性糟蹋的能力，而《人性的優點》旨在探討克服憂慮，開創美好生活的可能性。這本書將告訴你如克服憂慮，從而改變人生！
一：憂慮的真相：人們喪失生活在“獨立隔艙裡”的勇氣，為明天煩惱，為未來煩惱。
“獨立隔艙裡”，我的理解是：在社會這個大環境中，我們應該有自己獨立的空間，獨立的想法，不要為了外界的不良聲音而使自己陷入在黑暗的泥潭中無法自拔。不要為了明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮，過好當下才是對自己最好的交代。
亞瑟·索爾伯格是世界上最有影響力的報紙《紐約時報》的發行人。二戰期間戰火蔓延到歐洲時，他整日憂心忡忡，無法睡眠，常常在半夜被驚醒，可每當在半夜醒來的時候，他就會準備好畫布和顏料，即使從沒接觸過繪畫，也會選擇此方式來是使自己憂慮的心情平靜下來，下列此詩作為他當時的座右銘，不止給他，也給我莫大的啟發。
只注視眼前的燈光。
引導我的、仁愛的燈光，
讓你常伴在我的身旁。
我無需仰望遠方模糊的風景，
只需看清我一步之遙的燈光。 —亞瑟·索爾伯格
可能很多人都會和我有一樣的困惑，大學期間，覺得自己的專業不對口，就總是在為以後的工作憂慮，明明應該是為自己努力學習的今天，卻總是為遙遙無期的未來荒廢了本該美好度過的今天。這樣的想法，這樣想法驅使下的行動，結果自然是不盡人意的。
我們總在意過去的傷心與不易，總看重未來的結果，卻忽視了本該珍惜的現在，站在兩個永恆的交叉點上—已經永遠消失的漫無邊際的過去，以及延伸到永無休止的未來，讓自己的身軀遭受過去與現在雙重負擔的摧殘。
生活如此多嬌，別為了挽不回的過去和遙遙無期的未來，而讓自己身心俱疲，遵循威廉·奧薩爵士的話—“生活在完全獨立的隔艙裡”，做手邊清楚的事，不要看遠處模糊的風景。
二：憂慮的結局：雙向選擇，你摧毀憂慮，反之，你被它打敗。
結局一： 將憂慮從你的思緒中驅逐，從而摧毀憂慮。
憂慮的結局取決於你對事物的心態，積極的心態考慮到前因後果，從而讓人能夠合乎邏輯地做出正確的決策。《我的前半生》中羅子君在經歷離婚後，天天以淚洗面，憂慮的情緒整日纏繞著她，但經過好友唐晶的鼓勵之後，以積極的心態來面對家庭和工作，最終成就了後半生圓滿的她。
結局二：深陷憂慮其中，無法自拔，最終被憂慮佔據高地。
憂慮—抑鬱，這兩者之間有著必然的聯繫，我們生活的現在，抑鬱症的患者不在少數，張國榮，喬任梁等演員都是因為抑鬱症而選擇自殺，自殺的結果無疑向我們宣告著憂慮佔據了高地。
一個事件的發展，無非就這兩種結果，“是與否，輸或贏，強或弱~~~”。就憂慮的結局來說，我們肯定是希望前者摧毀憂慮，從而獲得幸福的生活。但是後者發生的幾率也不小，很多人在憂慮面前，迷失了自己。
對抗憂慮，我們不是束手無策，選擇權依舊在我們自己手中，不想被憂慮打敗，我們能做的就是用行為控制自己的情緒，凡事保持積極樂觀的心態，不放縱自己的消極，做到自我主宰。
三：戰勝憂慮的四大步驟：直面它，接受它，做出決斷並付諸行動！
第一個步驟：查明憂慮的真相（準確地寫出我在擔心什麼）。
第二個步驟：接受憂慮的事實（寫出我可以為此做些什麼）。
第三個步驟：思索憂慮事件的走向（決定怎麼樣去做）。
第四個步驟：制定措施解決憂慮（立刻執行我的決定）。—亞里士多德
書中講述這樣一個故事：卡瑞爾在鋼鐵公司工作，有一次被派往玻璃公司安裝一套瓦斯清潔機，沒有經驗的他，在經過反覆調試後，結果還是不如人意，他在這種焦慮的狀態下，出現了失眠、腸胃不適等症狀，下列的一系列工作也無法開展。
以上述故事為例，我們來分析卡瑞爾如何解決當時的焦慮現狀：
01：第一步：查明憂慮的真相
卡瑞爾此時面臨的憂慮來源於工作，他害怕自己安裝不了瓦斯清潔劑，害怕失去這份工作。這個焦慮就擺在他的眼前：無法安裝瓦斯清潔劑。
02：第二步：接受憂慮的事實
目前無法完美的安裝瓦斯清潔器，這是目前無法改變的事實，所以卡瑞爾現在能做的就是接受這個事實，所謂的接受，不是說停滯不動，更不是逃避，而是需要直面這個問題，接受並正視它，我們才能讓事情向下一步發展。
03：第三步：思索憂慮事件的走向
這件事情的走向只有兩個結局：1卡瑞爾完美安裝了瓦斯清潔器，給自己，給公司帶來了好處；2卡瑞爾沒能完成這項工作，損失了公司的利益，也可能會為此丟了如今的工作。
04：第四步：制定措施解決憂慮
卡瑞爾肯定是希望做好這份工作，在這樣的情緒驅使下，他就必須給自己制定一系列的措施來完成這個目標，比如靜下心來，給自己規定每天做多少次的實驗，從每一次的實驗中找到不足之處來改進，又或是求助有經驗之人來獲取方法。
生活中的憂慮不可能是同一件事情，以上所述是通過這個案例來向我們展現遇到焦慮，我們應該以什麼樣的心態，什麼的情緒去面對，而不是遇到挫折遇到困難，就失去理智，在黑暗中愈陷愈深。
現實意義：
如今的我們生活在快節奏的時代裡，很多的生活壓力接踵而來，憂慮也充斥在每個人的身邊，但憂慮並不可怕，重要的是我們應該如何去看待它，解決它。《人性的優點》這本書中，卡內基用一個個真實的生活案例，向我們展現蘊含在生活小細節中的真理，通俗易懂卻又深入人心。
書中蕭伯納的一句話讓我印象深刻：“許多人的人生之所以不快樂，是因為他們有太多的空閒去想自己是不是幸福。”幾乎所有人的憂慮都出自於個人的想象，而並非現實，沒有工作的時候為工作憂愁，沒有家庭的時候就為家庭憂愁，憂慮往往由此而生。
人的一生其實就是自我救贖的一生，命運交給你一個酸檸檬，你要想方設法將它變成甜的檸檬汁。生活是有太多的不如意，我們能做的就是以積極的情緒去面對它。
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