李玫瑾教授说，挫折忍耐力和意志力，不是靠智力培养出来的，而是靠体力培养出来的。
现在的孩子吃不了苦，究其根源，往往在于家长：动不动告学校，学校什么都不敢做，而吃苦耐劳的训练必须是学校让孩子经历的。
除了放手让学校去锻炼孩子，李玫瑾教授还推荐让孩子学游泳。
到了游泳池，家长就应该扭头就走。教练怎么办呢，拿杆把孩子往下轰，再不行抱起来扔下去了。
孩子到水里全扑腾，但别担心、安全的很，教练看的好好的。
领回来记着问孩子一个问题：“孩子你第一次下水什么感觉？”
他一定会说：“我喝了好几口水，吓死我了”。
一定要告诉孩子：记住孩子，今后你长大了。一辈子都要记住这感觉。你无论到什么情况，只要你扑腾肯定你死不了。
引用两句名言:
真正的自由是在所有时候都能控制自己（哲学家蒙田）。
如果你在小事没办法约束自己，你在大的事情也很可能不约束自己（巴菲特）。
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