現實生活當中，可能很多朋友都被口氣問題困擾過，比如吃個韭菜盒子，吃麵時就瓣蒜等等，吃的時候挺香的，吃完後一開口都不好意思跟人交流了。更嚴重的還有因為口臭問題而鬧離婚的夫妻，平時與人交談時對方還得別過臉去，而這樣的例子並不在少數。那麼口臭的問題是怎麼形成的呢？一旦出現了這樣的現象又該怎麼辦呢？

口臭分為2種，一種是疾病狀態下的口臭，一種是沒有疾病狀態的口臭。我國約有四分之一的人都經歷過口臭，但大多數人都是無疾病狀態的口臭，比如除了蒜、韭菜、臭豆腐等食物。口臭看似是一種令人不舒服的小事，但下面說到的情況您可能要當心了，有可能是身體不健康的一種提示。

口腔有牙齦炎、扁桃體炎、咽喉炎、齲齒、黏膜有炎症這些問題都會使食物殘渣多，有害細菌增多後分解產生難聞的怪味；還有一些因為鼻腔咽喉問題，比如鼻炎、鼻竇炎也會引起口臭。

除了這些以外，還有一些因為內臟病因，比如消化道消化不良會引發口臭，也就是我們通俗稱的腸胃不好。比較特殊的一種是由於幽門螺桿菌的感染也會口臭，這是因為受幽門螺桿菌長期感染導致器官萎縮性炎症，從而使得消化功能減弱。肝腎糖尿病的疾病也會有口臭的表現。

出現口臭如何應對？

如果是消化不良引起的，可以食用一些促消化的食物，例如消化酶和消食片等，如果口臭得不到緩解就要去醫院看看了。有人說當出現口臭時可以吃些花生和堅果緩解，那麼是真的有用嗎？

其實剛開始出現口臭時吃花生和堅果反而會適得其反，花生和堅果的香味只是暫時性的壓制臭味，花生堅果本身含有豐富蛋白質，口腔內的細菌分解蛋白質就會產生有怪味的氣體，從而加重口臭。

提醒大家生活中一旦出現口氣問題，要辨別清楚哪些是可以通過刷牙涑口嚼口香糖就能解決的，哪些是身體健康出現了隱患發出的信號，您就要到醫院檢查了。