花而又實

在醫學上，妊娠滿37周的胎兒已經是足月兒了，足月兒在37周以後出生都屬於正常現象，如果超過預產期不僅對胎兒健康不利，對孕媽身體也沒好處。超過孕39周還沒有生產跡象，孕媽就可以採取人工催產的方式，進行催產。

39周想催產分幾步？要幾天？

1、飲食催產

①、孕37周以後可以泡茉莉花苞茶飲用，茉莉花苞茶不僅有清熱解毒的作用，而且還有軟化宮頸口，縮短產程的功效。孕媽可以每週飲用2～3次。

②、蓖麻油炒雞蛋也是最常見的催產方法之一，30毫升蓖麻油加入2個生雞蛋，充分攪拌後，加熱成凝固狀就可以食用了。孕媽可以在醫生指導下食用。

③、韭菜、馬齒筧、海帶和燕麥也是不錯的催產飲食，這類食物有興奮子宮的作用，能夠加強宮縮密度。孕媽可以根據自身身體素質選擇一種食物催產。

2、運動催產

①、孕晚期散步不僅可以增強孕媽體力，還可以幫助胎兒入盆，達到催產的效果。孕媽可以在家屬陪同下進行散步，每次散步時間在30分鐘左右最好。

②、爬樓梯是各個醫院產科大夫經常推薦的催產方法，爬樓梯不僅能夠加速胎頭下降速度，還能鍛鍊孕媽大腿肌肉，對順產很有幫助。孕媽一定要根據自身體力，適量運動，如果感覺體力透支，一定要注意；爬樓梯時一定要注意腳下安全，避免踩空。

③、下蹲、瑜伽球是待產室最常見的催產方法，可以加速宮口擴張速度，增強宮縮。孕媽可以在醫護人員指導下進行此項運動。

3、洗澡催產

洗澡時反覆用溫水從肚皮上部沖刷隆起的腹部，一邊沖洗，一邊用手輕輕地撫摸孕肚，洗澡的時候可以和胎兒互動。每次洗澡的時間最好控制在15分鐘左右，注意水溫，洗澡次數視季節而定，夏天可以增加到每天2～3次，

4、乳頭催產

孕晚期按摩乳頭可以刺激催產素的分泌，導致子宮收縮，孕媽可以在孕39周開始通過刺激乳頭達到催產的效果。每天用溫毛巾輕輕擦拭乳頭，每次1小時，左右乳房每15分鐘交換一次，出現宮縮立即停止，宮縮消失再繼續。

5、藥物催產

如果有特殊情況的話，孕媽也可以和醫生商量採取藥物催產的方式催產，這類催產方法常用在過期妊娠、羊水異常或胎兒缺氧等情況。

不管是那種方式催產都是一個循序漸進的過程，孕媽體質不同，催產效果也大不相同。有的孕媽進行運動催產，1～2天就見效；有的則一個星期都沒任何生產跡象。有的孕媽藥物催產幾個小時有分娩；有的則4～5天都沒動靜，不得以剖腹產。

在醫學上，42周以前分娩都屬於正常現象，超過42周就屬於過期妊娠了，這時候就算產婦沒有任何分娩跡象，醫生也會採取人工催生方式儘快終止妊娠。

慧說育兒

催產不是你想催就能催的，催產必須要嚴格的催產指證（專業術語應該叫做引產指證）。題主懷孕39周想要催產，暫且不管是否存在催產指證，我們先來了解一下常規的催產方式，在臨床上常規的催產方式包括促宮頸成熟和常規引產方式：

• 促宮頸成熟，講的通俗點就是宮頸條件不成熟，量化就是宮頸評分小於6分。對於這些寶媽直接進行常規的引產方式是行不通的，而且容易造成引產失敗。臨床上常見的促宮頸手段包括塞藥和塞球。其中塞藥指的是欣普貝生栓劑，而塞球，就是塞子宮球囊。塞藥塞在陰道後穹窿，塞球則塞在宮頸內。
  
  
• 常規引產方式包括催產針和人工破膜。南北方式不一樣，有些地方先破水後催產針，有些地方先催生針或人工破膜。
  
  

產科俞醫生

39周想催產分幾步？要幾天？

到了孕晚期，寶媽們就要忍受著子宮撐大帶來的各種行動不便。還要忍受著不知道寶寶什麼時候會發動的那種心理折磨，這種滋味其實挺不好受的。所以有的寶媽就盼望著寶寶能夠早點出生。早點兒解脫。

在37周的時候，胎兒的各種器官功能給虎已經發育完全，在39周的時候，各種器官發育已經穩定了，完全具備了生產的條件。但是寶寶卻一點動靜也沒有，是有一些小方法可以幫助孕39周，加快臨產的。

運動

我們說在孕晚期，適量的運動是可以幫助促進子宮收縮的。在沒有任何臨產街巷的寶媽，可以用適量的運動來幫助寶寶發動。這個時期可以做的運動要散步，或者爬樓梯的方法。這些都是促進生產最好的方式。

飲食調節

我們常說，有些食物在剛剛懷孕的時候是絕對不能碰的，因為這些事物具有促進子宮收縮的功能，可能會對胎兒的發育造成一定的影響，甚至有可能會造成流產。但是這些食物在孕晚期的時候，是能夠很好的促進子宮收縮的，幫助寶寶發動，可以讓準媽媽更快地生產。

按摩刺激

在孕晚期按摩產婦的乳房。一次經產婦體內催產素的分泌，對於幫助子宮收縮，促進發動也是很有好處的。

而且有的孕媽媽在孕晚期可能會出現一些情況:

1. 羊水過少
   
2. 胎盤老化
3. 妊娠高血壓

等以上的情況，也就是說到孕39周，無法再繼續妊娠了，這個時候需要進行催產。最好是在醫生的協助下，選擇催產的方式。

俗話說瓜熟蒂落，水到渠成。寶寶的生長髮育過程也是需要一定的時間。如果到了合適的起時間，寶寶自己會進行發動，而孕晚期寶寶在預產期前後兩週發動都是正常的。所以準媽媽們還是耐心等待吧。

笑笑媽談育兒

打不打催產到醫院醫生會給你合適的建議的，你做B超胎兒羊水渾濁，或者繞頸嚴重，子宮的環境不再適合嬰兒成長了，醫生會催產的，但是如果你各方面指標都很好，我覺得還是等胎兒自己發動吧，自古以來瓜熟蒂落的生長規律是最好的，我的寶寶是她自己發動的41周超兩天才出來，寶寶出來很健康，白白嫩嫩的，很漂亮，俗話說在肚子呆一天，相當於在外面呆十天，媽媽肚子裡面營養豐富，寶寶發育的更好。若果媽媽想早點生，打催產針不一定會分泌催產的，我是打了無痛之後，宮口不開才打催產針的，打了催產針一會宮口就全開了，這個多久看每個人的體質，跟我一起生的那個寶媽，打了兩次催產才生下來的，還有一個寶媽打了催產宮口也不開，後面只能直接轉剖腹產了，所以你身體健康，寶寶健康，能等就等，等寶寶自己發動這樣會比較好一點。

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