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你好，宝宝在不同的时间阶段，要进行身体各方面的体检，而且在不同的阶段对于宝宝的生长发育指标都是不同的，但是有些家长对于这个指标是相对于陌生的，那么宝宝在一岁八个月的标准是多少呢？

男孩和女孩的发育情况不同，家长可以参考以上宝宝的身高标准，看看孩子的身高体重 是否正常。需要注意的是以上的数据并非绝对的，只要孩子的身高体重在正常范围内，且身体无异常病症，家长就不必过分担心。

孩子比同年龄小朋友矮怎么办？首先需要注意的是孩子的发育都是因人而异的，虽然宝宝的身高不在正常值的高线上，但是也正常的。妈妈不用过于的担心。其次平时要注意增加营养，饮食均衡是帮助孩子生长发育的重要因素之一。充足和调配合理的饮食是孩子生长发育的物质基础。另外保持良好的户外锻炼习惯也是孩子生长发育的基础。最后就是保持充足的睡眠。

专家建议：要注意内分泌、性早熟或其他疾病的等影响孩子最终身高的疾病，发现孩子有异常表现要及时的就诊，治疗。

儿科医生李萍

宝宝的身高一直是很多家长悬心的头等大事。平时在小区遛娃的时候，看到比自家娃长得高的，焦虑感马上就来了。那么问题来了，20个月的宝宝，身高81厘米是达标呢还是不达标呢。

这里有必要把国家卫生部妇社司在2009年制订了《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》贴出来给大家参考下。

注意：每个孩子的发育情况不同，数值仅供参考，只要在正常范围内偏差不大都不用太担心。表格中没有的月份，大家取两个数据的区间值就可大致判断了！

3岁以下男童身高（长）标准值（cm）

3岁以下女童身高（长）标准值（cm）

注：“中位数”，表示处于人群的平均水平；如果在“-1sd~中位数~+1sd”即：中位数上下一个标准差范围之内，属于“正常范围”，代表了68%的儿童；如果在“(-2sd~-1sd)或者(+1sd~+2sd)”即：中位数上下两个标准差范围之内，则定义为“偏矮(高)”，代表了27.4%的儿童 。

20个月的宝宝，我们可以参考一下21月宝宝的数据。81厘米在－2sd~－1sd之间，表示宝宝确实身高相对偏矮。

宝宝身高70%左右是由父母的遗传基历决定的，但是家长们也无需过于担心，在宝宝骨骺线彻底闭合之前，有两个身高增长的黄金期。这两个黄金期如果好好把握，宝宝长高还是大有希望的。

第一个高峰期：3岁以内。主要受营养控制，充足而均衡的营养可以保证孩子高速生长；

第二个高峰期：青春期。女孩在乳房开始发育1年内（10－12岁），男孩在变声前（12－14岁），女孩平均每年长8厘米，男孩9～10厘米。

对于3岁以内的孩子在喂养的时候要注意这么几点：

1.均衡的营养搭配，同时尽量给宝宝吃高营养密度的食物

营养密度，指相同热量的食物里，重要营养素（维生素、矿物质、蛋白质）的含量。含量高的食物（如新鲜果蔬、瘦肉），是高营养密度食物。含量低（如：油炸食品、碳酸饮料），是低营养密度食物。比如给宝宝喝肉汤、骨头汤营养密度不如直接吃肉。白粥做主食营养密度不如菜粥、肉粥。

2.注意孩子的睡眠

最好早睡，生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点至半夜2点。人在睡眠状态下肌肉放松，也有利于关节和骨骼的伸展。所以充足的睡眠是促进宝宝长高的重要途径。

3.运动

运动绝对是助力宝宝长高最好的方法，游泳、跳绳、篮球、排球、羽毛球、拉伸运动等，都可以加速孩子身体代谢，促进骨骼生长，有助于孩子长高。

Hi，我是孩子王首席育儿顾问，持有国家高级育婴资格证，在孩子王有近5000名和我一样的育儿顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务，让当妈妈变得更简单！

孩子王育儿顾问

宝宝比同龄小朋友矮，那个妈妈心里也不好受。但是解决这个问题不是一朝一夕，需要妈妈有长期的心理准备，调整好以下几点，让宝宝的身高体重慢慢追上来。

一，保证宝宝睡眠。小孩子多睡才能长身体，这绝对是真理。不要说孩子不睡，觉少。小孩子睡眠时间都比较长，只要大人给他一个良好的睡眠环境，他都能睡。安静，灯光暗淡下去，不要让孩子过度兴奋，陪着孩子一起躺下。做到这些每个宝宝都会睡觉。

二，保证饮食规律。有人说，孩子不知饥饱，喂的多吃的多。是这样的，但是很多身材矮小的宝宝多数都是因为家长喂养过少或者饮食单一，因为宝宝成长特别快，她需要足够的营养供应。但是因为太小又吃不了很多东西，所以要求家长喂养必须上心，不能因为宝宝吃的少就懒得费劲做，或者直接喝点奶就当饭了。

一般勤快的家长，宝宝的身体都不会太差。

三，尽量让宝宝少生病。宝宝一生病，少则三四天，多则一周半个月，但是身体生长就会拉下很多。我注意观察过自己的宝宝，两个月没有生病，成长特别快，很快就突出双下巴，但是只要一生病，不出一个星期，小脸蛋就消瘦下去。如果是拉肚子，那就瘦的更快。宝宝蔫蔫地一点精神没有，小小身体的精力都用来对付病菌了，谈何生长。

有些孩子三天两头生病，那成长肯定就慢下来了。

有人会说，孩子生病我怎么能控制住？能的！只要家长多上心，多关注宝宝的生活习惯，生长环境不是大起大落，宝宝情绪稳定，一般情况没有问题，反之则不好说了。

最后，预祝您的宝宝健康成长，见风就长，快乐成长。

俩宝好妈

你好宝宝的身高是根据父母的基因和后天成长两个因素决定的，家长需要先排除是否是疾病引起。

如果不是疾病引起，而宝宝又在身高范围内，家长无须担心。

影响身高原因

睡眠习惯 晚睡的生活习惯影响了生长激素的分泌。

家族遗传 父母双方家庭都是身高不高人群，所以宝宝身高不高。

心理障碍 心理障碍容易导致宝宝发育缓慢。

营养过度 营养过度容易导致宝宝骨龄增大，而影响身高的生长。

如何促进长高

宝宝最好10点前去睡，因为晚睡会影响宝宝生长激素的分泌。

心理障碍要及早疏导。

营养不可过盛，或者过少，影响发育。

增加户外活动，促进维生素D的吸收。

身高计算公式

男孩成年身高＝（父亲身高＋母亲身高＋13）÷2±5cm

女孩成年身高＝（父亲身高＋母亲身高－13）÷2±5cm

5cm是遗传因素。

宝宝0-3岁每年身高增长应该不低于7厘米，如果每年身高增长低于5厘米，留言及时到大型医院的儿科或者内分泌科进行检查。

总结

宝宝在18个月的时候身高成长应该在79.4-85.4，你家宝宝有点偏低，没有在标准外。家长无须担心，注意宝宝营养。

不吃水果的同学

我家小萌宝平时带出去和同龄的小朋友一起玩，总是显得会比较高一些。但其实每次去医院体检的时候，身高也是刚好处在平均值，就像最近3周岁医院体检时身高98cm，属于平均值略高一点点。

的确，宝宝从出生开始，妈妈们就非常关注孩子的身高增长，体重变化情况，如果自家宝宝身高和其他同龄小伙伴比起来会比较矮，妈妈们就会特别担心孩子是不是发育有什么问题。

以上这两张身高数据表格是我们当地的妇幼保健医院在给孩子3周岁之前体检的时候，所参照的医院官方数据。

像题主的宝宝一岁8个月，身高81cm，如果是男宝宝，属于比平均值偏低一档的身高；如果是女宝宝，属于比平均值略低一点的身高。根据这样的身高数据能判断宝宝身高属于矮小吗？

据最新的调查数据，中国矮小症患病率达3%，矮身材是指在相似的生活环境下，同种族，同性别和年龄的个体身高低于正常人群平均身高两个标准差者（—2SD）。同时，在孩子不同生长发育阶段人的生长速度也是不一样的，如果小于2岁的孩子，每年身高增长小于7cm；4岁半至青春期前儿童，每年身高增长小于5cm；青春期儿童每年身高增长小于6cm，那就要及时带孩子去儿科相关专家那里去咨询检查。

我们能在平时的生活中，注意些什么能预防孩子身高偏矮呢？

1、饮食均衡，每天要保证给孩子喝250-500ml的牛奶，每天1个鸡蛋，多吃水果蔬菜，适量的肉类、谷类，少吃反季节的食物，不要给孩子吃人工喂养的甲鱼、黄鳝等海鲜。

2、保证孩子每天有充足的睡眠时间，根据孩子不同年龄阶段所需要的睡眠时间，合理安排孩子的休息时间，养成早睡早起，中午午睡的好习惯。

3、保证一定的户外活动时间，尤其是对于上学的孩子来说，也要让孩子多多参加户外活动，坚持体育锻炼。

以下这两张身高值表格，是最近我带小萌宝去医院检查的时候，看儿科医生办公室挂着的最新身高参照数据。

希望我的回答对你有所帮助。

萌妈百宝箱

美国海归、首席记者麻麻，美国正面管教认证讲师

根据世界卫生组织一项研究表明：一年之计在于春，儿童长高之计也在于春天。尤其是在3~5月生长最快，这3个月平均每月最快可长高约0.73厘米，5月份内可长高7.3毫米，被人们称为“神奇的5月”。长得最慢的是10月，只有3.3毫米。

首先是要早睡。科学研究表明，生长激素分泌最旺盛的时间段主要在21:00-1:00和5:00-7:00，所以让孩子养成早睡的习惯非常重要。妈妈们可以在春季到来之前，就有意识培养孩子早睡的习惯，比如平时孩子晚上9点才上床，那么为了让他们早睡，可以在8点半就上床，帮助孩子在9点左就进入睡眠模式。

其次，要给孩子合理的营养补充。多吃蔬菜，控制脂肪含量高的食物的摄入量，并且有意识的吃一些含钙量高的菜品，比如虾、紫菜等。

最后要多参加户外活动。多做一些诸如打球、骑车、引体向上等舒展性强的运动，能够很好的刺激孩子骨骼生长。同时，户外运动的可以接触到阳光的照射，可以很好的帮助孩子体内钙物质的合成，也是一种不错的补钙方法。

虽然孩子身高在一定程度上受到父母基因的遗传限制，但是掌握了孩子身高生长规律，辅助有有效的外界刺激，打破遗传也是非常有可能的。

妈咪读呀

从这个表中可以看出您家宝宝身高确实有些偏低，不过不用着急，宝宝还小，身高发育还有很大空间，也有些宝宝属于晚长型的。因人而异，不可一概而论。对家长来说，需要了解影响宝宝身高的因素：遗传、营养供给与吸收、运动、睡眠等因素，并根据宝宝自身特点采取对策。

遗传

所谓的遗传因素是指宝宝父母的影响，如果父母身高较矮，孩子很大一定程度上也可能不会太高。不过这不是绝对的，通过后期人为干预，可以进行一定的弥补。

营养

不偏食，不挑食，营养均衡，适当多补充一些钙质含量高的食物：比如牛奶、蛋类、乳制品、豆制品、海带、芝麻酱等等，其他的需要注意保证优质蛋白质、维生素和矿物质的摄入，多吃新鲜水果蔬菜、肉蛋奶和豆制品，保证每日各种营养的均衡。

保证营养摄入还要组织宝宝体内钙质流失，如果宝宝食用过多零食和碳酸饮料，就会导致体内钙质流失大于摄入，就算补得再多，流失过快也会对宝宝长高产生不利影响，

运动

充足的运动能够帮助宝宝活动身体各部分关节，有助于宝宝更好的长高。一岁八个月的宝宝已经能够走得很顺利了，有些家长担心孩子走多了会太累或者担心孩子运动碰伤，于是限制了孩子的运动，这也可能会耽误孩子长高哦。

放心的让你的孩子多多运动起来吧，伸展拉伸不仅能帮助宝宝长高，还能多多锻炼宝宝身体灵活度，帮助宝宝健康快乐的成长。

睡眠

充足的睡眠可以保证生长激素刺激，促进宝宝更快长高高。我们知道，晚上十点到凌晨两点是生长激素分泌的高峰期，所以，宝宝需要在九点左右就进入睡眠，以保证十点左右进入深度睡眠，得到更多生长激素。如果宝宝每天睡眠过晚，生长激素不足也会导致身高生长缓慢。

您家宝宝在哪一方面做得不够好？希望可以根据自身情况调整。

欣然育儿

孩子的身高和体重都不能作为单一标准，来衡量孩子的发育情况。

很多家长非常在意孩子的身高/体重，出门跟别的孩子一比较，更是担忧得要命，事实上，衡量孩子发育情况的指标并不是身高和体重的绝对值，而是生长曲线。

在世卫组织的生长曲线图中，有五条曲线。中间那条曲线（标记为 0）为中间值，或平均值。

这条线也称为第 50 百分位，它的含义是，所有孩子中有 50% 超过这个中间值，还有 50% 在平均值以下。通常，大多数健康孩子处于中间值曲线附近，要么稍高一点要么稍低一点。每个孩子都可以通过测量值，绘制出自己的一条发育曲线，一个生长健康的孩子，其生长曲线往往和中间值曲线基本平行。

曲线上的其他线称为 z 评分，表示与中间值曲线的距离。远离中间值的点，如 3 或 -3，往往表示某种成长问题。一个点本身并不能给出一个孩子成长的准确评估。然而，一系列的点可以深入了解一个孩子的成长模式和随时间变化的趋势。

题主比较担心的是孩子的身高问题，我们就来看看身高-年龄的生长曲线。

在体重-身长生长曲线图中，孩子的身长（厘米）沿着底轴（x-轴)，体重（千克）沿着左侧（y-轴）向上。

根据孩子的年龄和身高，交点位置做一个记号。

当孩子的身长-年龄低于-2 z 评分线以下，就被认为是生长迟缓。如果在 2 岁以前进行营养干预，生长迟缓的婴幼儿也许能恢复失去的生长潜能。不过，超过 2 岁的孩子如果处于营养不良的状况，生长迟缓几乎是不可逆的。

世卫组织 0-2岁男孩身长-年龄生长曲线图

世卫组织 0-2 岁女孩身长-年龄生长曲线图

根据题主提供的信息，男孩和女孩我都画了一下，如下图所示，都处于正常范围。

所以，孩子的发育并不是整齐划一，某个年龄所有孩子都长得有多高多胖，正常范围里也有高矮胖瘦，完全没有必要焦虑，可以定期给孩子绘制生长曲线，现在的跟之前的相比有明显的变化，也足够让人安心了~

团子的日常

宝宝马上就要1岁8个月了，身高只有81cm，每次出去都觉得比同龄小朋友矮，该怎么办？首先我想说，孩子的发育情况是不一样的，有的孩子长得早，有的孩子长的晚，你不能用别的孩子的身高来去评判你家孩子的身高，也许他是比标准值矮了这么一点点，但是这是跟多方面的原因有关的，我们是可以去弥补的，与其在这着急不如找到原因，去帮孩子更好的成长。

首先你要先看一下遗传因素怎么样，你和你先生的身高如何？像我们家，我爸我妈都不高，我爸的身高是1米68，我妈的身高是1米56，所以我的身高刚1米6，这就属于正常范围内的。我是因为小时候不爱吃饭，所以营养补充不够，才没有长很高。而现在的孩子其实补充的营养都很充足，如果能加之正常的作息时间，再加上健康的饮食习惯，和适当的锻炼，都不会矮到哪去的。

具体来说一下，孩子如何能长高，首先我们来说饮食，一定要给孩子吃高营养密度的食物，譬如说鸡鸭鱼肉，另外要补充一些维生素，还要给孩子喝牛奶。

然后是睡眠方面，孩子最好是能在8:30之前就上床酝酿睡觉，因为一般的孩子睡觉入睡都比较难，一定要保证他们在10:00之前进入深度睡眠，所以呢，9:00前能睡着是最好的。因为只有在深度睡眠的时候，生长激素才分泌的最旺盛，有助于孩子骨骼的发展，促进他的身高。

最后是运动方面，要让孩子多从事一些能帮助他长高的运动，比如说游泳，跳绳，篮球，还有一些拉伸运动。跳是最能够帮助孩子长高的，可以根据孩子的性别来设计一些与他性别相符的运动。父母陪伴孩子一起进行运动，这是一个很好的亲子陪伴机会，还可以跟孩子进行比赛，激发孩子运动的兴趣。一方面可以跟孩子增进亲子感情，另一方面，还能让孩子长高，何乐而不为呢？

依依妈妈湘湘

宝宝身高是每个妈妈都关心的事情，想要宝宝长得高，这5个方面要注意。

宝宝究竟是如何长高的？

首先，人体是由 206 块骨头支撑起来的，人的身高，主要是头骨、脊柱和下肢骨加起来的长度。

其中头骨和脊椎骨增长缓慢，所以人的长高主要靠下肢骨的发育增长。 长骨按其部位分为骨干和骨骺，在骨骺和骨干之间的软骨是骨骺软骨，骨骺软骨细胞分裂增殖逐步骨化，在未完全骨化前，骨就可以不断增长，人就随之长高了。

这个过程中，有一个很关键的激素，就是生长激素，刺激软骨细胞不断的分化增殖，从而使身高增长。

成年以后，骨骺软骨全部骨化，骨干与骨骺连成一体，骨骼完全钙化，骨就不再增长，人的长高也就停止了。

真正对长高有影响的5个因素：

遗传会影响宝宝最终身高的60%～80%！ 不过不用灰心，如果抓住宝宝生长加速期，在营养、运动、睡眠和心理状态，这4个方面多努努力，让宝宝的身高发挥最大潜能。

➊ 基因决定了宝宝身高的上限和下限

宝宝到底能长多高呢？很多家长都关心这个问题。有一些公式会根据父母的身高，简单估算出宝宝的身高。

有三个受欢迎的公式：

o 「2岁乘2」身高预测法

o CMH方法

o FPH法

➋ 早睡早起长得高

俗话说「人在睡中长」，人体内有一个很重要的激素，生长激素，它是促进生长的主要激素。它是呈脉冲式分泌的，就是约2-3小时出现一个峰值，在夜间入睡后分泌量增高，并且跟睡眠深度有关，一般在入睡 1-2 小时后达到高峰。

所以，要保证宝宝的睡眠时间和质量。 不同月龄的宝宝睡眠时间不同，根据美国「全国睡眠基金会」(NSF)提出的建议：

• 0-3个月：14-17小时；

• 4-11个月：12-15小时；

• 1-2岁：11-14小时；

• 3-5岁：10-13小时。

当然，每个宝宝都是不同的，上面的数值仅供参考，真正判断宝宝是否睡好，还得看他醒着的状态，是否精神、健康。

平时，家长也可以帮助宝宝早点入睡，让他睡得更好，试试下面这些方法：

睡觉前

• 不要做剧烈或刺激的活动，以免过度兴奋，无法顺利入睡；

• 安排好睡眠时间，提前给宝宝洗好澡、换好尿不湿和衣服，喂好奶；

• 注意观察宝宝的犯困信号，比如闹脾气、揉眼睛、打哈欠等。当宝宝出现这些表现时，就可以把他放床上了；

• 可以把灯光调暗一些，放点轻柔的音乐、讲个睡前故事，都可以帮助宝宝进入睡眠状态；

• 宝宝身边也可以放个安抚巾或者熟悉的毛绒玩具。

睡着后

宝宝半夜醒来，或者哭闹不止，及时安抚，试试轻轻拍宝宝背部，当然，宝宝大了，可能不需要哄，自己接着睡着了。

➌ 多跑多跳多运动

研究证实，运动可显著改善体质和骨健康，而且也可以刺激生长激素的分泌，促进长高。

不同月龄段宝宝，有不同的运动建议：

• 0-1岁：鼓励宝宝用各种方式活动，比如抬头、翻身、爬行、扶站等，在宝宝醒着的时候，保证30分钟的活动时间；

• 1-2岁：鼓励宝宝户外活动，走路、跑跳等，每天保证活动3小时，越多越好；

• 3-4岁：同样鼓励宝宝多户外活动，强度也可以适当增加，比如爬山、跑步、打球等，每天保证3小时。

其中对长高有帮助的是一些跳跃性运动：跳绳、投篮、摸高、蹦床等。家长周末有空的时候，可以带宝宝多去参加下这些活动。

另外，轻松温馨的家庭氛围也会帮助宝宝长高。

总结，让宝宝长高的

加分项:均衡饮食、充足的运动及睡眠时间、良好的家庭环境等；

减分项： 饮食不均衡、性早熟、肥胖、某些疾病、心理压力等。

所以，不管家长的身高如何，为了让宝宝能最大程度发挥长高的潜力，就要多点加分项，少点减分项。

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