海底安子
焦慮，直到現在。
1.過年的時候，我們家接觸了武漢回來的人，自我隔離20天，與我們一牆之隔的小區感染4個。
2. 所在行業屬於聚集性行業，停業至今，收入只有正常時期的五分之一不到，各種支出壓力已經入不敷出，最多支撐到上半年；
3. 有時候焦慮的一晚上睡3，4個小時，不過現在形勢基本明朗，至少咱們中國，看到曙光了，焦慮情緒降低很多了。
第叄隻眼看世界
很高興回答你的問題！
可以告訴你何止是焦慮，我甚至感到特別狂躁！沒有收入的日子真的是難熬:
1.春節後本來打算家裡小朋友要上幼兒園了，一年光入園費用就得2萬多，打算春節過後好好賺錢，一廠疫情打亂了我的計劃。
2.春節前，就在春節前兩天購置了一套公寓，需要20年全部付清，你說沒有壓力嗎，更可惡的是春節後接著降價，你說誰能受得了。
3.到現在我也不知道不買車的決定對不對，當然這限制了我的活動空間，縮小了我的視野，寄希望幾年買輛車緩解一下家裡的交通壓力，看來今年沒有希望了。
這就是我的親身感受。
謝謝！
小秦說人解事
今天已是3月13日了，2020年這個春季眼看快過去了。在這段時光裡，我和全國人民一起經歷了這次冠狀肺炎疫情的折磨。從開始知道武漢有了這個疫情到我們村被封了路，我整天和家人呆在自家屋裡，心中充滿了困惑，惶恐與不安。時刻盼望疫情能早點過去，孫子能早點上學，我能去上班。終於，在黨和廣大醫務工作者的忘我的拼命努力，全國人民及世界人民的大力支持下，我們迎來了2020年真正的春天——我們村和全國各地村鎮一樣路通了，各行各業也逐步恢復了正常生產。人們的生活也漸近正常。可是，我孫子還是在家裡聽直播課；全國疫情並沒有完全結束，武漢還有新增冠狀肺炎病例，還有好多還在醫院治療的人民；國外冠狀肺炎疫情呈現的“大流行”形式人擔心。……希望這次疫情早日過去。希望祖國安康。希望世界安康。
飛出亞洲走向世界
2020我想不焦慮的人應該不多吧。
我一樣感到非常的焦慮，一個是因為疫情的人數一直在增加。本來上班的地方，按原來的計劃是初七上班的，沒想到疫情發生的這麼嚴重，本來聽說這件事情的時候，我覺得這是別人的事情，發生在別的城市，跟自己沒有多大的關係，沒想到，到後來發生到封城封村這麼嚴重的情況，復工的時間也一拖再拖，一下子變得茫然無措了。
一下子，休息時間變多了，但是沒有上班的話，就代表沒有了收入，沒有收入但是生活的消費還在繼續，而且因為休息的時間多了，生活消費也會很多，還有房租，債務都仍然存在。
沒有穩定的工作收入，對我們的生活就有著非常大的影響，這個時候我們就非常的被動了。這個時候，我們應該靜下來反思自己，是不是需要多掌握一些賴以生存的能力，以免因為被動收入，而影響了我們的生活品質？現代社會很多人已經不侷限於被動的工作收入了，互聯網的進步將會帶給我們更多主動收入的機會，這次疫情的發生，同樣也給我們的生活帶來了警醒。
孜孜不綣
由於疫情的嚴重性,目前大部分行業都受了很大程度的影響，我自己從事自由工作，主要有兩個項目，第一個是美團業務加盟商，業務量急劇下降，每天所謂的騎手返崗補貼代價大的很，來了又沒單送，有單時疫情嚴重期間沒有騎手送，都被關在家裡不讓出，每天口罩消耗大的很，幾百個一天，第二個行業事酒店專車服務，由於疫情造成的嚴重程度，大部分酒店都沒生意，而我們是屬於從屬業務關係，每天所有車輛都限^_^閒置在家，沒任何業務，網約車平臺單量也很低，綜上兩個業務，目前對我個人及公司打擊力度很大，現金流是很大一個考驗，焦慮情緒每天都有，只是看自己如何積極改變，我相信焦慮只是暫時，企業想要長久發展，必須煎熬短暫的苦難，才能收穫長遠的發展。
匿名楊家將
武漢疫情來勢兇猛，湖北成重災區，並蔓延到全國。中央對疫情防控高度重視，在舉國體制下，全國一級響應，眾志成城，共克時艱，全民抗疫，堅決打贏這場沒有硝煙的疫情防控人民戰爭、總體戰、阻擊戰。經過奮戰，疫情蔓延得到初步遏制，抗疫已初見成效。這彰顯中國製度的強大力量和優越性，中國人自豪。
在舊中國很多朝代發生過瘟疫，由於沒有政府救治或救治不力，致使有的村莊的人和有的家庭的人全部死亡，慘不忍睹。
漢朝末大瘟疫是中國歷史上規模最大的瘟疫，蔓延到大半個中國，死亡人數達上千萬人。明朝末鼠疫發生于山西，蔓延到北京周邊，造成北京20--30%的人口死亡。“萬曆八年，大同瘟疫大作，十室九病，傳染者接蹱而亡，數口之家，一染此疫，闔門不起”。“米脂不亞於大同，有的一家死絕，無人收葬”。出現了“人鬼錯雜，日暮人不敢行”的人間地獄景象。
用戶曦睿
這場突如其來的疫情，瞬間打亂了人們的生活，所有的人在封閉隔離過程中，都感覺到了工作中的困難以及心理上的巨大壓力。在任何挑戰性或者威脅性的事件面前，人體的第一反應就是焦慮和應激，甚至是心理的恐懼，然而在面對疫情時，焦慮和應激收效甚微，甚至有副作用的反應。不斷的焦慮會使自己的免疫力受到影響，於是在慢慢地調整和管理自己的情緒，良好的管理焦慮情緒、適當的心理減壓能夠幫助人們進行正確的決策，為身體保存更多資源來進行免疫和康復。
所以, 疫情期間的心理健康尤為重要，對於每個普通人來說，除了基本防護，減少焦慮，少給自己找麻煩，少給患者製造不良情緒，少給醫護工作者造成困難，就是自利利他的最佳策略。但、有時候情緒上來了管不住自己，或者放假在家沒事幹，玩著手機就焦慮了，怎麼辦？以下三條建議供大家參考，三條建議分別是：做好必要防護，減少出行，並意識到自己因此已經做了足夠的防護措施；進行力所能及的幫助和必要的溝通，同時少刷相關信息；進行身體勞動和具體工作，比如做家務；在給患者的心理自助建議中，文中寫道：生病一般身體感覺都不好，加上疾病具有一定的未知性，很容易造成恐懼、 悲傷、怨憤等等情緒，對疾病康復不利。 除了吃藥和休息，以下三個練習是作為患者可以在病床上或者隔離時做的 練習，有助於調節心態。文中提供的建議包括：專注在身體上感覺好的部分；想象一捧清澈的水或者廣闊的藍天；回想自己做過的好事。
林焱
夜幕下一個人不回頭
今天是3月17號，還有十幾天這個月就過去了，同樣一季度隨之結束。但是疫情還在繼續，我內心焦慮的情緒日漸增長，但是生活還要繼續，要學會轉化這種情緒，讓自己重新振作起來！
首先這個假期太長了，現在都還沒有結束，甚至不知道結束的時間。天天宅在家裡，漫無目地的生活，快要把我吞噬了，生活沒有朋友，沒有激情，沒有樂趣，除了看看電視和手機竟然無事可做，看電視看到黑眼圈，玩手機玩到腦袋疼，躺著床上翻來覆去睡不著，生活應該是這樣的嗎，我無限焦慮。
在一個小公司上班，現在一直沒有通知復工，老闆閃爍其辭，不知公司有沒有倒閉，還能不能去工作，是不是該重新找工作，這種心情太糟糕了。沒有收入能撐多久，日子怎麼過，房租要錢，吃飯要錢，哪裡都需要錢，不知道剛剛接觸的今日頭條能不能解決我的問題，我無線焦慮。
疫情的消息又更新了，全球化的蔓延。一個個國外輸入病歷的確診，絲毫不能大意，真是一場災難，又要多少人生病，又要奪去多少人的生命，人心惶惶。專家預言，疫情今夏不可能結束了。這最少又是三個月，萬一自己感冒發燒了！出門買菜時被小區門口新來的疫情保安員測到，隔離起來怎麼辦！萬一生病怎麼辦，我無線焦慮。
我想去旅遊，我想去陌生的城市，我還沒有遇到我的紅顏知己，我還沒有一段轟轟烈烈的愛情……我覺得好多使命我都沒有完成，好多事情等著我去做。我們都要振作起來，珍惜時間和生命！不後悔來到過這個世界
！
保定李達康
突如其來的疫情肆虐，打亂了人們的生活秩序，讓中國人民度過了一個難忘和膽驚的日子，人們宅在家裡，不敢出門，焦急、憂慮、不安、不知所措，工作不能幹，孩子不能上學，一家人圍著有限空間轉悠，實在是憋屈。特別是沒有固定收入，沒有存款，甚至有房貸、車貸的，更是焦急萬分，心裡壓力可想而知。
幸好，在中國政府和衛生系統的共同努力下，疫情得到有效控制，穩定了民心，各行各業逐漸步於正常。
轉眼2020第一季度就要過去了，雖然生意難做，錢難掙，人人焦慮。但是，困難是一時的，相信中國實力，相信中國沒有戰勝不了的困難，信疫情快速結束，還老百性一個安定，祥和，富裕的生活秩序。
