花而又实
在医学上，妊娠满37周的胎儿已经是足月儿了，足月儿在37周以后出生都属于正常现象，如果超过预产期不仅对胎儿健康不利，对孕妈身体也没好处。超过孕39周还没有生产迹象，孕妈就可以采取人工催产的方式，进行催产。
39周想催产分几步？要几天？
1、饮食催产
①、孕37周以后可以泡茉莉花苞茶饮用，茉莉花苞茶不仅有清热解毒的作用，而且还有软化宫颈口，缩短产程的功效。孕妈可以每周饮用2～3次。
②、蓖麻油炒鸡蛋也是最常见的催产方法之一，30毫升蓖麻油加入2个生鸡蛋，充分搅拌后，加热成凝固状就可以食用了。孕妈可以在医生指导下食用。
③、韭菜、马齿笕、海带和燕麦也是不错的催产饮食，这类食物有兴奋子宫的作用，能够加强宫缩密度。孕妈可以根据自身身体素质选择一种食物催产。
2、运动催产
①、孕晚期散步不仅可以增强孕妈体力，还可以帮助胎儿入盆，达到催产的效果。孕妈可以在家属陪同下进行散步，每次散步时间在30分钟左右最好。
②、爬楼梯是各个医院产科大夫经常推荐的催产方法，爬楼梯不仅能够加速胎头下降速度，还能锻炼孕妈大腿肌肉，对顺产很有帮助。孕妈一定要根据自身体力，适量运动，如果感觉体力透支，一定要注意；爬楼梯时一定要注意脚下安全，避免踩空。
③、下蹲、瑜伽球是待产室最常见的催产方法，可以加速宫口扩张速度，增强宫缩。孕妈可以在医护人员指导下进行此项运动。
3、洗澡催产
洗澡时反复用温水从肚皮上部冲刷隆起的腹部，一边冲洗，一边用手轻轻地抚摸孕肚，洗澡的时候可以和胎儿互动。每次洗澡的时间最好控制在15分钟左右，注意水温，洗澡次数视季节而定，夏天可以增加到每天2～3次，
4、乳头催产
孕晚期按摩乳头可以刺激催产素的分泌，导致子宫收缩，孕妈可以在孕39周开始通过刺激乳头达到催产的效果。每天用温毛巾轻轻擦拭乳头，每次1小时，左右乳房每15分钟交换一次，出现宫缩立即停止，宫缩消失再继续。
5、药物催产
如果有特殊情况的话，孕妈也可以和医生商量采取药物催产的方式催产，这类催产方法常用在过期妊娠、羊水异常或胎儿缺氧等情况。
不管是那种方式催产都是一个循序渐进的过程，孕妈体质不同，催产效果也大不相同。有的孕妈进行运动催产，1～2天就见效；有的则一个星期都没任何生产迹象。有的孕妈药物催产几个小时有分娩；有的则4～5天都没动静，不得以剖腹产。
在医学上，42周以前分娩都属于正常现象，超过42周就属于过期妊娠了，这时候就算产妇没有任何分娩迹象，医生也会采取人工催生方式尽快终止妊娠。
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催产不是你想催就能催的，催产必须要严格的催产指证（专业术语应该叫做引产指证）。题主怀孕39周想要催产，暂且不管是否存在催产指证，我们先来了解一下常规的催产方式，在临床上常规的催产方式包括促宫颈成熟和常规引产方式：
- 促宫颈成熟，讲的通俗点就是宫颈条件不成熟，量化就是宫颈评分小于6分。对于这些宝妈直接进行常规的引产方式是行不通的，而且容易造成引产失败。临床上常见的促宫颈手段包括塞药和塞球。其中塞药指的是欣普贝生栓剂，而塞球，就是塞子宫球囊。塞药塞在阴道后穹窿，塞球则塞在宫颈内。
- 常规引产方式包括催产针和人工破膜。南北方式不一样，有些地方先破水后催产针，有些地方先催生针或人工破膜。
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产科俞医生
39周想催产分几步？要几天？
到了孕晚期，宝妈们就要忍受着子宫撑大带来的各种行动不便。还要忍受着不知道宝宝什么时候会发动的那种心理折磨，这种滋味其实挺不好受的。所以有的宝妈就盼望着宝宝能够早点出生。早点儿解脱。
在37周的时候，胎儿的各种器官功能给虎已经发育完全，在39周的时候，各种器官发育已经稳定了，完全具备了生产的条件。但是宝宝却一点动静也没有，是有一些小方法可以帮助孕39周，加快临产的。
运动
我们说在孕晚期，适量的运动是可以帮助促进子宫收缩的。在没有任何临产街巷的宝妈，可以用适量的运动来帮助宝宝发动。这个时期可以做的运动要散步，或者爬楼梯的方法。这些都是促进生产最好的方式。
饮食调节
我们常说，有些食物在刚刚怀孕的时候是绝对不能碰的，因为这些事物具有促进子宫收缩的功能，可能会对胎儿的发育造成一定的影响，甚至有可能会造成流产。但是这些食物在孕晚期的时候，是能够很好的促进子宫收缩的，帮助宝宝发动，可以让准妈妈更快地生产。
按摩刺激
在孕晚期按摩产妇的乳房。一次经产妇体内催产素的分泌，对于帮助子宫收缩，促进发动也是很有好处的。
而且有的孕妈妈在孕晚期可能会出现一些情况:
- 羊水过少
- 胎盘老化
- 妊娠高血压
等以上的情况，也就是说到孕39周，无法再继续妊娠了，这个时候需要进行催产。最好是在医生的协助下，选择催产的方式。
俗话说瓜熟蒂落，水到渠成。宝宝的生长发育过程也是需要一定的时间。如果到了合适的起时间，宝宝自己会进行发动，而孕晚期宝宝在预产期前后两周发动都是正常的。所以准妈妈们还是耐心等待吧。
笑笑妈谈育儿
打不打催产到医院医生会给你合适的建议的，你做B超胎儿羊水浑浊，或者绕颈严重，子宫的环境不再适合婴儿成长了，医生会催产的，但是如果你各方面指标都很好，我觉得还是等胎儿自己发动吧，自古以来瓜熟蒂落的生长规律是最好的，我的宝宝是她自己发动的41周超两天才出来，宝宝出来很健康，白白嫩嫩的，很漂亮，俗话说在肚子呆一天，相当于在外面呆十天，妈妈肚子里面营养丰富，宝宝发育的更好。若果妈妈想早点生，打催产针不一定会分泌催产的，我是打了无痛之后，宫口不开才打催产针的，打了催产针一会宫口就全开了，这个多久看每个人的体质，跟我一起生的那个宝妈，打了两次催产才生下来的，还有一个宝妈打了催产宫口也不开，后面只能直接转剖腹产了，所以你身体健康，宝宝健康，能等就等，等宝宝自己发动这样会比较好一点。
