最近一段時間孩子一直怕黑，不願獨自睡覺。作為大部分父母都是在說教：不怕黑，有爸爸媽媽在身邊，沒什麼好怕的。說實話我也是這樣說的，但是發現這個並不能解決根本性的問題。甚至還會說：不聽話晚上就會有怪物把你抓走！想想真是無知。
有一種說法：幼兒期獨有的泛靈心理是孩子怕黑的根源。所謂泛靈心理，就是指這個時期的孩子會把所有的事物都視為有生命和有意義的東西的一種心理傾向。比如我們經常會看到有些年幼的孩子喜歡玩娃娃，她們真的會把娃娃看成是有生命的個體，甚至有什麼小秘密也願意和自己的小娃娃說。泛靈心理有很積極的作用，比如能有效地開發孩子的大腦潛能，能提高孩子的情商。但是它也有消極的作用，就是讓孩子在面對黑暗的時候，充滿想象力，這就造成了孩子害怕黑暗。
對想象力豐富的孩子來說，在認知上可以區分出現實與幻想的差別前，他們都是怕黑的。他們把腦海中幻想的妖魔鬼怪、壞蛋和猛獸當成真實存在的物體，所以在黑暗中，他們不敢獨處。
以下是我經過一段時間來幫助解決小朋友怕黑的方法，效果明顯。
主要解決思路：轉移-認知-理解-抵禦
1.在孩子的房間裡留一盞小夜燈。
2.播放一小段睡眠曲。
3.講故事：挑選故事內容，透過情節幫助孩子。
4.跟孩子講一講自己小時候是如何對待恐懼和黑暗。
5.瞭解黑暗原理的百科全書，探索黑暗故事。
6.講述和回憶開心的事情，增加對黑暗的抵禦能力。
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