草書學習，在有針對性進行基礎訓練的同時，也要把握以下原則：
一不：一字不單練──草書連綿，不可一個字單獨反覆練寫。
一復：一頁可重複──少則一行行地重複練，多則一頁頁地重複練，讓章法淹沒筆法。
二姿：坐書懸肘，立書懸紙──不懸肘無以連寫多字；立書時紙要粘掛在牆壁或垂直的黑板上，直立書寫。
二寧：寧大勿小，寧少勿缺──大字優於小字，少練優於不練。拳不離手，曲不離口，書不離筆。
三看：吃住行看帖──隨時看帖，入腦入心，胸有成竹。
三鋪：家辦車鋪紙──三個場合都擺好紙墨可隨時書寫（車上可以筆記本、軟筆替代）。
四品：品劃、品字、品行、品幅──對帖子要觀察入微，又要有宏觀視角。
四比：比己、比人、比形、比神──比自己，要有今是而昨非的進步；比他人要有尺短寸長的態度；力求神形兼備。
1.龍
右折轉挑鉤雖極盡張揚，若無右上點落重下，仍不足以鎮壓。
2.愛
這也是簡下的上下結構，但無論如何簡都須有兩筆在中宮附近作上下對應勢。
3.各
上下作筆,將轉近和交叉控制在中軸線附近，左右顧應，將盡處右逸左回，正教動靜，相應成勢。
4.曠
左為輔者簡且束，環過後與右作牽引，勿使離散。
5.雷
草書中的上下結構一般不作簡單的上覆下承關係處理，多依行氣的需要稍作挪動，此處“田”即不為“雨”頭所覆，右挪。
6.嶙
筒且弱的左部依與右部的左肩處,且牽引相合,在主輔合宜中使繁簡無跡。
7.樓
左右結構極少左右平分和上下齊平者，此字左右雖不平分，上下初似齊平，用右下向左下的弧引破不平，呈左輔右主式。
8.攝
右雖為主， 但筆畫並不十分繁複,用一兩處折、環的密集和末畫的左下引張其勢。
9.樹
樹部的折、環和右下大弧引出以及末點的右上遠拋，都是張揚右勢,使之不至因左“木”的寬展而失主位。
10.書
直畫縱貫中宮而過，小弧環不離，收束處再作迴護使得穩正。
11.曉
除了簡束的左部環過牽引不使離散外，還須使環過造成的空間大小與右相諧,使之雖簡而不弱。
12.亦
下三點承上，在注意離合關係的同時，還須留意用首田尾二點控制住左右寬度。
13.音
“日”簡作左右環顧的點，不足以承上，將”立”誇張縱下，這種簡下的方法在草書的上下結構中時見。
14.至
左右盤旋全仗底下一畫平正穩承,右點的“微調”作用也不能小初。
15.眾
下三點為上覆，以緊結勻布，不放肆為宜。
16.被
“ 礻”右弧斜傾欹，左宜穩正，作時留意起手一點與直畫首尾相顧即無慮。
17.層
“屍”有縱橫二式，此處所掩之“曾”為上目下結構，故“屍體”宜作縱勢。
18.初
“ 礻”右甚簡約左雖為偏旁，可張揚其勢，起手一點遠落，而後盤旋右引,但仍須為輔，雖張揚而不奪主。
19.店
以下六字均為左上掩個，一最基本的原則是護，而不可覆。所謂護，即既不可使所掩者離散，又不可因覆罩使所掩者窒塞。
20.居
“屍”作法筒如“廠”，一筆帶過，引出所掩者。作時留意帶過引發時的勢向和提按變化,而且不可忽視主次關係。
21.歷
“廠”所掩者寬展，故宜作橫式。由橫畫起筆處作垂直線，一般多落於撇畫的中腰處。
22.廬
“廣”頭左上掩，由撇畫引出所掩者，其勢自然能合,右下在欲離還合的盤旋折轉中須留意其空間疏密。
23.原
“廠”在這裡也作縱勢，其基本原則是由橫畫的起筆至撇畫的收止處作垂直線，起止相去不遠為宜。
24.欣
左右結構以牽引相接,牽引一般由重而輕，引過後務必變化節奏，左大右小的結構尤其不可漸次輕弱。
25.妙
在呈橫展寬大勢，右借勢牽引帶過,縱下環護,末畫左下逸，引發下一字。左大右小的結構多用此法。
26.終
左畫雖簡，重而展之，帶過使右呈環護依附勢。
27.就
左大右小,左重右輕，已成不變之勢,用右上一點的遠拋張右勢，也是此類結構的常法。但留意點出筆內收，勿散落。
28.亂
右簡至極,作時須加強折轉的頓挫，加之下部呈左右合一，故不顯單薄。
28.新
左重且大,右簡且輕，此類結構使大者束之，簡者則不宜展之，一展便散,只須將末畫左下逸出抱過即可。
29.豫
右畫雖繁，輕且束之，因有環弧顧應,不作背勢。作時留意左右牽引須交待清楚，不可糾結，造成迫塞。
30.野
在橫展且重,右縱狹而輕，為使之不生衝突，在結構上可使上齊;為使之不因齊而板,右下作崎嶇式即可。
31.森
“品”形的結構多能穩正，也最易呆滯，作時只須將其上部正落，下部則應縱肆破板，然所謂縱肆仍須在上部的管束之中。
32.壑
這是個變異的“品”形結構，再變為左右結構，將左上誇張縱下，下部稍作左挪即可。
33.避
將一個左下包承的結構變易成上下結構,這就需要被包承的部分不作右挪，正落居中，末畫雖未包,但仍須有承意。
36.囊
上中下疊結構一般多采用束上展下式，此處則是上下松展而中部緊結，這便較上束下展者更顯節奏豐富。
37.蠡
儘管上部引領中正不欹，但下部的弧環由左下而右上，其勢甚險，故用末畫向左下去救正，化險為夷。
38.壁
此類倒“品”形結構不同的只是將下部正落，上部可作縱逸以破板。
39.欲
這是將一個左右結構變易成上下結構的字，而右“欠”雖在下，仍不必為上所覆，稍稍右展，呈依附勢即可。
40.寮
家上展中束、下又一展的結構固然豐富，但作時更須留意展束節奏變化時保持中軸穩正。此處還須留意上點和下部中點顧應。
1
落筆逆鋒入，鋒在畫中延，
點畫之伊始，紮實意瞭然。
2
提筆鋒運行，行進虛提杆，
抽絲拉筋出，線條顯勁健。
3
轉筆不宜快，筆意重空旋，
開張舒展勢，作草多環繞。
4
行筆推向前，筆畫即完全，
均勻力著紙，草體線條觀。
5
拙筆有快慢，換鋒須臾間，
快拙軟無力，慢拙忌僵板。
6
蹲筆出輕按，篤實無躍感，
如人之蹲行，步履沉甸甸。
7
頓筆呈關節，深厚要重按，
草體字遒勁，力透紙背看。
8
駐筆浮紙行，迂迴相顧盼，
務實阻滑筆，墨注聚鋒尖。
9
渡筆失縈帶，起止無跡看，
神留即畫後，筆見未畫先。
10
留筆戛然停，筆意性情見，
防滑滯敗筆，鋒毫向空抬。
11
搶筆半虛實，空勢在橫端，
直側空實搶，搶法堪可研，
圓蹲出直搶，側搶偏蹲現，
筆溼當空搶，實搶值墨幹。
12
側筆作點姿，寫點不一般，
飛動增氣勢，夷中可求險。
13
衄筆下覆上，不似回鋒觀，
為使筆畫堅，逆筆除飄然。
14
澀筆滯柔滑，媚中把拙參，
澀處不宜多，平添節奏感。
15
急筆似閃電，心潮湧瞬間，
催僵化拘泥，草體傳氣概，
16
打筆抖精神，空中落筆懸，
猶如墜石沙，筆觸生光彩。
17
縱筆寫開來，氣度大不凡，
放開筆畫寫，舒展筆勢哉。
18
振筆須堅實，中鋒破其難，
凝滯頓消除，飛動生姿顏。
19
攝筆草境界，跌宕墨波瀾，
五合交臻備，筆短意長焉。
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