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寶寶的睡眠從出生後就可以看出不同了，有些寶寶每次可以安靜的睡上幾小時，但是有些寶寶睡著之前總是要哭鬧一陣。
明明很困，卻會發脾氣大哭，折騰好一會才肯睡覺。
孩子明明很困，卻哭鬧著不睡
孩子“鬧覺”是大多數家長都遇到過的一種情況，但是寶寶也並不是無理取鬧。瞭解了其中的原因後，我們就會理解孩子為什麼這樣了。
佳佳的寶寶5個月了，突然從一個天使寶寶變成了磨人的小妖精，每天晚上要睡覺的時候都會哭鬧。
這樣的情況持續了一個多星期，有一天在給寶寶餵奶的時候，佳佳發現孩子長出了小乳牙，她才反應過來。
原來寶寶最近是牙齦特別癢，自己又不知道該怎麼辦，所以才會一直哭鬧。佳佳給寶寶準備了牙膠之後，哭鬧的情況明顯好了很多。
寶寶睡覺之前要抱抱、發脾氣、大哭等等都比較常見的“鬧覺”，那為什麼寶寶困了之後，不是睡覺而是選擇磨人呢？
寶寶為什麼會“鬧覺”？
1）寶寶尚未建立良好的睡眠系統
寶寶出生後，大腦尚未完全發育完善，而且由於沒有照顧自己的能力，他們一時間並不能建立起有規律的睡眠，不能很好地控制自己該什麼時候睡。
尤其是當孩子玩得很興奮時，即使困了又有些捨不得睡。但成年人知道，困了不睡是很難受的，所以寶寶也是如此。
當他困得時候不能自己入睡，就會感到很不舒服而哭鬧發脾氣。
2）家長沒有抓住寶寶發出的睡眠信號
在小寶寶還不會表達的時候，他們不會說出自己困了，但是在剛開始的時候他們會有一些表現。
• 初期：突然變得安靜，目光呆呆的，不喜歡跟爸爸媽媽玩，臉上也沒有太多表情。這時如果家長既是抓住睡眠信號，可以讓寶寶安穩的睡一覺。
• 睏意襲來：寶寶打哈欠、揉眼睛、揉臉，感覺有些煩躁。這個時候就需要多哄一鬨，不過入睡也是比較容易的。
• 最後的“警告”：發脾氣、哭鬧、蹬腿、躺在地上這就是最後的“警告”了，寶寶這個時候已經困得很難受。
這時再去哄睡難度很大，而且有寶寶過了這個勁兒之後，再次變精神，這樣會影響他的身和大腦發育。
3）身體或者是周圍環境不舒適
另外還有一種情況就是寶寶的身體不舒服，或者是對周圍的環境感到不適應。
比如衣服不太緊，屋內溫度太高或者太低、周圍有噪聲或者是光線強烈等等，寶寶通容易受外界的影響難以入睡。
怎麼緩解寶寶“鬧覺”？
規律的作息時間是好睡眠的前提，所以我們首先要確保孩子的睡眠時間是正確的，然後要注意以下這些條件。
✔ 寶寶困了別拖著
有些家長會覺得寶寶剛剛有睏意睡得慢，所以會拖到他更困的時候再睡，這是一種錯誤的認知，這樣更加容易引起寶寶鬧覺。
所以在平時多細心觀察自家寶寶困時都有什麼表現，及時哄睡讓寶寶以一個良好的狀態入睡。
✔ 確認寶寶的身體舒適，給寶寶提供良好的睡眠環境
寶寶有時候會脹氣或者是肚子疼、牙齦癢、身上癢、餓了、尿了等等，當發現孩子總是扭動著身體，而且大哭哄不好的時候也要考慮一下寶寶身體是否舒適。
在確認寶寶是健康身體舒適以後，為他提供一個良好的睡眠環境，調節室內溫度讓寶寶睡的更香甜，別開著燈哄寶寶睡睡，這樣會使寶寶難以進入到深睡眠。
糰子媽心裡話：
高質量的睡眠對寶寶的發育起著關鍵作用，我們要多一份細心多一份耐心去照顧他。
【今日話題】你的寶寶經歷過“鬧覺”的階段嗎？
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