有没有焦虑失眠、心理负担重、暴怒的人啊?有什么办法可以缓解?

如果一个人同时具有了题问到的症状,是身体有恙。需要看医生治疗。人大体有两类性格:脾气慢与急。急性子人处事容易急燥(暴燥)。咋改正?平常自己多留心能有改善。心理负担重之人,与个人的性格有关,属多愁善感之人。另外有外因:必有烦心的事情。


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