許多孩子都有咬指甲的習慣，也常常聽到家長四處打聽，孩子總咬指甲是不是缺乏什麼維生素？
如果孩子咬指甲的行為比較嚴重，可以先去去醫院檢查確診一下。
如果排除是缺乏微量元素的原因，從心理角度去看，這是在緩解自身緊張、抑鬱、沮喪、自卑感的一種方式。有些人即便是長到18歲、38歲也改不掉這種習性障礙。
我們先從孩子不同的行為來了解一下，這些“小毛病”背後的原因
一、0-2歲 吃手指 “口腔敏感期”
孩子在學會用手探索世界之前，口腔會在一定時期內扮演一個探索工具的作用，在這個時期裡，孩子喜歡把所有觸手可及的東西放進嘴巴里品嚐，感覺其味道、質地、形狀，並以此構建著對世界的認識，獲得心理滿足。
二、3-5歲 啃指甲“獲得安全感”
隨著年齡的增長，孩子吃手指的行為會逐漸演變成啃指甲，他們並沒有意識到自己在啃指甲，這是孩子在通過這樣的動作發洩情緒，獲得安全感。
三、孩子精神緊張
在生活節奏改變比如孩子入托、入學時孩子特別容易出現緊張，在生病時也容易誘發這樣的行為，部分孩子由於模仿他人而形成。具有內向、敏感、焦慮素質等性格特點的孩子容易出現啃指甲。
咬指甲危害很多，不要縱容孩子這個習慣
指甲裡藏著很多細菌
如果不小心吃到嘴裡，還可能導致口腔感染和消化道疾病。
經常啃指甲的孩子對牙齒不好
如果長期咬手指，就會對牙齒造成磨損，加上細菌的危害，就很容易導致蟲牙，出現爛牙危機，還會導致牙齒斷裂、掉牙，嚴重的甚至會下巴錯位。
教你3步改掉這個“小毛病”
1、培養孩子良好的衛生習慣，勤洗手、常修剪指甲
孩子咬指甲的行為可能不會一下就改正，所以我們首先要做的就是保證孩子在咬指甲的時候安全衛生。
2、用耐心和關愛關掉咬指甲的“情緒開關”
有些孩子在等待的時候會開始咬指甲；有些在寫作業遇到困難的時候會咬指甲；有些孩子發現媽媽不在身邊就開始咬指甲。
如果能夠發現這些“開關”，找到導致孩子焦慮的原因所在，幫助孩子跨過心理上的檻，咬指甲的行為自然就沒了。
那就需要家長的耐心和關愛。因為孩子的所有自我認知和自我感受，都是建立在家長的評價之上的。所以只要家長給孩子更多的耐心和關愛，讓孩子感受到被父母愛護著，感受到自己的價值，許多焦慮情緒都能夠被驅散，情緒開關也自然的被關上了。
3、帶孩子探尋雙手能帶來的其他樂趣
可以用有趣的玩具、做手工、玩手影遊戲、玩“翻花”遊戲等，讓孩子發現手指能夠帶來的更多的樂趣、發現手指協調的奧妙，從而在快樂的探索中逐步淡化咬手指的習慣。
比如，讓孩子經常玩一玩剪紙的手工小遊戲，當孩子沉浸在剪紙的樂趣中時，就會把啃指甲的事情漸漸淡忘，而且，剪紙可以培養孩子的手眼協調的能力、提升孩子的智慧，培養孩子處世沉穩、耐心細緻的好性情。
前蘇聯著名教育家霍姆林斯基曾說過:“兒童的智慧在他的手指尖上。”
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