姚建國媽媽
寶寶一歲多，總體上應該遵從的飲食原則是主食+輔食+母乳或配方奶
1. 一歲多寶寶可吃的主食有哪些？
寶寶一歲多，消化功用開始增強，此刻可以以粥、小混沌、面片、麵條、軟飯等為主食了。
2.一歲多寶寶的輔食有哪些？
輔食可包括：白開水、水果汁、菜汁、米粉、菜泥、水果泥、碎菜末、肝泥、蒸全蛋、饅頭、麵包、自制小點心看下養分家為寶寶們準備的食譜吧！
3.寶寶飲食如何調配餵奶？
母乳或配方奶可不必像一歲曾經那麼頻繁，可由按需餵養合作主食、輔食等逐步減少。
每天可喂兩次母乳或者配方奶粉，主食和輔食可根據上述品種酌情調配兩三種，每天喂主食輔食約三次。詳細時間根據自家寶寶狀況而定。
4.一歲多寶寶有哪些飲食禁忌？
海鮮、汞含量較高的魚、含大量草酸的蔬菜（菠菜、韭菜等）、豆類（不易消化）、飲料、過多的調味品（糖、鹽、味精等）
總之，一週歲的寶寶除了一些大味的如姜蔥蒜辣椒這些不要吃以外，其他都能吃了，最好單獨煮飯，少鹽，其他調料就不要了。同時要注意剛開始吃需要少數，一次不要吃太多，防止出現消化不良的狀況。 為了確保寶寶不會因斷奶而養分缺乏，媽咪們一定要注意讓寶寶的飲食中包括魚、肉、蛋、奶、蔬菜、水果、穀類中的養分。
優笑逸動
一歲的寶寶已經能夠吃很多東西了，只要不是太乾的、太硬的、太大塊的、帶刺的、過於辛辣的，一歲的寶寶都可以吃。
每個人帶孩子的手法不一樣，很多生搬硬套的按科學、按程序來做的，孩子帶的並不是很健康。
就我個人經驗來說，我的兩個孩子都是我一手帶大的，我們的這邊的風俗習慣就是100天開葷，我的兩個孩子都是在100天的時候，做了鯽魚煮的湯給他們喝，寶寶砸吧砸吧喝得很歡。開葷以後，每天喝一小碗鯽魚湯。
寶寶五個月大了，大人吃飯的時候，他們就望著大人很想吃的樣子，我會試著喂幾粒米飯或給短碎麵條給他們吃，他們慢慢地嚼著嚼著就吃掉了，青菜搗碎一點也可以吃，煮的得爛點的胡蘿蔔、海帶、豆腐等都能吃下去，每天一個水果必不可少，六七個月前刮成泥榨成汁放奶瓶裡喝，前面長門牙以後，將水果切成黃豆大小的小丁丁，可以直接吃下去，可以吃拿掉魚皮和魚刺的魚肉了，孩子一歲的時，能夠吃下一小碗米飯，很多菜也都是跟著大人吃，當然大人的菜不能太鹹，也不能太硬，剁碎的肉丸子， 蘿蔔丁豆腐等比較好咬的食物都能吃，還有經常會為他準備一個蒸蛋。
根本沒有像專家說的不吃鹽，我的兩個孩子按照我自己的這種做法餵養，都比別人家的健康，別人家的孩子帶得那麼精細，隔三差五的送到醫院去了。
這是我個人帶孩子的經驗，喜歡的請關注。
恆媽微生活
每個人的育兒方式都是不同的。我家倆孩子，六個多月，就吃飯了。
有的按科學餵養。幾個月吃什麼，不吃什麼。
這種道理太多，我也懶得用科學。
小時候，家裡窮，啥也沒有，爸媽也不是給拉扯大了呀。
我是農村的，我不怎麼將就這個，俺這邊的鄰居，一個按程序來的也沒有。
寶寶到了6個多月，買點羊肝，膳膳腸子，就開始吃東西了。
大人，吃啥，孩子吃啥。孩子的煮爛，用小勺插碎，就吃。
前提是弄乾淨。小孩子，剛開始吃東西，也有探索階段，吃的次數多了，就知道，他喜歡吃什麼。
養孩子費心心，但也不能過於小心。該吃啥，就吃。
秦時月兒
我是林媽悠媽、非常高興回答問題
我家小寶也是馬上一週歲、輔食也吃的不亦樂乎。
1歲以後可以嘗試淡口味的家庭膳食，父母應幫助嬰幼兒逐步達到與家人一致的規律進餐模式。我家小寶現在基本和我們進餐時間是一樣的、大人吃飯她也吃飯、她已經比較習慣了。
同時油脂對嬰兒是必不可少的營養素，7~24月齡嬰幼兒能量30%-45%來自脂肪，因此輔食不加調味品，但是需要添加額外的植物油。
特別注意事項：
1.保持食物原味，不需要額外加糖、鹽及各種調味品。
2.1歲以後逐漸嘗試淡口味的家庭膳食。
3.輔食應適量添加植物油。
希望有幫助！
林媽悠媽
很榮幸有此機會回答
寶寶滿1歲了，寶寶的進食時間和大人的用餐時間可以一樣了，若正食進餐的量不多，因此三餐之外可以加些小點心和水果，因為這個時間段呢，寶寶的活動量比較大，寶寶有時候因為玩樂而延誤用餐是常有的，或者因為點心和水果補充不當而導致正餐量減少，所以爸爸媽媽一定要注意
，每天保證400-600ml的奶量，一天的飲食大致如下
上午
7：30-8：00母乳或配方奶100-200ml
9：00-10：00雞蛋羹或蔬菜粥、肉粥
11：00適量的水果 11：30飲水時間
午休11：30-13:00
下午
13：20-13：35母乳或配方奶100-200ml
14：00-14：30小餛飩/蛋黃面線+水煮蔬菜.少許水果
15：00—17：00飲水、讀繪本，自由活動，親子游戲
18：00晚餐：山藥小米粥（如南瓜大米粥等），棗泥發糕，母乳或配方奶100-150
晚上
親子活動，爸爸媽媽其中一個人去做家務，19：00-20：00寶寶洗漱
20：30—20：45母乳配方奶200ml
21：00-21：30陪寶寶進入睡眠
22：00爸爸媽媽各自做總結，以便今後在陪寶寶的日子裡要揚長避短，為了寶寶更好的成長，要不斷總結，也是為了自己更好的成長！
快樂的小吉丫
寶寶在六個月以後添加輔食，到八九個月是可以吃菜泥、水果泥、肉泥，米粥等，到十一二個月時可以吃細軟的麵條、軟米飯、水果條等，到一歲以後慢慢向大人的飲食靠攏。
一歲以後的寶寶飲食規則基本就是：主食、蔬菜、水果、肉類、配方奶。
一歲以後寶寶的腸胃已經逐步發育完善，寶媽給寶寶的飲食要多元化、營養全面。因為這時候的寶寶活動量大，生長髮育旺盛，營養需求量大。
主食:這時候可選性比較多，米飯、麵條、餃子、餛飩、面片、小米粥、紅豆粥、黑米粥都可以給孩子吃。
蔬菜:可以給寶寶吃西蘭花、小白菜、胡蘿蔔、菌類、雞蛋等含有維生素多的蔬菜。
水果:一歲以後的寶寶基本上什麼水果都可以吃，但是腸胃不好的寶寶可以少吃梨、火龍果等水果，易過敏的寶寶少吃毛桃、芒果等。
肉類：寶寶添加肉類順序依次是紅肉（豬肉、牛肉、羊肉）、動物肝臟（豬肝、雞肝）、白肉（雞肉、鴨肉、魚肉）、蝦類、深海魚。建議蝦類、深海魚類最後添加，避免引起過敏。
配方奶:一歲以後寶寶每天奶量是500ml左右，建議早晚添加。
一歲以後寶寶一天三餐如何安排？
早餐：配方奶＋南瓜粥、蒸蛋、山藥粥、蝦皮粥等。
午餐:米飯＋各種蔬菜、肉類，可以選擇最少三種蔬菜加一種肉類。
下午加餐:各種水果、餅乾，溶豆等。
晚餐:可以選擇易消化的麵條、餛飩、餃子等。
晚上加餐:配方奶，儘量在八點以前，八點以後寶寶不要進食，免得加重腸胃負擔，影響睡眠。
一歲以後寶寶飲食要注意什麼？
不要吃辛辣、重口味的食物，不要過早添加味精、雞精、料酒等調料，少吃外面的快餐。給寶寶選擇天然、原汁原味、營養全面的食物。
所以，雖然寶寶一歲以後的食物可以向大人飯靠近，但我們在餵養方面還是要多多注意，注意營養全面，合理餵養，使寶寶茁壯成長。
曉曉的心願
是的。如果說從食物種類來說，是這樣。穀物🍚、蔬菜🥬、水果🍉、雞蛋🥚、肉類🥩、魚🐟、蝦🦐，都可以。
但又和成人食物不能完全一樣。小孩子吃的飯菜要單獨做，因為不能放鹽🧂。3歲以前最好也不要吃任何甜味物質，糖🍬、含糖飲料🥤、餅乾🍪、巧克力🍫都不建議喂。
從健康的角度看，油炸、膨化食品🍟裡面含有反式脂肪，大人最好都不要吃，孩子就更不應該碰。
看看中國營養學會發布的嬰幼兒膳食寶塔，其實從7個月添加輔食後，就可以慢慢嘗試所有食物種類了。
一般來說，孩子的第一口輔食應該是加鐵米粉，然後可以再嘗試果泥、肉泥、雞蛋羹等糊狀物。
長了幾顆牙後，可以把發糕、蛋糕、饅頭泡泡給孩子吃或直接吃，但是注意不能太大塊，否則容易噎著。
再長大一點，咀嚼能力好了，可以嘗試溶豆，雞蛋、酸奶、果汁都可以做，硬硬的可以嚼，又入口即化不怕噎著。
一歲以後，大人吃的食物就都可以給寶寶吃了，米飯、麵條🍜、餃子🥟都能吃。但最好軟一點，切碎一點。注意溫度要比大人吃的低一點，因為寶寶都是用手抓，容易燙著。
還有一點要格外注意，【小顆粒能直接吞的東西絕對不能給寶寶吃】！每年都會出小孩吃東西窒息死亡的新聞📰，小粒的花生🥜、瓜子、藍莓、葡萄🍇，果凍、蛋黃都很危險⚠️！
湯雅歆愛健康
寶寶1歲後是不是基本什麼都能吃了？1歲後的寶寶，牙齒咀嚼能力還不健全，消化器管也沒有發育成熟，很多成年人吃的不容易消化的食品不能吃。要注意以下幾點。
1、寶寶1歲後逐漸到了斷乳期，這時期的食物應從液體及半液體逐漸往固體過渡。但還是以乳類為主，以糧食、蔬菜類的為輔。要讓寶寶吃飽，充分供給身體的熱能。
2、寶寶1歲後乳牙雖然有幾顆，但還是不能咀嚼硬的食物。而且要吃清淡的食物，不能太油膩，不能太鹹。太油膩、太鹹都不利於以後的飲食結構。
3、寶寶1歲後還是儘量要少吃容易導致過敏的水果，對於海鮮類的也要由少逐漸添加，以免引起過敏。其它類的食品基本可以吃。
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qingwufeiyang
不是什麼都能吃的，一歲的寶寶消化系統還沒有完善，所以軟爛微鹽型的食物適合寶寶
1歲的寶寶有的已經學會走路了，有的正在扶著物體學走路，體力大量消耗，寶寶這一階段餵養的原則是營養全面，以保證身體生長需要。可以加入微量的鹽等調味品來調味，但要注意不能和大人的口味一樣。另外，一定要給寶寶營造一個愉快的進餐環境，媽媽可以把食物的顏色搭配豐富一些，或者結合平時給寶寶講的童話故事來吸引寶寶進食。
寶寶表示不願意吃的時候，不要強迫寶寶進食，也不要以追著寶寶餵飯的方式來進食，否則容易養成不良的進餐習慣，不利於寶寶的消化吸收。
小桃子玩具屋
寶媽你好，很榮幸回答您的問題！
寶寶一歲以後基本上各種食材都可以添加了，蔬菜、肉類、蛋、水果，基本上大人可以吃的食材寶寶都可以吃，注意海鮮類的還是要一點點加看是否會過敏，我家寶寶一歲一個多月，前幾天吃了點海蠣子，就稍微有點點過敏。
在食物的製作上一定少油少鹽，不加其他調味品，以蒸煮為主。一歲以內寶寶是不建議添加任何調味品（包括食鹽），一歲以後可以少量去添加。
一歲寶寶已經基本上可以一日三餐和大人同步進食了，同時也一定保障每日奶量的一個攝入，使寶寶營養均衡、茁壯成長。
寶媽加油！
