如果细心观察你可能会发现游泳运动员基本上没有那种满巴掌护心毛的类型，他们通常看起来干净而又整洁，并不是因为游泳使他们的体毛自然减少，而是通常在大赛之前运动员都有刮除体毛的习惯。事实证明，刮除体毛确实能使游泳成绩提高，在100米的游泳比赛中，这种行为甚至可以为你节省最多两秒的时间。
那么为什么刮除体毛会提高游泳成绩？
对于游泳这种运动项目来说，归根结底它就是一项对抗阻力，诸如形状阻力、波浪阻力，摩擦阻力的运动。
刮除体毛可以减少摩擦阻力
当你在水中前进时，你的皮肤和水之间摩擦而使这些水被皮肤带走，而这些水也与相邻的水分子发生摩擦效应而使你在前进时携带更多重量的水，而这些水被称为边界水流，当你的身体表面存在大量体毛时，它会使你的皮肤变得不是那么平滑从而产生更多的边界水流，这就是为什么海豚的皮肤是类似那种光滑轮胎的质感。
刮除体毛减少的摩擦阻力对比赛成绩的提高是有益的，但是也有一些观点认为这种成绩的提高并不是因为没有体毛减少了摩擦阻力，而更多的是因为体毛的减少增加了运动员的水感从而使运动员对水的触觉更加敏锐从而提高动作效率，它是一种心理作用。
刮除体毛提高的速度究竟是因为摩擦阻力还是水感
为了证明这两种观点哪一个正确，我们伟大的游泳科学家曾经做过两个实验，第一个实验是让运动员在未刮除体毛前以一定的速度游进一定的距离，而在刮除体毛后让他们以相同的速度完成相同的距离，实验的结果是，刮除体毛后比未刮除体毛时所需要消耗的能量更少，血乳酸值更低，这证明了刮除体毛能提高成绩的观点是正确的。
而第二个实验是让运动员刮除体毛前后在牵引的状态下游进相同的时间，牵引状态就是用橡皮筋将运动员固定在水中，使他们在游进时身体定在原地而不能前进，不能前进意味着皮肤表面不会因为向前移动而携带水流从而产生摩擦阻力。如果在刮除体毛后游进相同的时间所消耗的能量有所减少，就证明能量消耗的减少是因为运动员没有体毛后水感的提高，因为此时没有摩擦阻力参与，能量消耗的减少只能是因为运动员的水感变好，划水的效率变高。
实验结果
但是事实上，第二个实验最终测出的结果，在没有摩擦阻力参与时，有体毛和没有体毛所消耗的能量完全是一致的，所以最终的实验结果证明，刮除体毛提高成绩的原因就是因为它减少了摩擦阻力。
当然，我认为对于爱好者来说，为了提高成绩并不一定非要刮体毛，如果你不是重度发烧友，选一件平滑的泳衣也可能达到相同的效果，虽然没有实验证明泳衣的材质是因为比皮肤更光滑而使阻力减小，但是一件合体的竞赛泳衣可以通过减小胸部以及臀部的轮廓大小从而减小形状阻力。
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