對於籃球運動員來說，罰球是非常基本的技術。不過就是這樣一個平平無奇的罰籃，對於許多球員來說卻是個噩夢。在NBA聯盟裡，庫裡、納什、雷阿倫等人，擁有頂級射術，罰球就相當於送分。而奧尼爾、小喬丹、霍華德等人，罰球準星很差，往往白送的罰球都進不了。姚明生涯罰丟了499球，霍華德罰丟3940球，那奧尼爾和鄧肯呢？
姚明是歷史上最擅長投籃的大個子之一，別看姚明身高達到2米26，但他的技術卻很細膩。籃下背身單打，無論是用拋投終結，還是用小勾手，都非常穩健。拉到罰球線位置，一手犀利的中投更是防不勝防。姚明當年是火箭執行技術罰球的人選，因為他的罰球真的太穩了。他生涯罰球2984次，投進了2485個，僅僅罰丟499個，命中率高達83.3%。
霍華德是姚明之後最優秀的中鋒，他和姚明完全是兩種風格。霍華德天賦異稟，運動能力一流，他的防守表現很強悍，但籃下基本功卻很糙。不僅沒有太多的得分手段，就連被送上罰球線的時候，霍華德也經常是兩罰全丟。他在籃下殺傷力很強，生涯至今罰球次數高達9056次，但他足足投丟了3940個，命中率只有56.5%。
鄧肯是歷史第一大前鋒，他可以算是天賦和技巧的完美結合體。鄧肯的身體天賦很好，內線技巧同樣很紮實。45°位置的打板投籃，籃下的小拋投，可以說是十拿九穩。巔峰時期的鄧肯，得分能力很強，中距離也是常規得分手段。不過他的罰球表現其實一般，8468次罰球，罰丟了2572個，命中率69.6%不算太高。
大夢奧拉朱旺是非常全能的中鋒，雖然有著很強悍的身體天賦，但他更多依賴技巧取勝。低位進攻時，夢幻舞步經常耍的對手找不到北。他的投籃能力同樣不弱，生涯罰球7621次，罰丟了2198次，命中率為71.2%，在內線球員裡已經算不錯了。
大鯊魚奧尼爾，他是NBA歷史上最具統治力的內線。巔峰時期的奧尼爾，只要在籃下拿到球，就不可阻擋了。他的隔扣令人印象深刻，其實他的籃下小技巧也很紮實，尤其是拋投有一手。要說奧尼爾最大的缺點，那就是罰球了。生涯罰球11252次，但足足罰丟了5317次，命中率是尷尬的52.7%，砍鯊戰術也因此大火。
值得一提的是，鯊魚還不是歷史上罰丟罰球最多的人。張伯倫和他有許多相似之處，同樣是誇張的身體天賦，同樣是絕對的籃下統治力，還有那一樣糟糕的罰籃。張伯倫生涯一共獲得了11862次罰球機會，比奧尼爾還要多，而他罰丟了整整5805次，同樣比鯊魚更多，罰球命中率只有51.1%。罰球稍微準一點，奧尼爾和張伯倫將會更可怕。
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