之前看過一個關於零食的討論，有的人說孩子童年時期沒有零食的話是不完整的，有的人說現在的零食越來越健康和安全，孩子吃多了，只會給孩子的身體拖後腿。關於零食的想法大家怎麼看呢？
雖然說零食是哄娃的利器，但是現在的零食形式各樣，孩子被吸引的欲罷不能。準確的說沒有孩子不喜歡零食的，但是零食吃多了，不但會影響孩子的食慾，還會耽誤孩子的營養吸收。
下面這4種零食，通過調查是家長給孩子買的最多的零食，也是孩子非常喜歡吃的，但是早就被醫生列入“黑名單”了，家長別給孩子吃了，簡直坑娃：
1.孩子喜歡吃的膨化食品
好像這麼一說，大家就覺得所有的零食全軍覆沒，確實孩子很喜歡這樣的零食，像平時不離嘴的薯片，看電影必須要吃的爆米花等等，這些都屬於膨化食品類的，裡面有大量的油脂，還有膨化過程中添加的一些鈉元素，會給孩子的身體留下負擔。
2.香噴噴的油炸食物
不管是什麼食物，經過油炸以後，就會變得香脆可口，深受孩子們的喜愛，不管是在外面買的，還是自己做的，過油後的食物，不僅給孩子的脾胃增加了消化負擔，還容易影響孩子的食慾。
3.可口的果凍
果凍似乎很多孩子都喜歡吃，現在的果凍各式各樣，口味越來越多。雖然上面寫著3歲以下的寶寶在成人的看護下食用，但是很多家長對這個還是很大意的，並且孩子吃果凍很容易發生嗆著的情況。
4.果脯類的零食
很多孩子不喜歡吃水果真的是一件頭疼的事情，因此就盯上了通過加工後得到的果脯，這種零食雖然好吃，但是經過加工，原本里面富含的維生素已經很少了，並且含有大量的糖分已經超標了。
上面這4種零食，家長還是少買給孩子吃，沒有多少營養不說，還容易對孩子的脾胃產生消化負擔，影響原本的營養吸收就會被拖垮，孩子很容易生病。
春季給孩子養護脾胃，食慾好了，吃飯香。經常用焦胗棘給孩子泡水喝，幫助孩子養護脾胃，提高孩子的食慾，孩子願意吃飯了，營養吸收充足，生病都少了。很多家長不重視給孩子養脾胃，等到出了問題就晚了。
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