忘情录
- 失恋了，能让自己好受一点的方法？有很多种哦
- 投入工作，有的人失恋了以后，会吧所有的精力投入到工作当中，以乐观的态度进行工作，转移自己的注意力，让自己充实起来。渐渐的，你也可以提高自己，忘记失恋这件事。
- 积极健身，好朋友失恋后，办了一张健身卡，积极健身，努力管理自己的身材，挥汗如雨的过程中，她渐渐地发现，没有什么自己做不到的事，失恋并没有什么大不了，还可以让自己已一个更好的状态，更积极的心态来面对生活。
- 去旅游，世界这么大，开自己曾经伤心的地方，到更广阔的世界，去看和去了解别人的生活和工作，开阔自己的眼界，你会发现失恋真的是一件小事，爱你的人很多，不必为了一个人而伤神。
- 去读书，读书可以明智，生活中很多不如意的事，可以在书中寻找答案，安静下来，认真的去读书，学习书中的智慧，顿悟自己的人生
小宝妈妈日记
您好！很高兴回答您的问题。
失恋了，让自己好受一点可以这样做：
①可以去喝酒，但一定要叫上你最好的朋友，如果一个人去喝可能会有人身安全，也可能会喝成胃出血。所以一定要叫上最好的朋友。
②长心理咨询师寻求帮助，咨询师会给你一些靠谱的帮助，咨询心理医生有两个好处，一是不用担心他把你的秘密传出去，心理医生有道德观念，二是心理医生可以科学地解决你的问题。
③如果你是女孩子可以叫闺蜜来，好好哭一场。
④其他行为转移注意力：做家务，看书，听歌，跑步，旅行
失恋是每个人都会经历的事，我失恋的时候喝过酒（喝了二两没醉，都喝酒太难受，就没喝了），也砸过手机（手机里存有500条她发给我的信息），也抱着枕头痛哭过（作为一个男人，这种做法确实不太光彩），也想过去跪在她面前，抱住她的腿不让她离去，不过当时我没勇气。
后来就是想方式法忘记她，这么多年不是没谈过恋爱，只是每次谈恋爱都会想她，所以每次都不到一年就分手了。
就在一个月前我才放下她，还以为为了忘记他，我要用尽余生。不过这样也好，至少不用承受，没有她在身边的那种痛苦。
诗岸的星空
重新开始一段新的恋情。这样在你转移自己的情感的同时，也就慢慢的忘记了分手的那段不愉快。
其实失恋这种事情对每一个情侣来说都是相互的。你会因为是失恋痛苦，他也会因为失恋痛苦。这个时候你想要摆脱的这份感情对你来说可能很重要，自己舍不得忘掉，但是又没有办法必须要忘掉。
想要忘记一个人最快速的方法就是重新开始一段新的恋情。可能在你分手的时候，我因为某些不愉快的经历或者争吵而造成分手。但是你身边应该不止他一个异性朋友，离开了他，你还有其他的选择。如果想要趁早的从一段感情中走出来，那就尽快的开始一段新的恋情。
这应该都是很多人失恋以后总结出来的经验吧。既然想要彻底的忘掉一个人，那就把他在你心目中的位置重新抹掉，重新找一些东西来替代。这样你忘掉了，没有了，也就不会那么痛了。
因为分手就是有那种不想谈恋爱的想法。这个时候你想要让自己好过一点的话，那就让自己忙碌起来吧。因为闲下来就会胡思乱想，只要你一直处于一种忙碌的状态，每天都有事情做，也就不会去想失恋这件事情了。
我还记得当初有一个朋友失恋的时候，他为了让自己没有那么难过，就每天都出去逃课跟一些朋友出去喝酒，上网打游戏，他说用这些来麻痹自己，这样自己就不会有多余的时间去想自己失恋这件事情了。就算去想的时候迅速的把自己的注意力转移到其他事情上，对于自己来说也是一种解脱。
但是真正想要忘掉一个人还是需要很长时间的，可能走出痛苦比较快速的方法，也就是转移注意力了。因为想要在短时间内重新喜欢上一个人也是不太现实的。对于两个人来说也是特别的不公平。
因为我自己失恋的时候。我会用转移注意力的这种方法让自己暂时的忘掉痛苦。如果你还有其他让自己转移注意力的方法也可以分享给大家这样的话，大家在失恋的时候也不会太痛了。
每个人都有自己在失恋的时候，应对这种事情的方法，我想可能每个人的自愈能力都不一样吧。思想不一样，忘记的方法也不一样。但是无论怎么样能够让自己减少一些痛苦就足够了。感情这种事情想要真正走出来还是很不容易的。祝好运！
野生剪辑君
失恋了确实是很难过的一件事情，喝两杯，但是不要喝醉，边喝边反思，对方为什么选择分手，还有没有挽留的余地，如果对方还没新交往，你可以好好的调整自己，以全新的状态会挽回她的心，如果人家已经有了交往对象，那只能祝福对方，再见不负遇见。然后好好努力提升自己，改变自己，不要自暴自弃，没人会可怜我们的，只有做出个样子来，所有人都会刮目相看！加油！
探索人生困局
1 喜欢上一个人很容易，想忘记一个你喜欢的、刚分手的恋人，却很困难。失恋会让自己感到很憋屈，时间久了，会有一股郁气憋在心里，这个时候，如果父母亲不理解你，兄弟姐妹不关心你，朋友看不起你，那你千万别动气，要尽量想开，防止气急攻心。最好找一个地方尽情地去哭，把所有郁气哭出来。如果一个人睡，准备好毛巾和餐厅纸，最好躲在被窝里，无声地哭，哭个天昏地暗，哭到气通人畅，哭个一两次，你就会觉得心里好受一点。
2 借物泄怒也会让自己好受一点，包个沙袋挂在梁上，痛打上去，好好的练练，让自己解解气。努字分开是奴、力，奴力包含奴役的意思，暗示发努很容易犯错误。 两虎相争，必有一伤，没有必要犯那种傻事。跑步、唱歌、跳舞等娱乐活动，也是会得到更好的快乐，排泄失恋的痛苦。
3 刚分手的时候，你会变得忧心忡忡，经常思念他（她），然而，情和欲是紧密相联的，你对他（她）有情，他（她）对你无意，你得不到你所需的欲望，心里就会觉得痛楚难堪。与其痛苦还不如忘掉。不要再看他（她）的微信和他（她）的朋友圈，不要天天还想给他（她）打电话，他（她）的心里装的已经不是从前可爱的你，也许，他（她）和另一个正在恶心地抱在一起！赶紧拉黑他（她）吧，一泄心头之愤！
4 给自己定目标，多赚钱，多学习，学习新知识，提高赚钱的能力。
5 如果觉得自身条件可以，那就尽快再找一个，千万不要把自己吊死在那棵失恋的树上。
翁子龙的空间
失恋后，再斤斤计较过去的点滴就没必要了。失恋是很痛苦和愤怒，但是再痛苦和愤怒，也不能做过激的蠢事。因为这不但解除不了痛苦，反而会违反道德和人性，甚至触犯刑律，让你显得很愚味无知。 失恋后，让一切成为过去，再伤再痛也不要再后头观望，不是人人都能吃到回头草，所以还不如做个平淡如水的普通朋友好了。
失恋了怎么办才能最快走出来-失恋不失志
失恋不等与失去一切，如果因为失恋而萎靡不振，导致事业心丧失，或者丢掉向上的信心的话，那么事业也会抛弃你，你会因为失恋而失去更多的东西。失恋，不可失志。
失恋了怎么办才能最快走出来-保持乐观、豁达而健康的心态
尽管小说里把爱情写得纯美无比，但真正在爱情上“春风得意马蹄疾”的人其实很少，失恋的不只你一个，失恋别失去好的心情。 把眼光投向远方吧，别死死盯在眼前的爱情挫折上。另外，冷静地分析一下过去失恋的原因，吸取一些教训，也有助于心情的开朗。
失恋了怎么办才能最快走出来-失恋不失去自我
爱情没有了，你还有自己。这话也许自恋了一点。但试问自己都不爱自己的人，又怎可指望他人来爱呢?
不管是因为什么原因而导致分手，首先要做到的是保证自己还爱自己。该按时吃的三餐一定要去吃，该睡觉的时候就乖乖去睡觉，睡不着听音乐，总比没出息地暗暗垂泪来得好。
只有让自己变得更好，你才能收获新的爱情，所以，请千万记住失恋后要更爱惜自己。
失恋了怎么办才能最快走出来-不放弃对爱情的追求
看见飞机失事一次就再不坐飞机的人是很傻的;失恋后就打算独身一辈子的人，也是不现实的。一辈子一个人走，没一份爱情作伴，是多么的孤单。没有爱情的人生是不完美的，好事多磨，记得扣响爱情的门，总会有一份感情属于你。
失恋了怎么办才能最快走出来-不忘排除自己的痛苦。
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我是@二月小星星，关注我，每天与你分享真实情感故事，为你解答情感疑惑。
几乎每个人都有过失恋的经历，失恋了伤心难过是正常现象，而时间会是最好的解药。
我也失恋过，知道那种怅然若失的滋味，下面就根据失恋必经的几个阶段提出一些我的建议：
失恋的第1个月
刚失恋是最难熬的，不自觉的就会想起两个人以前发生的事情，尤其是被分手的情况下，会一直想自己到底哪里做错了，不断的自我怀疑，自我谴责，这非常折磨人。
这个阶段不要逼迫自己去忘掉那个人以及曾经在一起的回忆，越想忘记往往越是记的清楚，徒增烦恼。
还有一点：要懂得放过自己。一段失败的感情两个人都有责任，绝不可能是你一个人的错，失恋已经很痛苦了，不要再把分手的原因全都怪罪到自己身上。
建议这段时间就放任自己的情绪，发泄出来，不要憋着。想哭就哭，或是和朋友倾诉，把坏情绪全都倒出来，负能量释放出去才能慢慢自愈。
失恋2~3个月
这个阶段情绪慢慢稳定，不像之前那样吃不下饭睡不着觉，做什么事都集中不了精力，渐渐已经适应并接受了自己单身的状态，只是偶尔还会触景伤情，但能够控制。
首先可以先把与从前相关的东西全部整理出来处理掉，眼不见心不烦，彻底和过去告别。
然后如果时间和经济允许，离开这个地方，出去旅游一周时间。忘记所有烦恼，去感受另一个地方的风土人情，新奇的见闻可以开拓你的眼界，壮美的风景会令你心静如水。
当你再回到原地，你会发觉自己的心境已经不同了，过去发生的事情是那么渺小，只不过是漫长人生中的一个小坎坷。
建议这段时间可以慢慢调整自己的心情，生活节奏以放松为主。对过去有了反思和总结之后就彻底放下，为将来的人生做一些打算，准备迎接新生活。
失恋4~6个月
这个阶段已经基本从失恋的痛苦中走出来，建议可以相对从前做出一些改变，比如培养一些兴趣爱好，参加一些积极向上的活动，认识新的朋友……不断地突破自己，把自己变优秀，才能焕然新生，迎接属于自己的幸福。
综上所述，希望你看到我的解答可以重新振作，走出失恋的阴影，遇到更适合你的人，收获美好的爱情。
二月小星星
你好！很高兴回答你的问题哟！
关于失恋后！怎么样让自己好受一点！
首先好好爱自己，还吃就吃，该玩就玩，还把自己打扮得漂漂亮亮的
2.学点自己很喜欢、一直很想学，但又没学的东西，分散自己的注意力，也增加自己的“含金量”，你若盛开，“蝴蝶”自来，或许某天他会对你刮目相看，又或许以后遇到更好的 ，随缘吧
3.调整好自己的心态，爱情不是你的全部，你还有朋友、亲人、工作或学习……
4.多运动，跑步最好，很伤心就跑快点，累了停下来大哭一场心情会好多……
嗯！希望我的回答能让你好受一点！
Z贝小贝Z
1.好好爱自己，还吃就吃，该玩就玩，还把自己打扮得漂漂亮亮的
2.学点自己很喜欢、一直很想学，但又没学的东西，分散自己的注意力，也增加自己的“含金量”，你若盛开，“蝴蝶”自来，或许某天他会对你刮目相看，又或许以后遇到更好的 ，随缘吧
3.调整好自己的心态，爱情不是你的全部，你还有朋友、亲人、工作或学习……
4.多运动，跑步最好，很伤心就跑快点，累了停下来大哭一场心情会好多……
描绘中国H小苏
世界上有不少情侣会因为各种各样的原因分手，哪怕只是因为一点鸡毛蒜皮的小事，两个不合适的人注定不会走到一起，可是女人都是感性的动物，在恋爱中容易感情用事，特别容易爱上一个人，并且害怕失去对方，一旦失恋有些女人会因为过于伤心从而没有办法走出来。其实失恋并不是一件大事，不要因为一棵树而放弃了一整片森林，并不是分手了你就找不到男朋友了，当你失恋的时候千万不要忘了你身后还有一群爱你的朋友们，你的世界里并不仅仅只有男朋友。实在是伤心难过一定要找闺蜜倾诉，让闺蜜转移你的注意力，可以把闺蜜当成你的“垃圾桶”，你要知道这个时候闺蜜是不会介意的，把你们分手的细节和原因什么的告诉她，让她给你具体分析，这个时候你一定要听取她的建议，因为你刚分手肯定做的所有决定都是不理智的，而闺蜜作为旁观者一定比你冷静的多，还可以安慰你的情绪。分手之后千万不要独处，独处的话你会更加伤心难过，不要因为失恋这一点小事酿成不必要的后果！
失恋后要想办法发泄，不要憋着
失恋后，一定要想办法发泄自己的坏情绪，千万不要憋着。你可以打开音乐听着伤感的歌大哭一场，哭出来心情就会好很多，你也可以约着朋友们去爬山，爬山是很耗费体力的，到时候你就会只想着爬上山顶，根本无暇顾及失恋这件小事，你也可以去购物，没有哪一个女孩子不喜欢购物，这个时候你可以把平常舍不得买的东西都买下来，购物可以让你把所有不开心的事情都抛在脑后，买到了自己心仪已久的东西，自然可以分散失恋的注意力。
不要逃避失恋的事实
有些女孩失恋后就是不愿意接受已经分手的事实，还是会不断地找到男朋友求复合，说尽各种低三下四或者讨好的话，还跟以前一样要求男朋友不准跟女孩约会，不准跟女孩说话等等。你要清楚的是你们已经分手了，这是不可避免的事实，睡一觉醒来依然改变不了，失恋其实并不是一件可怕的事情，可怕的是你逃避失恋，男朋友不爱你了就算你给他摘星星、摘月亮他还是不爱你，何必自己挖苦自己呢？一味地讨好只会让他觉得你非常廉价。
努力学习充实自己
失恋后你更应该做一些有意义的事情，把平常谈恋爱的时间拿出来去学习充实自己。学习可以让人忘记所有不快乐的情绪，学习可以让你的生活变得特别充实。可以去考一个驾照，可以去报一个外语班，也可以去报一个古筝班，也可以多看些书提升自己。千万不要觉得做这些一点用都没有，总有一天你会体会到学习这些东西的价值，推荐女生们可以看一些女性励志的书籍，失恋后是特别适合“喝鸡汤”的，去看看别的女性都是拥有怎样一个心态，怎样一个态度面对生活，看看她们都是怎样走向成功的。看完这些，我相信你一定可以从失恋的坏情绪中抽离出来。
一定要肯定自己
有很多女孩在失恋之后会总觉得一定是自己哪里做的不够好，自己身上一定有让男朋友受不了的地方，所以就想着改掉，你可以反思在这段感情中你哪里做的不到位，去改正让自己以后不会再范。但你一定要学会肯定自己，你要知道你是一个好女孩，你并不是哪里不够好，是男朋友不懂得满足、不珍惜所以你们才会走向恋爱的尽头。你要相信这个人不爱你总会有一个人想要爱你的，所以要多给别的人一些爱你的机会。
最后希望所有失恋的女人都能快速走出来，迎接新的人生。
