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【為何會有那麼多的煩惱？】

佛說:物隨心轉,境由心造,煩惱皆由心生

紅塵幾度，人生苦短，一生中總會經歷悲歡離合，苦辣酸甜。當我們來到這個世界，等待我們的並不全是光明和坦途，承受黑暗和坎坷也是人生的必修課。

我們的煩惱，源於內心，在人生的旅途中，我們揹著厚厚的行囊，一路前行，又何曾在意過身邊的風光，將心糾纏於過去，執著於貪戀，總是想不開、看不破、放不下。

人生一世，誰也逃不過因果和無常，心量大，則煩惱輕，心量小，則煩惱重。心寬一尺，路寬一丈。餘生不長，把心放寬，旅途才會充滿幸福。

人生百年，轉眼成空，三千煩惱，淡然一笑間

人的一生，不過三萬多天，一世漫長，不過百年。是非成敗如過眼雲煙，轉眼間隨風吹散。一切如曇花一現，雖有過賞心悅目的風景，卻非永恆。

磕磕絆絆的人生路，簡簡單單的隨緣就好。悲歡喜舍皆由心定，一切看得透，放得開，開開心心，坦坦蕩蕩，不要太多煩惱，不要太多憂鬱，隨緣起止。

茶餘飯後的雜談

人生在世，總會遇到各種不順心的事，不斷的經歷人生的矛盾和煩惱中，在我小時候，有一位遠房的長輩親戚來我家裡做客，聽到她說過一句意味深長的話，讓我至今記憶猶新：人這一輩子啊，一直都是活在矛盾之中，我們都在遭遇和解決一個又一個的矛盾。就是這句話，忽然讓我對這位長輩的印象，在我年幼的心靈中變得高大偉岸。這句極富哲理性的話語，深深印刻在我心靈上。人生的煩惱彷彿是與生俱來的，每個人一輩子都會遇到各種各樣的煩惱，只是每個人解決煩惱的方法都不一樣，這和個人的性格，學識，還有對待問題的態度有關，有的人性情雲淡風輕，不管遇到什麼事都表現得不急不躁，沉著應對！這是屬於慢性子的人。有的人就恰恰相反，遇到一點點雞毛蒜皮的小事就會心煩易怒，尋死覓活，彷彿天馬上就要塌下來一樣，這就屬於急性子的人。而另有一部分人性格內向沉悶，不喜言語，任何時候都是一副無精打采的樣子，給人的感覺就是非常頹廢，沒有精氣神，彷彿在他眼裡，這個世界上的一切都不重要，都是灰色的，生活沒有激情，更沒有什麼值得歡呼雀躍的事。永遠有這樣那樣的憂鬱，很難得露出笑臉，這幾乎是一種接近病態的心理和糟糕的生活態度。而其實這樣的人生就活得太累了，永遠看不到生活美好精彩的一面，有太多的負能量。這可能就是個人的價值觀的問題，是一種消極的性格使然，長此以往，對身心都會造成莫大的傷害！我們只有以積極陽光的生活態度來面對生活的諸多不如意，才能更好的解決各種問題，從而體會到人生的快樂美好！

千里煙雲

生活中，有的人活得瀟灑，有的人活得拘謹，有的人樂樂呵呵，有的人難展笑顏。同一片藍天下，同樣的社會里，為什麼有人快樂，而有的人煩惱永遠無窮盡啊？在我看來，人的煩惱多半來自於一下四個方面：1、慾望得不到滿足 2、思想的巨人，行動的矮子 3、心胸狹隘 4、意志薄弱。

1、慾望得不到滿足

人之所以煩惱永遠無窮盡，是自己的慾望無窮盡。慾望，是由人的本性產生的想達到某種目的的要求。人有慾望，才會有所行動，有所追求，人類才會有發展，社會才會有進步。世上任何事物的存在，都是維持在合理的區間，才會平衡，慾望也一樣，也有個度，適度的慾望，會讓自己的人生更出彩，更有意義，超出這個度，變為無止境時，慾望就如同萬丈溝壑，永遠沒有填平的時候。這樣，慾望永遠得不到滿足，他的煩惱就會永遠無窮盡。

其實，慾望本無善惡之分，關鍵在於如何控制，煩惱也一樣，在於理智，理智戰勝慾望，煩惱就無藏身之地。

2、思想的巨人，行動的矮子

人之所以煩惱永遠無窮盡，是由自己的思想與行動錯位導致。人是有思想的，人的煩惱往往是想得太多，做得太少，就是思想的巨人，行動的矮子。這種境況的原因大多是要麼是懶惰，要麼是眼高手低，要麼是內心迷茫無法正確定位自己發展的方向。

人無完人，有惰性不可怕，眼高手低也不可怕，內心迷茫更不可怕。可怕的是被煩惱淹沒，被煩惱打敗而沉淪。惰性是人的一種本性，眼高手低也是人常有的心態，內心迷茫多數人也經歷過，都不可怕，只要能靜下心來，仔細分析考量自己，找準心中的方向，下定決心就能克服這些困難，就能消除由這些造成的煩惱。

3、心胸狹隘

有時，快樂與煩惱就在於人心胸的大小。心胸狹隘的人，往往會自私自利。對於同件事，心胸開闊的人會一笑了之，心胸狹隘的人則會斤斤計較，有時雞毛蒜皮的小事也能讓他耿耿於懷悶悶不樂。

俗話說：海納百川，乃容之大。。做人不妨心胸開闊些，遇事不必斤斤計較，未必非得爭出個子醜寅卯來，即傷了和氣，自己又徒生煩惱，這是何必呢？

4、意志薄弱

遇到困難愁眉苦臉煩惱的人，通常意志薄弱。生活中，總會遇到各種各樣的困難，為何有的人能從容面對，有的人會愁眉苦臉？就是意志再起作用。意志堅強的人不會退縮，不會被困難嚇倒，反而會選擇迎面而上面對它，迎接它的挑戰，直至戰勝它為止。意志薄弱的人，往往會畏懼困難，畏懼困難等於把困難放大，只能讓自己喪失信心，一事無成，煩惱就會如影隨形，煩惱會永遠無窮盡。

人生在世，難免會遇到各種羈絆，這很正常，如同月有陰晴一樣。同樣，難免會遇到各種不盡人意的地方，不妨放平心態，靜下心來，心放寬些，眼睛看開些，煩惱就會相對減少些，甚至會去除煩惱。

碧雯Sunny

每個人與世界的聯繫都是稠密如絲的，生存方式也不是單打獨鬥的，註定了人這一生都要在人流如織、險象環生的人世間或左衝右突、鬥智鬥勇，或愁腸百結、抑鬱寡歡，或一彼未平、一波又起，總有這樣那樣按下葫蘆起來瓢的煩心事兒糾纏不休。可為什麼有些人卻能做到心中無事一床寬呢？那是因為他們塵世無求心坦蕩。

俗話說：境由心造，相由心生。一個心胸狹窄，目光如豆的人，任憑他使盡了渾身的蠻荒之力，充其量還是在自己的一畝三分地裡晃悠，很難走出心之桎梏，利的藩籬。所以由滿腹的愁苦哀怨浮現在臉上的就是冷若冰霜，就是憤懣埋怨，就是痛不欲生，就是苦不堪言，哪裡還能感受到生活的樂趣呢？

一個心性恬淡，樂觀豁達的人，憑著隨遇而安、與世無爭的心態，以及結伴同行、抱團取暖的處事態度，可能即便是與厄遠相向而行，撞個滿懷，也會不吝友善的微笑，向它說聲“沒關係，我很好“也會及時被人施以援手。

法國詩人維克多雨果說過：世界上最寬闊的是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的胸懷。一個生命意義上活著的人，隨時隨地都在與世界發生著關聯，那麼矛盾便會無時不在，無處不在，煩煩也會如影隨形，相伴終生。一個沒有煩惱、心無掛礙、無慾無求的人可能是人間傳說，根本不存在。但是我們可以通過修身養性、提升境界，讓自己的心胸裝得下湖泊溪流，山川江河，乃至朗朗乾坤！

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煩惱人人有，並不可怕， 我曾經的煩惱是如何攻克的，真實感悟拿來和您分享。

生活中的煩惱每個人都經歷過，我來談談自己戰勝煩惱的方法，希望有煩惱的朋友，重拾生活的勇氣，樂觀積極，走出人生的陰霾天氣，擁抱未來的新生活。

第一， 首先從自己的思想深處認識煩惱這個問題，行有不得，反求諸己。

有了煩惱，從自我反省的角度去正確看待煩惱。不怨天尤人，煩惱就容易得到緩解。怎樣改變自身對煩惱的看法呢？讀古聖先賢關於豁達看待人生的名言，結合自己的生活實際，去感悟，去踐行，就有可能擺脫煩惱的糾纏。

如《道德經》上說：“不自見，故明；不自是，故彰；不自伐，故有功；不自矜，故長。”不堅持己見，所以心裡就明智；不自以為是，道理就顯示出來；不自我誇耀，就可以發現自己的作為；不傲慢待人，就能長久。

我曾經有很長一段時間，身處困境，無法擺脫，夫妻分居，母親患了絕症，自己工資低，難以養家餬口，孩子太小，沒有人看管，因為妻子還要上班。沒有讀這句話之前，整天也是唉聲嘆氣，愁腸百結。看了這句話，我反思一下自己的行為，我是不是放大了煩惱的負面影響，自己的看法是不是應該轉變？我能不能從認識上做些積極的轉變，不再愁腸百結呢？假如我堅持認為自己的困境沒有辦法擺脫，怨天尤人，不想辦法改變，還以為這樣做就是正確的，那我就是自以為是，自欺欺人，也不可能從煩惱中解脫出來。

夫妻分居，暫時不能改變，但是我現在唯一能做的就是提高自己的工作能力，積累自己的經驗，有招聘選調的機會，我就去全力爭取。兩年之後，我抓住了這個機會，選調到了城裡，和妻子團聚。母親身患絕症，我只能盡孝心，伺候她，盡我所能地延緩她的痛苦，讓她在世少一些遺憾。自己工資低，除了工作之餘，再創收，還得要提高自己的工作能力，爭取早日晉級高一級職稱，工資提高了，生活也會得到相應的改善。孩子沒有人照看，我就儘可能三點一線往返奔波，單位、老家、妻子的宿舍，竭盡全力，最大降低孩子沒有看管的問題。結果是，煩惱的問題逐漸在減少了，我也恢復了戰勝生活的勇氣。我看到了自己轉變了原有的思想認識，對於減輕煩惱的壓力是多麼重要！

第二， 從勵志人物身上獲得正能量，激勵自己不斷戰勝挫折和失敗。

霍金是我勵志的英雄。他21歲時，身患肌肉萎縮性側索硬化症，全身癱瘓，不能說話，只有三根指頭能動。然而，他不但是最偉大的物理學之一，他的外星人理論思想至今熠熠生輝，而且他樂觀的精神至今仍然感召著我。

他說：“受害者只要想結束他自己的生命，都應該有權利這樣做。但是我認為這樣的想法，是一個嚴重的錯誤。無論命運有多麼不幸，總有力所能及的事情可以做，而且總有能做成的辦法。只有活著，就有希望。”（The victim should have the right to end his life, if he wants. But I think it would be a great mistake. However bad life may seem, there is always something you can do, and succeed at. While there‘s life, there is hope.）

2007年，我打算報考研究生，身邊的人都強烈反對，原因有以下幾點：年齡大（當時我35歲），精力和時間競爭不過年輕人；家庭負擔重，太過於冒險；現在的工作穩定，未來怎樣，很茫然；孩子小，需要陪伴。結論：考研就是必輸無疑的賭博！

我認為大家的看法是正確的，考研真的很艱難，特別是對一個身處這樣的境地的我來說。但是霍金的事蹟和樂觀精神感召著我。我決心嘗試一下，年齡大，勤能補拙；抽出一切業餘時間惡補專業課，特別是英語，每天雷打不動抄寫背誦考研英語的經典例句；孩子小，我儘量抽出時間照顧他；未來的就業難，這個只能邊走邊看了，未來不可知，不能過早評判。

後來2008年我通過了研究生初試，雖然成績不好，但是入圍了，參加了複試。誰料想，母親得重病越來越厲害了，我在考研的道路上不能繼續前行了。父母在，不遠遊。放棄了研究生入學的機會。母親去世後，我足足有一年擺脫不了悲痛的陰影，振作不起來，直到又看到霍金網上的視頻和他說過的話。2010年我重拾勇氣，備戰考研，比2007年更加刻苦。2010年4月，我費盡千辛萬苦通過了研究生複試，隨後幾個月之後，拿到了研究生入學通知書。與其陷入生活種種辛苦恣睢的網羅中，等待大家的救助或者施捨，不如自己堅定信念，全力拼搏，在勵志偶像的感召下，去爭取最大可能的機會。

第三， 有了煩惱，想辦法轉移自己的注意力，或者合理宣洩自己的負面情緒，讓自己回到平靜的生活狀態中來。

我一般有了煩惱，會看勵志書，看哲學書，從中找到自我安慰的理由。如前面提到的《道德經》，霍金的故事，有時也練練毛筆字，彈彈琴，不給自己胡思亂想的空餘時間，在專注於做事中，忘掉煩惱。

經常也打打乒乓球，在酣戰中，釋放壓力，排遣焦慮。或者靜下來，聽一聽心靈治癒的純音樂，在冥想中忘記煩惱。

總而言之，煩惱天天有，減輕靠自強。轉變從自身，生活有希望。拼搏勿惆悵，夢想在路上。

鍾子美

因為看不開，過分在乎別人的看法，過分放大自己的缺憾，忘記了生活是自己的，是用來享受的，不是用來比較的，更不是過給別人看的。

日出東海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不鑽牛角尖，身也舒坦，心也舒坦；每天領取謀生錢，多也喜歡，少也喜歡；少葷多素日三餐，粗也香甜，細也香甜；新舊衣服不挑撿，好也禦寒，賴也禦寒；鍛鍊身體早中晚，進也心寬，出也心寬；患難夫妻常相伴，少也愛憐，老也愛憐；知己朋友常聊天，古也談談，今也談談；全家老少勤慰勉，貧也相安，富也相安；風流權貴莫眼羨，王也雲煙，相也雲煙。

莫把煩惱自己添，左也看看，右也看看。

吾愚爾樂

煩惱永遠無窮盡的人，他的慾望一定是太大。今天有了，明天還要，明天得到滿足，可能後天期望更高。這也正常！誰不願意如此啊！但是這樣的期望也太不現實，太不實際。這樣的人有如下幾個特點：

眼高手低，能力不匹配。

這樣的人，眼光看得遠，能夠敏銳看到一些別人沒有看到的好的希望，但是卻能力不足，或者是缺少支撐，缺乏財力物力去實現，眼睜睜看著希望離自己而去。由此不高興，進而產生煩惱。這樣產生的煩惱是很難消除的。

後勁不足，前功又盡棄。

當他在對待某件事情上，眼看就要大功告成，勝利在望時。卻一不小心，在某個環節發生錯誤，導致全盤皆輸。就像煮熟的鴨子，飛了！如此，怎能不令他氣憤不已後悔不迭，煩惱立馬隨之而來，無窮無盡就源源不斷了。

心裡急躁，想一蹴而就。

心裡很急躁的人，他的性格也是很急躁的。每當在幹一件事情時，都會風風火火、雷厲風行，希望馬上成功。但是有時候就欠考慮，沒有考慮清楚就貿然行動，就很容易出現問題，而突然出現的問題，根本就沒有考慮過它會出現，於是你一籌莫展，進退兩難，就此失敗也有可能。於是，煩惱又來了！

心態不穩，期待又太多。

心態不穩的人，常常是對自己眼下的生活不滿足不滿意的。總感覺自己過的沒有別人好，在心裡面看不起自己，看不到自己的優點，彷彿自己一身都是缺點，不如人家。其實，這也是自卑心理在作祟。如此，怎麼能不產生煩惱？

要解決這些煩惱，必須做到這幾點：

一，加強學習，提高自己的修養，明白“舎”與“得”的關係。

二，踏踏實實學好本事，一步一個腳印努力圓滿完成各項工作。

三，端正心態。不泘躁，不盲目。放得下，拿得起。做到心態平和。

四，專注一件事情，能不放棄，就決不放棄。堅持是有希望的，也會有收穫的。

以上就是我的看法和建議，供參考。

大唐小

我來分析一下為人可有的人煩惱永遠無窮盡？

經常看到有些朋友稍遇煩惱和挫折，就心浮氣澡，想不開，放不下，丟不掉，稍有不妥時，煩惱不止，沒完沒了，導致倍感打擊，覺得自己微不足道，這是典型的“包袱放不下，格局不夠大”。從我們出生的那一天起，快樂和煩惱都是並存而來的，那是要靠自己調控；坎坷和不順也是伴著歲月一起成長，當我們勵練了意志和閱歷，可最為重要的是“心態平和”，不要因為經濟一時的困難形成負重，往往生活的的壓力就是一張無形的網，網住了我們快樂的思維，無從釋放，其實這是我們真正沒有做到“放下包袱，踏地歡歌”的自我調劑。要放下不必要的煩惱，先專注一件小事做起，清除思想上的“蛛網”，回到那句最實在的話“自己給自己解套，煩惱自己拋，快樂自己找，放下“煩惱”即平地”，踏踏實實，快快樂樂。

楊純

因為有慾望啊，求不得苦從根本上來說，就是因為你有想要的東西，而事實上是慾壑難填，小時候你想考好成績，想要好吃的，好玩的，又想有好成績，又不想刻苦去學習，最後魚和熊掌不可兼得，然後小小的娃兒就已經痛苦了。

長大後想要錢多活少離家近，掙了10萬羨慕100萬的，買了迪奧還想要奧迪，坐了飛機商務艙又想要私人飛機。

別人跟自己客氣禮貌，你覺得人家跟你太生分，別人跟你自來熟，你又覺得這人太不知趣，對自己不夠尊重。別人跟你借錢，你覺得我自己都不夠，怎麼借給你，萬一你不還了怎麼辦，然後你還要埋怨別人讓你為難了；等你跟別人借錢，別人不借，你嫌別人沒人情味，自己日子過得那麼瀟灑，還不肯幫忙救急，別人借給你了找你還錢，你又覺得我這不是沒錢麼，你真至於這麼著急麼，這是不信任誰呢。

瞧，一切煩惱的根源都是在於你想太多。

毣瑪

借用金庸老先生一句話：有人的地方就有江湖。套用過來就是，有人的地方就有煩惱啊。

人生苦短，誰也不能一帆風順，事事順心。不管你開心不開心，生命一直會繼續下去，不會為了誰而停留。人這一輩子也就那麼回事，命裡有時終須有，命裡無時莫強求，很多過去想不通的事，現在在回想起來都會一笑泯恩仇。

以前我也總會煩惱，憂心很重，擔心這個擔心那個，擔心晚上回家會不會沒有車，擔心找不到女朋友，擔心沒有好工作，擔心工作技不如人，擔心買不買得起房子.....顧得著這些顧不了那些，想面面俱到卻力不從心，現在想想，人總是心比天高，眼高手低，慾望超出自己的想象。但是隻要人繼續活著，這些事情總會困擾著你，人生就是這樣啊，總喜歡不斷給自己尋找煩惱，反覆施加壓力，一步步逼著自己，直到崩潰。

但是現在想來，這就是性格的問題，敏感，少智，甚至容易抑鬱。我們在有限的生命裡，並不是每個人都能真正看透，更不是誰都有機會在看透之前痛改前非，付諸於行動，多少人還像我之前那樣。人為什麼會有那麼多的煩惱？

貪嗔痴，是人之一切煩惱的根本，也是痛苦的根源。貪，讓人永不滿足，無法自知；嗔，讓人失去理智，心生惡意；痴，讓人眼界不寬，越活越狹隘，進而產生錯誤的認知。

換種方式來講，人之煩惱其實絕大多數都來自於兩個方面：一個是基於內化的不夠自知；另一個是由自知不足和外化無力導致的眼界不寬。

所以，所有的煩惱都是自找的，所有的痛苦皆因自己“無能為力”。與其說是無能為力，不如說是自不量力，與其說是外界和別人讓我們煩惱，不如說是我們的修養不夠，是我們自己在為難自己。否則，任何一個方向的偏離和堵塞，都將是我們無窮煩惱的開始。

關鍵字: 一程 煩惱 人生