春天疾病多发，心脑血管疾病也在其中。从发病期来看，心脑血管疾病多发于春夏交季或秋冬交季，尽管天气越来越暖和，但几天暖、几天冷这样的变化，却令许多人都吃不消，不仅容易感冒，而且容易内分泌失调，这两种情况都会造成血压升高，引起冠心病、心梗或脑梗塞等状况，诱发心脑血管疾病。
那么，春天应该如何预防心脑血管疾病？需要注意三个方面。
1. 保持良好心情：
保持心情，保证充足睡眠，春天容易令人烦躁，加上天气较为干燥，人们的心情会随着天气变化而起伏，所以保持一个良好的心情是很重要的，而且好心情还可以增加胃口，减缓疾病发生。
2. 调整饮食：
饮食宜以清淡为主，戒除油腻和辛辣，避免引起上火的症状。其次是多喝水，保持体内水分流通，山药、芹菜能蔬菜可以保持所需的营养元素。
3. 春捂秋冻，注意天气变化：
根据天气变化来调整穿衣情况，春天不可穿得太少，还是要以厚衣为主，这样才能减少流感等问题发生。另外，适当增加一些运动，这样可以加强身体免疫力。
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