疫情慢慢緩解，一些企業已經陸續復工。戴著口罩出行倒也不難。只是多數餐館沒有開門，在公司吃什麼成了難題，總不能每天吃方便麵吧。而且在外面吃飯也會增加感染病毒的風險。所以還是自己做便當吧，會麻煩一點，但是在特殊時期，健康最為重要對吧！
今天小編給大家介紹一款無油煙的健康便當製作方法。
製作步驟：
1、準備好材料：蝦6只、雞蛋兩枚、生菜兩片、肉鬆適量、米飯1碗、紅提幾顆、沙拉醬適量。
2、將肉鬆和米飯拌勻，然後捏成一個小圓團就可以啦！這裡用的是海苔雞肉鬆！
3、將生菜和紅提洗淨並用鹽水浸泡一會兒殺菌。
4、鍋里加適量清水，放入生薑片、小蔥、花椒、鹽和料酒大火煮開。
5、放入蝦大火煮2~3分鐘即可撈出。
6、將生菜鋪在飯盒底部，然後將煮好的蝦放在上面，再淋上適量生抽即可。
7、將雞蛋打散成順滑的蛋液！
8、不沾鍋燒熱刷少量油。
9、倒入蛋液小火煎熟成蛋皮。
10、在蛋皮上擠上適量沙拉醬抹勻。
11、放上肉鬆然後從一邊捲起來。
12、卷好後用刀切成小卷放入飯盒。
13、放入洗好的紅提。
14、美味的便當做好啦！
這款便當是不是高顏值又美味呀！做好了放冰箱，帶到公司取出水果加熱就可以享用啦！快快做起來吧！
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