天冷多吃大白菜,加2根胡蘿蔔,皮薄餡大,我家一週吃三次,真香

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嗨,大家好,我是你們的好朋友娜娜。冬天到了,白菜大量成熟,價錢便宜,而且白菜的營養價值非常高,秋冬季節多吃白菜對於身體好處特別多,比如可以防止便秘,補充體內缺少的水分,提高身體的免疫功能等等,白菜口感清脆,做法多樣,受到廣大朋友的歡迎和喜愛,我家的白菜從來沒斷過,炒著吃或者和肉類一起燉著吃,味道都不錯。

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今天給大家介紹白菜一種新吃法,特別簡單,不炒不燉不熬湯,和胡蘿蔔搭配在一起,營養豐富,早餐吃它清淡爽口,做法也比較簡單,下邊我們一起來看看吧。

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白菜胡蘿蔔菜盒子

食材準備:白菜,胡蘿蔔,250克中筋麵粉,140克溫水,食鹽,耗油,五香粉,香油

1、首先我們把白菜清洗乾淨,切成細一點的白菜絲,儘量切得細一些,這樣口感比較好。

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2、胡蘿蔔洗淨去皮,先切成段,再切成片,最後切成胡蘿蔔絲,胡蘿蔔的營養價值非常高,小孩平時可以多吃,可以保護眼睛,促進身體發育。

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3、把切好的白菜絲和胡蘿蔔絲放入一個大一點的盆子中,先加入適量的香油攪拌均勻,這樣可以防止餡料出水,然後放入一勺食鹽,一勺耗油,一勺五香粉,再來一勺雞精,調料放全之後,我們用筷子把它攪拌均勻,放在一邊備用。

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4、盆中加入250克麵粉,再倒入140克溫水,一邊倒一邊攪拌,攪拌成面絮之後,揉成光滑的麵糰,醒面10分鐘。

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5、醒好之後,我們把它拿出來簡單揉搓,搓成長條,分成四個面劑子,把每個劑子整理成圓形。

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6、取一個面劑子,擀成大圓餅,厚度和餃子皮差不多,放在蓋簾上,然後再擀一張大小一樣的圓餅。

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7、在第一張麵皮上放上我們調好的餡料。

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8、然後蓋上第二張麵皮,把邊緣壓實,這樣一個菜餅生胚就完成了,剩下的兩個面劑同樣操作即可。

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9、電餅鐺預熱刷油,放入做好的菜餅,蓋上蓋子煎3分鐘,之後翻面再煎2分鐘,菜盒子兩面金黃,表皮鼓起就成熟了。

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這樣我們的白菜胡蘿蔔菜盒子就完成了,特別簡單,皮薄餡大,營養豐富,趁熱吃表皮還有脆脆的口感,放涼了也不硬,喜歡的朋友就趕快試試吧,感謝大家的觀看,歡迎點贊,轉發和關注,我們明天見!


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