炒飯用什麼油最好?為什麼?

鄧小城


桃妹來解答。



炒飯用什麼油炒比較香呢?那肯定是葷油比素油好嘍,豬油炒出來的蛋炒飯就是比你色拉油炒出來的要香的多,這根本就是毫無疑問的。



豬油相對於植物油有著難以比擬的葷香,聞到就能讓人垂涎三尺,增進食慾。別是烹飪豆製品,蔬菜等更是有素有難以匹敵的優勢。菌類用葷油炒過後也能激發出它獨特的鮮美和口感,甚至比肉還要好吃。

以前都說豬油不健康,這兩年已經為豬油正名了。豬油的飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸的比例相當,熔點低,是最適合人體吸收的油類。且一般豬油都含有維生素a和維生素d,特別適合身體虛弱的人以及小孩。



但是豬油有個最大的問題是比較油膩,剛做好的時候趁熱吃,還不錯,溫度稍微降下來一點就會感覺有點糊嘴了。而且豬油的熱量極高,多吃的話容易長肉,所以單純的用豬油炒飯還不是最完美的。



那麼怎麼辦呢?桃妹的那口子是涉外酒店的大廚,他們有一道招牌就是龍鳳炒飯,賣128一份。其中的炒飯專用油煉製尤為重要,它可以保證炒飯噴香,油潤,色澤好,而且絕不油膩。這裡桃妹也不藏私了,下面就來說一下它的做法。

桃妹私房版炒飯專用油的做法。



  • 豬背膘肥肉300克洗淨切成小塊,老菜籽油300克,黃色雞油150克洗掉血絲。
  • 八角兩顆,香葉兩片,花椒10多顆,高度白酒50克,薑片少許,蒜頭幾個,小蔥一小把,小蘋果拌的切片,胡蘿蔔幾片,芹菜一根。
  • 先把老菜籽油下鍋,燒到八成熱把生菜籽味煉掉,關火倒出待用。
  • 鍋洗淨後放入一小碗清水。下豬背膘肥肉,雞油,燒開後倒入白酒去腥增香。然後依次放入八角,香葉,花椒,薑片,蒜頭,小蔥,蘋果片,胡蘿蔔片,芹菜。
  • 用小火慢慢的炸,當鍋內材料炸到焦黃枯乾後撈出丟棄。然後繼續炸,把豬肥肉和雞油炸成油渣後用細篩過濾即可。

以上就是炒飯專用油的做法了。因為加了菜油和雞油的緣故使得炒出來的飯色澤更加金黃,香味更加突出,而且還不膩。而且這個油不光可以用來炒飯炒菜下面都是非常香的,有興趣的寶寶們來試一試。



如果覺得上面做法太麻煩的話你可以直接先把菜油煉熟,然後把買好的豬油和雞油放進去,再次加熱到融化即可。這樣是最簡單的,但是香味不如自己煉得那麼好。


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