睡午覺的孩子和睡午覺的孩子到底有啥區別呢？你會放任孩子不睡午覺嗎？其實，睡午覺和不睡午覺孩子的區別，孩子6歲後就能看出來。
睡午覺和不睡午覺的孩子，到底有啥區別？
睡午覺和不睡午覺的孩子，在五年之後，體質會出現很明顯的區別，學齡前的孩子睡午覺會記憶力更好，而不睡午覺的孩子記憶力相對來說會差一些，就算晚上休息的時間再長，也並不能達到午睡的效果。
那麼，我們如何培養孩子的午睡習慣呢？
【1】假裝中午很困，誘導孩子一起午睡
最好的辦法是，你在中午時，在孩子面前假裝表現出很困的樣子，也可以假裝打打哈欠，在孩子面前表現超級舒服的樣子。然後他自己就學你去試試了……這就是所謂的正面管教法。
【2】根據不同年齡，在合適的點叫醒孩子
剛出生的寶寶，他們基本都應該在睡眠裡度過的，所以，只建議1歲以上的孩子，有意識的培養午睡的習慣。
1~2歲的，午睡到自然醒就好，
2~3歲午睡要控制在2小時內，
3~6歲控制在1.5小時內。
6歲後，就得慢慢調整到只午睡30分鐘了。
分享到:
閱讀更多 父母會寶典 的文章
