一种新型添加辅食的方式——宝宝主导式断奶

在宝宝四个月起，很多宝爸宝妈就开始考虑、烦恼该如何给宝宝添加辅食，该如何引导吃辅食。

除了常见制成的食物砖之外，近年来，在妈妈界十分火红的「宝宝主导式断奶Baby Led Weaning」（以下简称BLW），也成为方法之一。　这方法强调的是让宝宝主导「吃」这件事，不再靠爸妈喂食，而是将食物放在宝宝面前，试着自己抓取，让他保有食物及吃的方式的选择权。

使用此方法的宝宝，不仅能提早接触不同种类的食物，增加对于各种食物的接受度，而且在吃这方面的经验及能力也有所提升，但跟风的同时，也应多加观察自家的宝宝适不适合。

一．BLW食物处理原则

采用BLW方式，食物不一定得弄得烂糊，像地瓜、南瓜等食物，只要蒸得软一点，方便宝宝进食就可以，也能保有食物的原型。跟之前常见制成的食物砖不一样，不需要煮的非常烂。

另外，特别提醒爸妈，将食物切成适合宝宝抓握的大小即可，避免切成丁状，以免宝宝吃进嘴里舌头一卷就跑进细小的气管而被呛到。同时，爸妈也应全程在旁观察，即使大块食物已软烂、能慢慢咬，仍无法完全避免呛到的状况发生。

二．尊重宝宝 但要先了解宝宝

很多尝试BLW的爸妈愿意花时间陪伴宝宝吃完1餐，但曾经遇过几位爸妈前来询问，表示宝宝吃辅食的状况不太好，在医师的追问下，才知道爸妈为了要尊重宝宝，让他选择想吃的食物，不想吃也不勉强，反而导致宝宝体重不足。

那其实BLW虽希望宝宝拥有主导权，但毕竟宝宝的发展有限，无法完全主导自己。所谓的主导，应是父母适当运用有趣的方式，引导宝宝自主进食。同时，爸妈也该思考，宝宝不吃的原因，以及是否不喜欢所准备的东西，或者是口感不好等，在尊重孩子之前，要先了解他的能力，也要了解宝宝不喜欢的原因。

我是80后三宝妈妈，更多育儿经验会持续更新，点头像可关注我！