雨夢成夏
依楠而立1
那是因為從去年中開始肉漲價漲得太離譜？深恨自己以前為什麼肉便宜時沒多吃點！產生心理畸形反應？聽我老爸說我老媽不吃牛肉，我後來才知道，原來牛肉一直不便宜！於是有一次為了讓我們一家子都能嘗上牛肉就加了些老鼠肉在裡面，這導致她一看到炒牛肉就想到耗子肉就反胃！所以吃不下！我們不知道所以能吃？加一句：我要是自己殺的雞鴨我也不吃！
曉風殘月度清天
老年人飲食不要太清淡了，光吃青菜肯定是營養不足，營養不足會產生低血糖，心肌無力，氣力不足，出現頭暈眼花，行動無力等症狀，老年人腸胃功能減弱，吸收慢，應該適當增加營養才對，每天吃一定量的肉，魚，蛋最好。我不是營養家，但我知道我家老爺子今年102歲，他最喜歡吃紅燒肉，越肥越好，他雖然有點血糖高，但每天少不了糖，他說這些東西一不吃就渾身沒勁。我們也依著他，必竟他老人家，如何長壽，他說的最有說服力。
淄博泥人李
我明年七十歲了，從來不吃海鮮牛羊肉，豬肉也很少吃，就是喜歡吃青菜，不過我喜歡吃魚，從來不信保健品，身體還不錯，沒有三高，心情也好。平時堅持鍛鍊，近一段日子，和大家一樣，窩在家裡，過過慢生活，感覺也很好的。
秋韻195106
條有發問的事，確實有。我老母在世約九十歲時，她就不願吃青菜，如吃了以後會手麻踋麻。我記得小時候冬天，我母親買青要買就是一大籃子，我父親說我母親是菜驢子，到了年紀大了真不能吃了，老母親活到九十三歲歸天。
光明924
我也來說說我的看法，一個人吃的肉沒有油，太清淡，是會引起很多你意想不到的健康問題。如果吃吃雞油炒的菜，或者煮菜時候用上15毫升左右的雞油，這是3個人吃菜份量用的油量，不要再吃花生油，菜籽油，馬上見到效果。特別是久病之體，臃腫的體內水分多，走路腳飄浮，身體重重的，大便硬結，拉的是乾巴巴的大便，顆粒狀的便便，吃了雞油，身體有了膠原質，臟腑有了力量，自然頭不暈，血壓就正常了，大便也通暢無阻，愛起夜尿尿的人也慢慢地變得時間長了也不尿急了，這就是飲食調節下的療法，健康安全，雞皮上的油，一點也不浪費，還有營養，腎氣足了，啥病都不生啊。信不信由你。平時要注意吃些補氣健脾胃補血的食物療法，很快就無問題啦。
李小春17
清菜是高鹼性食物，吃了改變了腸道pH值，破壞了腸道微生態平衡，易腹瀉，身體進入應激狀態。當身體進入應激狀態時，腎上腺素應激收縮血管抬高血壓。
從你的情況來看有兩個問題，腸道微生態調節功能差，主要是腸道菌群不平衡。再者腎上腺功能也弱。
可以通過調節腸道和心臟功能來解決。
海燕衝浪
我血壓一慣低，總是低壓6o左右，高壓9O左右，有時會打升血壓的藥。喜歡吃青菜，一頓不吃不行，青菜肉類達配著吃。
幸福人生160139619
凡事能吃的就吃(剔除過敏食材)，雜食對健康最有利！
不能吃蔬菜或水果者，是胃寒甚至體寒，不僅消化吸收不好，還增加氣血的負擔。
學習健康的飲食方式，建立理性的生活方式，有些南方人做的更好，值得學習！
韓聯華2019
上了年紀的人吃不了青菜？或許本身血壓低，一吃青菜就更低了，這事有可能。但是缺維生素是要找醫生的，不然身體缺營養造成各方面的不適，也不行啊。
反之，我這年屆古稀之人，離了青菜不行啊！腸胃儒動能力差了，肉魚應少吃，青菜蘿蔔應多吃，才能保證身體這個機器正常運轉。
再說人老了，不愛吃青菜，一看是青菜就煩，不吃還不行。我勸這位提問的朋友，經常給你母親去量一下血壓，吃青菜是沒有問題的。
作為老年人的飲食，還是青菜蘿蔔保平安啊！
