誰更健康?營養學家比較了普京,特朗普和默克爾的飲食

2020年3月9日,西班牙《機密報》(El Confidencial)邀請歐洲肥胖醫學研究所的營養學家分析了幾位世界領導人的飲食。專家們將俄羅斯總統普京、美國總統特朗普、德國總理默克爾的飲食進行比較。

誰更健康?營養學家比較了普京,特朗普和默克爾的飲食

​根據世界衛生組織的數據,俄羅斯的肥胖率為25.7%,儘管普京已經67歲了,其身材仍然令人羨慕。普京主要吃瘦肉、魚、水果、蔬菜、穀物和雞蛋。俄羅斯總統儘量不吃深加工食物,很少飲酒。如果確實需要喝一杯,普京一般喝葡萄酒或啤酒。他喜歡的飲料是土耳其咖啡、草茶和酸奶。

普京的早餐是非常豐盛的,他一般會吃添加了阿爾泰蜂蜜的蕎麥粥,配上煎蛋或芝士鵪鶉蛋,水果和乾果同樣必不可少。晚餐則比較清淡。為保持身體健康,普京經常從事運動——游泳、格鬥、滑雪和冰球。

誰更健康?營養學家比較了普京,特朗普和默克爾的飲食

美國肥胖率為37.3%,現年73歲的特朗普總統膽固醇偏高,身體輕度肥胖。即便如此,美國總統仍然很喜歡吃快餐。漢堡包、雞蛋三明治、培根、炸雞翅配薯條、披薩、糕點等都是他喜歡吃的。美國總統不喝酒,但他喜歡加上咖啡和巧克力奶昔的健怡可樂。

特朗普青年時期,曾是棒球和美式足球的愛好者。但現在經常久坐,很少運動(打高爾夫)。營養學家認為,不健康的生活方式會增加患上高膽固醇症和心血管疾病的風險。

誰更健康?營養學家比較了普京,特朗普和默克爾的飲食

德國肥胖率為25.7%,現年65歲的默克爾總理喜歡滑雪和遠足,但體育鍛煉她只是偶爾為之,沒能形成習慣。默克爾是德國傳統美食的支持者,她喜歡德式烤腸配土豆泥、瑞士奶酪火鍋和啤酒,晚餐時默克爾喜歡吃蔬菜。(2020年3月10日,作者:劉鵬)


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