用戶時家人
去年冬天我感冒😷清早起來的感覺就像馬上死掉一樣，渾身痠疼倒在了沙發上，我讓朋友給我拿來體溫計38、5度，量了一下血壓高壓85、低壓40，整個後腦勺往後仰，靠在沙發上不敢動。
我打電話給我的私人醫生，說明了情況狀態，李醫生告訴我：千萬不要動，讓身邊人給你沏上一杯濃濃的紅糖水，看看是否血壓好些？於是我照做了，大概半小時左右得到緩解血壓回到了高壓90、低壓60。
又馬上去的醫院檢查，主要來自於重感冒引起的血壓下降，輸了葡萄糖類的點滴，開了感冒藥得以康復，對於醫學我懂的甚少，但是由於“自救”急時，撿回一條命，這件事情過去了一年多，若不是問題小編在問？我都忘記了。
血壓過高和過低，都很危險⚠️，當時我在醫生電話📲中的指導下，喝的紅糖水可以緩解低血壓，但是一定去醫院檢查身體，爹媽給咱生命不易，平時要注意保重身體，這是我在低血壓時的自救方式，關於吃什麼？見諒……。
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中醫講，低血壓是氣血不足引起的！
近日總結身邊八九例低血壓全部轉好的中年女性，對此結論更是深信不疑。因為這些人全部採用補氣血的調理方式。像喝薑糖茶啦，花旗參茶啦，還有更多人是在堅持泡酵素藥浴，補氣血和排寒溼同步進行。
由此可知，低血壓的人，女性偏多，尤其是人到中年，氣血不暢者多而有之，補氣血不僅可以解決血壓過低，繼續加強，扶正固本，體內的溼寒凝聚被打破排除，甚至還有子宮肌瘤也有痊癒的案例。
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臨床上，高血壓要比低血壓好治療的多，出現低血壓，大夫和患者都比較頭痛，因為想要短時間內改善體質，升高血壓難度比較大，藥物干預效果不好，副作用也比較大，食療和運動是比較好的選擇，身體素質提升，正氣充沛，低血壓等疾病就會有很大程度的還是，尤其對體型瘦小的女性，效果明顯。
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對於低血壓來說，在飲食上要保證足夠的營養，一般血壓偏低的人大多都比較瘦弱，患者最好多吃一些補氣血的食物，補鐵的食物，包括桂圓，黃芪，豬肝，雞蛋，鯽魚，烏雞，栗子，韭菜，菠菜等。患者還要加強體育鍛煉，生活要有規律，防止過度疲勞，保持良好的精神狀態。
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一是桂枝，肉桂，甘草等煎水服用升血壓比較快。二是炙甘草湯。三是十全大補湯(丸)。
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低血壓與高血壓都是細胞蠕動減慢使血液流速也慢的狀態，治療是一樣的：昆蟲主之草藥散之。道理強壯細胞暢通毛細血管。血液流速正常所有的指標都會正常，表現在脈數接近一分鐘60下的心跳。
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__這裡所說的低血壓應該是指慢性的低血壓，排除臨床上的低血壓休克等嚴重的血壓降低。
__首先要分析造成低血壓的原因。是體質性的就是一般的改善營養；是貧血造成的則要改善貧血；是其他疾病引起的則要積極治療原發病。
__從吃什麼角度講，有藥補和食補。從好得快來說，藥補食補結合最快。藥補以補氣養血為主，如生脈飲、補中益氣丸或煎服人參、黃芪等等。食補則以補充碳水化合物及蛋白質為主，如葡萄糖、雞蛋等。
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開水潑雞蛋，最快，
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低血壓需要考慮是什麼原因引起的。如果是氣血不足，可以多吃含鐵含蛋白質豐富的食物，平時吃菜時多放點食鹽，多喝鹹湯，吃些有利於調節血壓的滋補品，如人參、黃芪、生脈飲等。加強體育鍛煉，提高機體調節功能。體育鍛煉無論對高血壓或低血壓都有好處。 血壓低主要是血容量低引起的，還可以服用黃芪，當歸，紅棗燉湯調節，但是如果雖然血壓低，但是沒有引起不適了，可以不要太擔心的。
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指壓肚臍，敲膽經。手中指兩側面，從指跟往指尖推，配合喝點糖水。
