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你好！我也是有这种情况，每次忍不住吃麻辣烫烧烤一类的东西 ，第二天睡起来 ，额头就会冒痘，后来后背也有一些。最近再没有起过了。我个人觉得首先就是注意饮食 不吃或者少吃那些辛辣刺激的，多喝水，一定多喝水，接下来就是调整作息时间了 规律作息。还有一部分原因是内分泌的问题，如果每次来大姨妈都痛经，可以去看看中医，喝一些汤药，调养一下身体，也是有好处对消除痘痘
再一个就是使用祛痘霜啊什么化妆品一类的东西，芦荟胶是个不错的选择。每天洗脸用洗面奶认真清洁，减少毛孔堵塞。护肤也很重要。
甜小贩在这儿
您好，很荣幸能回答您的问题。额头中间反复长痘痘是内分泌失调或者清洁不当导致的。建议保持充足的睡眠时间，每天早晚用温水洗脸，早晚两次就够，不要一出汗一出油就马上洗脸，那样会破坏皮肤屏障，导致外油内干。如果您每天用电脑或者手机的时间过长，建议您涂抹隔离霜来减少蓝光对皮肤的伤害，长痘痘跟个人肤质有很大关系，平时要减少辛辣食物和油炸食品，饮食不要过于油腻，多吃水果蔬菜，多喝水。额头上的痘痘，不要抠，不要挤，坚持涂抹芦荟胶，一定会有改善的。最后，祝您生活愉快！
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