任逍遙000
45歲絕經，屬於提前了嗎？單就絕經年齡而言，45歲絕經並不少見，所以只要是自然絕經，都是正常的，但如果是因為其他疾病（如內分泌疾病、腫瘤等）或手術而導致的人工絕經，則是不正常的。
根據統計，我國女性平均絕經年齡在49.5歲，部分女性絕經年齡可以早至40歲左右，而部分女性絕經年齡又可晚至近60歲。絕經的發生是由於我們卵巢功能的減退，引起激素水平的下降，最終導致月經停止。
許多女性在絕經前後一段時間內，由於體內激素水平的突然下降，會導致一系列生理和心理上的改變，常常會變得十分擔心，害怕自己出現其他健康問題。大家也不必過於擔心，要正確認識，這是正常的生理現象。
我們在絕經前後，要注意合理飲食、適當運動、規律作息和保持良好的心態，要多與他人溝通，並注意每年行婦科檢查，同時做好避孕措施。要積極補鈣，預防骨質疏鬆，也要注意監測血壓、血糖變化。對於症狀明顯者，可使用抗焦慮或輔助睡眠藥物，必要時可使用激素替代治療。 本文由全科掃地僧為您解答，希望對您有所幫助。不足之處，敬請指正，文章僅供參考，不作為醫療建議。
全科掃地僧
如果一位女性朋友45歲就絕經了，那麼不用過於擔心或焦慮，這個年齡絕經雖然稍微有點早，但也屬於正常狀況。
首先介紹下醫學上對於絕經和女性絕經期的定義，一般說來，如果您連續2個月，3個月沒來月經，還不能作為進入絕經期的標誌，通常情況下，如果連續12個月出現絕經現象，才算是真正的進入絕經期的標誌；通常女性隨著年齡增長，最終都會經歷更年期後進入絕經期，不同的個體達到絕經期的時間各不相同，有早有晚，一般如果絕經期出現在40歲之前，就屬於卵巢早衰的一種疾病狀態，而如果絕經期出現在45歲~55歲之間，都算是正常的年齡範圍。
在45歲出現絕經，雖然比起一般女性平均50歲左右的絕經年齡來說早了5年，但也並不是什麼太奇怪的事情，畢竟每個人的個體情況並不完全相同，即使絕經期出現的稍微早了點，也並不代表早絕經的女性一定比晚絕經的女性衰老的早，或者身體健康不如絕經晚的女性，只要做好絕經期的保健和相關疾病的預防，45歲絕經，仍然可以活的健康，活的長壽。
之所以出現絕經，是因為女性的卵巢功能衰退，最終導致原有的生殖功能喪失的一個過程，在這個過程中，由於女性的卵巢功能的衰退，伴隨著女性雌性激素水平下降的過程，因此，通常在女性絕經期前，會經歷一個身體逐漸出現各種各樣不適，甚至出現各種健康問題的“圍絕經期”（就是我們常說的更年期），而即使在最終絕經後，進入絕經期，同樣的由於女性體內雌激素水平的降低，同樣也應該注意身體的調理保健，正確的心態，適當的調理保健，合理的疾病預防，是女性順利度過更年期進入絕經期，以及在絕經後保持身體健康的重要方面，值得我們重點關注。
不管是女性更年期還是絕經後，想要保證身體健康，首先應該調節好自己的心態，這是做好更年期絕經期女性做好健康保健的重中之重。在女性更年期，免不了會出現這樣那樣的症狀，比如潮熱、盜汗等血管舒縮症狀，比如骨質流失加速導致的骨質疏鬆，從而引起骨骼疼痛不適的症狀，比如雌性激素不足導致的生殖泌尿系統乾燥、發炎的症狀，比如一些身體代謝性慢病，如高血脂、高血壓、高尿酸、高血糖等疾病的發生，這些身體的健康問題和不適症狀，會影響我們的情緒，引起失眠、焦慮、抑鬱等精神問題的發生，而這些不良情緒如果得不到有效的控制和改善，反過來又會進一步影響我們的身體健康，因此，如果能夠正確的認識更年期和絕經期這樣一個女性的人生必經階段，用快樂平和的心態去面對它，用積極樂觀的情緒去面對它，對於女性順利度過更年期，以及做好更年期後的健康保健，都是非常重要的。
可能說起來容易做起來難，女性在更年期，由於生理激素水平的降低和變化，身體出現這樣那樣的問題，想要積極、樂觀、開心，真的不容易，但要明白的是，人的衰老，變化都是不可避免的自然規律，在這個階段，作為家人要更多的給予女性關懷和愛護，作為自己也要保持良好樂觀的心情，多社交，多多運動鍛鍊，保持健康良好的生活習慣，對於保持好的心理狀態都是很有幫助的。
除了保持積極樂觀的心情以外，對於前面我們談到的這些更年期以及絕經後，可能隨著激素水平降低以及年齡增長出現的相關健康問題，也應該做好疾病的調理和預防。一般不用等到絕經期再開始，從更年期階段開始，女性就應該做好相關的保健工作，比如定期的做好相關疾病的檢查，骨密度、血脂、血壓、血糖指標，女性相關生殖泌尿系統健康檢查，做好心血管健康方面的定期檢查，都是非常有必要的，有了問題，就要早干預，早控制，如果能夠在出現慢病趨勢的時候或者在發展成相關問題的初期進行儘早的控制，對於身體健康的獲益就越大，也就能夠更好的保證女性在絕經後的身體健康。
想要做好身體的健康調理，預防相關疾病的發病風險，還是要強調老生常談的兩個方面，一是健康生活方式的保持，二是對於相關疾病問題的合理調控，健康生活方式的保持是做好身體保健的基礎中的基礎，健康飲食，注意營養均衡的同時，多補鈣和維生素D，合理加強運動鍛鍊，保持良好健康的體重，保持良好充足的睡眠，這些方面，都有助於我們的身體健康，同時也有助於疾病的調理以及心腦血管風險的預防，同時對於生活調理不能有效控制的相關健康問題，該用藥也不要含糊，合理用藥，控制好相關疾病問題，才能夠更好的保證好身體的健康，減少相關重大疾病的發病風險。
總而言之，45歲不算老，不管是不是絕經，都不要覺得自己已經進入了老年期，保持良好樂觀的心態，積極的面對生活，注意健康體檢，保持健康良好的生活方式生活，同時對於需要治療和預防的相關疾病，保證用藥安全的情況下，積極的儘早的做好相關疾病的調理控制，做到這幾點，即使45歲絕經，一樣可以活的健康精彩。
李藥師談健康
女性絕經年齡因人而異，既可提前至四十歲左右，也可延後至五十歲以後，多數女性的絕經年齡位於44-54歲之間，平均絕經年齡為49.5歲。因此，四十五歲決定並非提前發生，屬於絕經的正常年齡。那麼，絕經前後需要注意些什麼呢？接下來，醫學莘將為您解析。
女性絕經是指月經永久性停止，通常需要停經12月以上才能診斷，但絕經並不是突然發生，有一個過渡時期，該時期稱為圍絕經期。圍絕經期會出現相關症狀，提示女性即將絕經，具有代表性的症狀為月經改變，因卵巢功能衰退，雌激素水平下降，女性月經可變得不規則，既可表現為週期不規則，也可表現為經期不規則，同時可表現為經量增多或減少。但圍絕經期對女性困擾最大的是潮熱，潮熱是由於雌激素水平變化引起血管舒縮功能障礙，可表現為面、頸、胸部陣發性發熱與出汗，單次持續時間不長，但部分患者每日可發作數十次，增加軀體不適的同時，可能帶來情緒改變，也是女性就診以及藥物治療的重要原因。除此之外，女性在絕經前還可能出現自主神經功能失調，出現失眠、心悸、眩暈等症狀；部分女性可能出現焦慮、抑鬱、注意力不集中以及記憶力下降等症狀。
部分女性圍絕經期症狀輕微，通過運動、調節情緒可輕鬆度過，但部分女性需要藥物調理。由於圍絕經期的症狀會顯著增加主觀不適，因此多數女性希望快速度過，但該期長短因人而異，短則2-3年，長者5年及以上。那麼，度過圍絕經期以後，也就是絕經以後，是不是就不會對女性產生負面影響了呢？當然不是。雌激素的改變，不僅會產生近期影響，還會產生長遠影響，包括骨代謝、心血管系統、生殖泌尿系統、認知功能等。骨代謝方面，由於絕經後女性缺乏雌激素保護，更易發生骨質疏鬆，甚至骨折；心血管系統方面，雌激素水平下降後，易出現糖、脂代謝紊亂，加速動脈粥樣硬化，增加心血管疾病發病風險；生殖泌尿系統方面，女性可能因陰道乾燥出現性交困難、尿路感染等症狀；在認識功能方面，研究發現絕經後女性發生老年痴呆症的風險相對升高。絕經以後，部分症狀如骨質疏鬆、泌尿生殖系統症狀等可給予雌激素改善，心血管系統病變則需要採取綜合預防措施，如限鹽、控糖、限酒，低脂、低膽固醇飲食，增加穀物纖維、蔬菜水果的攝入，適當運動，減輕體重等。
綜上，女性平均絕經年齡為49.5歲，多數女性的絕經年齡位於44-54歲之間，因此四十五歲絕經不算異常。女性在絕經前可能出現月經改變、潮熱、自主神經功能失調、神經精神症狀；絕經後可能出現骨質疏鬆、心血管疾病、泌尿生殖系統症狀以及痴呆等。
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醫學莘
四十歲絕經期了，屬於提前嗎？女人45歲絕經期了是正常現象，既瞭解女人都是在45歲左右的停電了，原因，1，是遺傳有關聯的，2，腎氣，腎衰退有密切關聯，3，女人有些工作的壓力太大，思想有問題了，顧慮症引起的疾病有關聯的，4，夫妻感情的，缺乏溝通，思想交流少，抑鬱疾病有關聯的，
以上幾個，必須是一種原因之一，有些女人都是延長期，50歲左右還有月經期了，主要她們會調理身體，調理心態很重要，生活節奏，心情好點是促進血液循環，增強抵抗力，免疫力的食物是主要的功效。否則，會產生提前衰退，衰老的人。
1理念起航
【專業醫生為您做解答】
對於多大年齡絕經就正常是很多人關注的問題，從醫學上來說大多數人的絕經年齡在45到55歲之間，個別人可能早幾年或晚幾年，只要不影響正常生活及引發其它疾病也是可以接受的。那麼，為什麼不同的人絕經年齡相差很大呢？
簡單地說，絕經是卵巢分泌的雌激素減少直至停止的結果，因為子宮內膜是依靠雌激素分泌的增多與減少來不斷生長與脫落的，當雌激素分泌量不足以支持子宮內膜生長時，便不會再有例假來臨，即進入了絕經期，醫學上將連續一年以上沒有例假來臨稱為絕經。影響絕年齡的因素主要有這樣幾個：
初次例假來臨的年齡
比如說八九歲即有例假的人，比十三四歲才來例假的人絕經年齡要早。這是因為女性一生中排出的卵子數目是相對固定的，大約在400個左右，當這些卵子排完後，卵巢的功能即會衰退，因此例假來臨越早的人絕經也會越早。可以簡單地做個推算，比如十歲來例假，每月排出一個卵子，每年排出12個，大約經33-34年排完400個，絕經年齡大約是在43-44歲。
例假週期的長短
不同的人例假週期不同，只要在21-35天之間都屬於正常，而例假週期短的人要比例假週期長的人絕經會早，道理很簡單，例假週期短400個卵子排完所用的年限也會短。比如例假週期是25天的人就要比周期是30天的人一年多排出2個卵子，30年下來就是60個，通常會早4-5年絕經，同理例假週期是35天的人則絕經年齡會晚4-5年。
生育孩子的多少及哺乳期長短
懷孕後即不會有月經來臨，直到分娩及哺乳期也是如此，這段時間不會有卵子排出，便會自然延後絕經的年齡，因此生育的次數越多、哺乳期越長，絕經的年齡也會越晚。比如按生育加哺乳期2-2.5年算，生育兩年孩子的人會比未生育的人晚絕經4-5年。
當然，上述情況是在不受外界環境因素影響的情況下估算的絕經年齡，實際生活中會有很多因素特別是不良生活習慣對絕經的影響非常大，比如：
- 長期生活不規律尤其是經常熬夜，擾亂的機體正常的生理節律，導致卵巢功能失調及早衰，絕經年齡就可能提前。
- 吸菸酗酒，煙中的尼古丁、酒精的代謝產物乙醛等對卵巢會造成刺激和損傷，致使其功能障礙發生過早衰退而影響絕經。
- 過度節食或超重肥胖，會導致機體各項代謝紊亂，特別是糖脂代謝與雌激素的合成與分泌密切相在，失去了正常糖脂代謝基礎，卵巢早衰便不可避免。
- 情緒精神狀態大幅波動，比如長期焦慮、抑鬱會導致例假紊亂，實則是卵巢功能障礙所致，長此以往卵巢即會受損而發生早衰。
- 濫用激素類藥物，比如濫用緊急避孕藥、促排卵藥或因治療其它疾病大量使用激素類藥物等，都會導致卵巢功能愛損而致使絕經年齡提前。
綜上所述，一生中影響絕經年齡的因素有很多，建立起良好的生活方式非常重要，這不僅是健康長壽的基礎，也是維護卵巢功能的前提和保證，只有這樣才能做到隨人體自然老化在45-55歲之間正常絕經。
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天天聽健康
像這樣的問題，你應該去找醫生，我們又懂個屁，什麼時間有什麼時間沒有，對我們來說有什麼意義呢？是不是人已經到這個年齡就老了？也許是一種正常的表現，再說他也不可能傷害到你的利益了，所以說那就不是很重要？最好你還去找你的朋友問一問吧！我對這個不懂，我幫不了你
法能265
女人.十三歲.少女時代.來月經.五十歲.閒經.這是.正常的.但是.有少數.各人.身體.壯況.提前的來.提前的閉經.也很正常.我們認識的女友.三十多歲.也有閉的.沒有啥.都很正常.
天漢兒女
請記住女人的週期律是七年。
一七上學讀書，二七一十四歲來月經，三七二十一歲結婚，七七四十九歲絕經。是女人的正常規律，但因人體質有可能提前或滯後。
小東門羅氏三爺981
還算正常，提前了四年，注意虛火與死血作怪。
怪才48
按醫學的說法，45一55歲之間都是正常的。
