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你好！我也是有這種情況，每次忍不住吃麻辣燙燒烤一類的東西 ，第二天睡起來 ，額頭就會冒痘，後來後背也有一些。最近再沒有起過了。我個人覺得首先就是注意飲食 不吃或者少吃那些辛辣刺激的，多喝水，一定多喝水，接下來就是調整作息時間了 規律作息。還有一部分原因是內分泌的問題，如果每次來大姨媽都痛經，可以去看看中醫，喝一些湯藥，調養一下身體，也是有好處對消除痘痘
再一個就是使用祛痘霜啊什麼化妝品一類的東西，蘆薈膠是個不錯的選擇。每天洗臉用洗面奶認真清潔，減少毛孔堵塞。護膚也很重要。
甜小販在這兒
您好，很榮幸能回答您的問題。額頭中間反覆長痘痘是內分泌失調或者清潔不當導致的。建議保持充足的睡眠時間，每天早晚用溫水洗臉，早晚兩次就夠，不要一出汗一出油就馬上洗臉，那樣會破壞皮膚屏障，導致外油內幹。如果您每天用電腦或者手機的時間過長，建議您塗抹隔離霜來減少藍光對皮膚的傷害，長痘痘跟個人膚質有很大關係，平時要減少辛辣食物和油炸食品，飲食不要過於油膩，多吃水果蔬菜，多喝水。額頭上的痘痘，不要摳，不要擠，堅持塗抹蘆薈膠，一定會有改善的。最後，祝您生活愉快！
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