西部參考消息

我是朱小天，三級心理諮詢師，兒童心理學研修生在讀。想成為心理諮詢師，可以關注及私信我們的頭條號，華大心理陪你助人自助！

人到中年，驀然回首，回顧意氣風發、同學少年、呼朋引伴的青年時代，發現朋友間的聯絡越來越少，新朋友也交得越來越少，成天忙忙碌碌，工作，孩子，家庭，甚至還要學習充電提高自己。每一個都在忙自己的事，忙不完的事。朋友一起出去high一下的時光，少之又少。

中年，在人的發展座標上，是非常重要的階段，一般指35歲~60歲，也有劃分為40歲~60歲的。

這一時期的人，更加成熟，也是承擔社會任務最多的時期，同時也是對社會影響最大的時期。

在家庭中承擔著教育子女、維護伴侶和照顧老人的重任。

家庭、工作、社會的壓力，使得中年人無暇他顧，閒暇越來越少，與朋友交往自然越來越少。

另一方面，心智的進一步發展、對人情世故認識的加深，在看人待事上，也與青年時代發生了很大的變化。

似乎青年時代喜歡一個人很容易，很容易言談甚歡、意氣相投。初出茅廬，世界那麼新鮮，充滿憧憬、理想與抱負，朋友在一起，可探討、可交流、可分享的東西，很多很多。

中年人，則已經歷了世間冷暖，“欲說還休，卻道天涼好個秋”。原先的同學、朋友很多因分歧或生活天各一方，而越行越遠。對於人和事，更多秉持君子之交淡如水，尊重相異性、包容矛盾衝突。

人格也變得越發成熟。按榮格的理論，中年期，由青年期的外傾變得越來越內傾，更多地把關注的焦點投向內心世界。不像青年期，那麼好交朋友、好向外求索了。

人在不同的發展階段，完成不同的發展任務，承擔不同的社會和家庭任務，扮演不同的角色。

中年，承接青年，過渡向老年。既享受著成熟、成功和穩定，也開始對自己的人生作出評價、進行變化，發生轉折。是人生非常重要的時期。

因為任務繁重、忙碌，與朋友聯絡越來越少、交朋友越來越少的情況，確實是令人遺憾的。

個人覺得，在繁重的家庭、社會事務中，闢一些時間和空間，給朋友和自己，還是需要的，也是有益的。可以擠一點時間出來，約朋友小坐，小聊聊，雖然不似年輕時慷慨激昂、如膠似漆，也依然是很好的情感交流與身心休憩。

關於華大
原華東師範大學心理諮詢工作室,始於2003年，專注心理諮詢、心理培訓、企業EAP。300多名富有實戰經驗的心理諮詢師團隊，600餘名志願者服務團隊，30門電話組成的免費公益心理服務熱線向社會提供服務。

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華大應用心理研究院

人到中年，開始不惑。那麼多認識的人，走著走著就散了，處著處著就淡了，沒有什麼理由，沒有什麼外力，時間就是離心力，感覺就是反推力。所以，人到中年之後，時間每長一寸年齡，心靈就增一尺孤單。

第一：人到中年朋友減少，主要原因是人生開始做減法了。

朋友的朋字，是兩個平等的月字。人到中年，才體會到，好友就像兩個月亮，你不照耀我，我不汲取你，人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，但你還是你，我還是我，一樣的清輝，一樣的平淡，落雪紅泥小火爐，君子之交淡如水。

朋友不是人脈，人脈更像太陽，我需要你的光芒，你需要我的投射。如果你變成太陽，我還是月亮，我會和你交錯，寧願守著我淡淡的夜色，也不必羨慕你的光芒四射。如果我變成太陽，我不願意那些老月亮也會悄悄離開我，豔陽高照之後，每天也要西落成寂寞。

人到中年，很難交到朋友，再有力的握手，也握不過三分鐘；再熱情的擁抱，也難以走進心裡。再熱鬧的群聊，搶完紅包就安靜了。再懷舊的同學群，過了十點就消散了。紅點閃閃的朋友圈，早已點燃不亮打開的熱情。

第二：人到中年朋友減少，因為中年人喜歡清靜獨處了。

人到中年，交友做減法，獨處做加法。職場上交往這麼多人，就像狗熊掰玉米，掰一個丟一個。許多朋友，如果不能相談愉悅，不如不聊；如果不能輕鬆相處，不如不處。獨處，也是一種幸福的能力，安安靜靜如果很舒服，那就淡淡地享受著這一份歲月靜好吧。

人到中年，要減少朋友數量，注重交友質量。發一堆名字，掃一堆條碼，其實真的交不到幾個朋友。你加別人，別人不改備註，就再也想不起你是誰。你不改別人備註，別人給發信息，你對不上號也很尷尬。除非你是中介銷售，就沒有必要到處發名片了，如果別人不伸出手機，你也沒有必要到處掃別人的維碼了。

人到中年，要清理朋友圈了，能分組的分組，不能分組的也別刪除了，反正也不佔多少空間。真朋友裝在心裡，而不是裝在手機裡。友情也需要滋潤，但不能大水漫灌，你發一大堆段子，也不如一個電話。友情只需春風化雨，沒事打打電話，有事幫幫人場，朋友越走越親，友情越處越濃。

人到中年，要心明眼亮，什麼是真朋友，什麼是假朋友，每個人心裡自然有一杆稱。你把他當朋友，他不把你當朋友，你也沒有必要傷心；他把你當朋友，你不把他當朋友，也要泰然處之。為難你的都不是真朋友，不包容你的一定不是老朋友，讓你高看一眼的肯定不是真友情，讓你看低一層的也不會成為好知己。

第三：人到中年朋友減少，因為不願意自己為難自己，何苦關照別人的臉色。

人到中年，除了商務，就不要去參加那種大型聚會了，懷著各自的心思，帶著不同的面具，吹著不著邊際的牛皮，聊著無關痛癢的話題，你不附和別人別人不高興，你附和別人你心裡不舒服，人都中年了，何苦自己為難自己，又何苦關照別人的臉色。

人到中年，要懂得感恩，不要掛在嘴皮上，那些曾經幫助你的人，那些曾經拉你一把的人，當他們需要幫助的時候，有錢的去捧個錢場，沒錢的去幫個人場。對待朋友的滴水之恩，你有能力就湧泉相報，沒能力就真心付出綿薄之力，只要真心實意，真朋友也會理解你。你不要用友情綁架別人，也不要被人用考驗架在難受的境地。

人到中年，要懂得寬容，老朋友走著走著就散了，不是因為物理距離，而是因為心理距離。朋友走散的內因只有一個，就是你們之間的身份地位發生了轉化，價值觀不在一個層次上了，思想觀念也不在一個跑道上，不管你怎麼努力，保持友情都將是緣木求魚。

人到中年，要懂得人性，比你混得好的，要真心祝福，也沒有必要高看，你高看朋友就是推開朋友；比你混得差的，要有同理心，人家不需要幫助，你也別瞎同情，你的熱情也許對別人就是炫耀。無論什麼時候，你要有一顆真心，能不能換來真意，你自己首先不要太在意。

人到中年，要懂得理解，有些朋友疏遠你，可能是因為他比你混得好，他提升了交友層次，自然就拋棄了你，你要理解，默默地走開。有些朋友躲開你，可能是因為他比你混得差，不想受到你的刺激，你要懂得放手，隨他而去，強扭的瓜不甜，強擰的人不親。

綜上所述，人到中年，要懂得看開，不能以利交友，因為利盡時友也散；更不能以利驗友，任何人都經不起人性和利益的考驗，你考驗朋友，一定失去朋友。朋友敬你一尺，你可以還他一丈。你敬他一丈，接受他只還你一尺。如果沒有這個心態，不如誰也別敬誰，平平淡淡、平平等等才是真，否則你的期望值越大，對人心的失望就越大。

職場火鍋

因為人到中年，已經進入不惑之年，看待世事可以說通透了，再也不迷糊了。回頭看看一路走來的朋友，聊著聊著就淡了。走著走著就散了。這是為什麼呢？

一、人到中年，精力和時間都側重於家庭和事業了。

看看，我們身邊的中年人，哪一個不是“上有老下有小”的。孩子上學要接送，老人生病要陪護，從早上一睜眼就象個陀螺一樣不停的轉。從家－學校－單位－學校－菜市場－家，跟打仗似的。還要擠出時間去學習、孝敬老人。這些實實在在的生活瑣事，就佔用了除了休息以外的時間。

對中年人來說，時間變得相當緊缺。交朋友總是要花費時間和心思的，就算維持原有的朋友關係，也同樣需要花時間相聚、溝通、交流來增進感情。中年人心思全部花在家庭和事業上，自然沒有過多的時間去進行朋友關係的經營。所以中年人的朋友就會越來越疏遠，進而漸漸的淡出對方的生活。

有心理學研究發現，雖然人們在各個年齡段對朋友的認識和定義都是一樣的。朋友就是我們的欣賞的人，可以信任的人，可以依靠的人。

但是，在不同的人生階段裡，友誼在我們的生活裡佔的比重是不一樣的。

有研究發現，人在20－25歲的時候，是最渴望交朋友，最願意花時間與朋友交際。以朋友遍天下而感到自豪。這個階段他們有更多的自由，不用負擔家庭和事業太多的責任。有大量的時間用來社交。

而到了25－55歲，人的交友能力就下降了，特別是結婚之後，有了責任感，為了維護家庭穩定，減少社交。為了養育孩子，沒時間社交。為了提高生活質量，拼命賺錢。開始為事業全力以赴。沒有更多的精力和時間去交友了。

二、人到中年，明白再好的朋友也不能依靠。

年青的時候，血氣方剛，願意為了朋友兩肋插刀。到了中年，有妻兒父母更多的責任要盡。下班趕快回家，還想著給孩子檢查作業呢。

賺錢了，不再和三五好友一起嘿到天亮。而是第一時間和家人一起分享。遇事會更多的想到家庭，而不是朋友。

工作賺錢都是為了養家餬口。再也不會將朋友看得比親人還重要。久而久之，原來的朋友就會越來越遠。

你生病了，給你端茶倒水的是親人而不是朋友。

你失敗了，陪伴在你的身邊的是親人而不是朋友。

三、人到中年，再也不會輕易交朋友。

人到中年，交朋友的準則也越來越嚴苛。那種純粹的酒肉朋友不交，無效的社交場合不參加，志不同道不合的人遠離。

再也不會為那些外在的光環所迷惑。會更注重一些感覺，那種抓不住看不見的感覺，它就象一種氣味，嗅之芬芳四溢。有一種朋友就是這樣的，和他交往，你會如沐春風般舒適。

有了高標準，自然入選率就低。

人到中年，老朋友在漸行漸遠，新朋友鳳毛麟角。可不，朋友就越來越少嗎？

中年朋友們，想想你現在聯繫的朋友有多少？是不是以上這幾種情況呢？

有書共讀

　　到中年，開始不惑。那麼多認識的人，走著走著就散了，處著處著就淡了，沒有什麼理由，沒有什麼外力，時間就是離心力，感覺就是反推力。所以，人到中年之後，時間每長一寸年齡，心靈就增一尺孤單。

　　第一：人到中年朋友減少，主要原因是人生開始做減法了。

　　朋友的朋字，是兩個平等的月字。人到中年，才體會到，好友就像兩個月亮，你不照耀我，我不汲取你，人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，但你還是你，我還是我，一樣的清輝，一樣的平淡，落雪紅泥小火爐，君子之交淡如水。

　　朋友不是人脈，人脈更像太陽，我需要你的光芒，你需要我的投射。如果你變成太陽，我還是月亮，我會和你交錯，寧願守著我淡淡的夜色，也不必羨慕你的光芒四射。如果我變成太陽，我不願意那些老月亮也會悄悄離開我，豔陽高照之後，每天也要西落成寂寞。

　　人到中年，很難交到朋友，再有力的握手，也握不過三分鐘;再熱情的擁抱，也難以走進心裡。再熱鬧的群聊，搶完紅包就安靜了。再懷舊的同學群，過了十點就消散了。紅點閃閃的朋友圈，早已點燃不亮打開的熱情。

　　第二：人到中年朋友減少，因為中年人喜歡清靜獨處了。

　　人到中年，交友做減法，獨處做加法。職場上交往這麼多人，就像狗熊掰玉米，掰一個丟一個。許多朋友，如果不能相談愉悅，不如不聊;如果不能輕鬆相處，不如不處。獨處，也是一種幸福的能力，安安靜靜如果很舒服，那就淡淡地享受著這一份歲月靜好吧。

　　人到中年，要減少朋友數量，注重交友質量。發一堆名字，掃一堆條碼，其實真的交不到幾個朋友。你加別人，別人不改備註，就再也想不起你是誰。你不改別人備註，別人給發信息，你對不上號也很尷尬。除非你是中介銷售，就沒有必要到處發名片了，如果別人不伸出手機，你也沒有必要到處掃別人的維碼了。

　　人到中年，要清理朋友圈了，能分組的分組，不能分組的也別刪除了，反正也不佔多少空間。真朋友裝在心裡，而不是裝在手機裡。友情也需要滋潤，但不能大水漫灌，你發一大堆段子，也不如一個電話。友情只需春風化雨，沒事打打電話，有事幫幫人場，朋友越走越親，友情越處越濃。

　　人到中年，要心明眼亮，什麼是真朋友，什麼是假朋友，每個人心裡自然有一杆秤。你把他當朋友，他不把你當朋友，你也沒有必要傷心;他把你當朋友，你不把他當朋友，也要泰然處之。為難你的都不是真朋友，不包容你的一定不是老朋友，讓你高看一眼的肯定不是真友情，讓你看低一層的也不會成為好知己。

　　第三：人到中年朋友減少，因為不願意自己為難自己，何苦關照別人的臉色。

　　人到中年，除了商務，就不要去參加那種大型聚會了，懷著各自的心思，帶著不同的面具，吹著不著邊際的牛皮，聊著無關痛癢的話題，你不附和別人別人不高興，你附和別人你心裡不舒服，人都中年了，何苦自己為難自己，又何苦關照別人的臉色。

　　人到中年，要懂得感恩，不要掛在嘴皮上，那些曾經幫助你的人，那些曾經拉你一把的人，當他們需要幫助的時候，有錢的去捧個錢場，沒錢的去幫個人場。對待朋友的滴水之恩，你有能力就湧泉相報，沒能力就真心付出綿薄之力，只要真心實意，真朋友也會理解你。你不要用友情綁架別人，也不要被人用考驗架在難受的境地。

　　人到中年，要懂得寬容，老朋友走著走著就散了，不是因為物理距離，而是因為心理距離。朋友走散的內因只有一個，就是你們之間的身份地位發生了轉化，價值觀不在一個層次上了，思想觀念也不在一個跑道上，不管你怎麼努力，保持友情都將是緣木求魚。

　　人到中年，要懂得人性，比你混得好的，要真心祝福，也沒有必要高看，你高看朋友就是推開朋友;比你混得差的，要有同理心，人家不需要幫助，你也別瞎同情，你的熱情也許對別人就是炫耀。無論什麼時候，你要有一顆真心，能不能換來真意，你自己首先不要太在意。

　　人到中年，要懂得理解，有些朋友疏遠你，可能是因為他比你混得好，他提升了交友層次，自然就拋棄了你，你要理解，默默地走開。有些朋友躲開你，可能是因為他比你混得差，不想受到你的刺激，你要懂得放手，隨他而去，強扭的瓜不甜，強擰的人不親。

　　綜上所述，人到中年，要懂得看開，不能以利交友，因為利盡時友也散;更不能以利驗友，任何人都經不起人性和利益的考驗，你考驗朋友，一定失去朋友。朋友敬你一尺，你可以還他一丈。你敬他一丈，接受他只還你一尺。如果沒有這個心態，不如誰也別敬誰，平平淡淡、平平等等才是真，否則你的期望值越大，對人心的失望就越大。

　　當身邊的朋友越來越少，我們才發現：原來，我們已經漸漸變老。變老，不是一種悲哀，而是一種滄桑，是一種花開之後的淡然。當身邊的朋友越來越少，是因為彼此的世界開始各不相同，但各不相同的世界有著彼此不同的精彩，這是一種規律，更是一種大浪淘金般的沉澱。

　　人到中年，身邊的朋友越來越少，主要是這幾個原因：

　　首先，人到中年，因為個人工作的原因，各奔東西。

　　其次，人到中年，因為個人追求的不同，從此形同陌路。

　　有些人，喜歡權錢，所以，他們追求利益的最大化;而有些人，卻喜歡清高和孤芳自賞。所以，這些不同的追求，以及不同追求造成的地位區別，使彼此身邊的人有了各自不同的色彩。那些追求權錢最大化的唯利是圖的人，身邊自然是一些勢利眼，而那些喜歡孤芳自賞的清高者，自然難入眾多現實主義者的法眼。於是，不同追求，讓當年的朋友，從此分道揚鑣，形同陌路。

　　第三，生活的世俗化，讓人到中年的我們顧不上曾經的交情。我們都是世間的俗人，我們也會計較，也會算計，所以，你離我遠了，我已經變得無法追你;我離你遠了，你也許已經有了自己新的朋友和歸途。在生活的壓力下，在世俗利益的交匯中，你算計和奮鬥著你的柴米油鹽，我還在為了我的明天舉步維艱。於是，相邀的酒席，我已經不再參加;於是，難得的相遇，我們卻一笑而過。

　　也許，這只是現實社會的一種人之常情，但我們漸漸老去，我們身邊的所謂的好朋友也會漸行漸遠，我們在彼此各自不同的世界裡，獨守一季花開，獨行一夜的明月千里

　　人到中年，已經風聲四起。有很多事情，包括漸漸失去和某些人的友情，剩下的，只是大浪淘金之後的至交，這是一種現實，也是一種選擇。其實，與其朋友滿天下，不如三兩個知己。所以，人到中年，我們不必擔心朋友越來越少、越來越難以交到朋友，因為難交，所以，你交到了，就是下半一輩子的知心好友。

　　你要相信：這不是一種悲哀，而是一種歡喜。

　　人到中年，必須扔掉四樣東西：沒意義的酒局，不愛你的人，看不起你的親戚，虛情假意的朋友。必須擁有四樣東西：揚在臉上的自信，長在心裡的善良，融進血液裡的骨氣，刻在生命裡的堅強。

　　有一種心累叫做：人到中年。

　　1.人到中年，左手牽著孩子，右手牽著父母。孩子還那麼小，父母已經那麼老，中年人早已經不可能像年輕人那樣無牽無掛。一邊照顧孩子一邊照顧父母，工作之餘，賺錢之餘只能想盡一切辦法抽出時間陪伴他們。

　　2.人到中年，已經明白了生活的世俗。我們都是世間的俗人，我們也會計較，也會算計，所以，你離我遠了，我已經變得無法追你;我離你遠了，你也許已經有了自己新的朋友和歸途。在生活的壓力下，在世俗利益的交匯中，你算計和奮鬥著你的柴米油鹽，我還在為了我的明天舉步維艱。於是，相邀的酒席，我已經不再參加;於是，難得的相遇，我們卻一笑而過。

　　中年的友情，就是曾經的好朋友漸行漸遠，你有你的世界，我有我的生活，我們在彼此的空間裡，獨守一季花開，獨行一夜的明月千里。

　　3.人到中年，因為個人追求的不同，從此形同陌路。漢代人王符說過這樣一句話：志道者少友，逐利者多儔。這句話的意思是說：立志於正道的人一般少有朋友，而爭名逐利的人往往有很多氣味相投的同伴。人到中年，由於各自發展的方向和人脈資源背景的不同，所以，彼此的選擇和發展大不相同。

　　4.人到中年，已經看過了太多的現實，感受了很多無奈和淒涼，知道人生就是不容易，這一生就是隻能靠自己。

　　我們不再像青年時期那樣喜歡熱鬧，喜歡人聲鼎沸，我們更喜歡的是有三兩個知己，平靜地相處，彼此傾吐一些心事。

　　中年人也漸漸明白有時候奮力去爭取也不一定能得到，我們從過去喜歡鮮衣怒馬變成了現在的平靜如水。

　　人到中年朋友變少由於以下幾個原因:

　　第一，各自有自己的家庭

　　成家以後，聚一起的時間會越來越少。分給家庭成員的時間越多，分給朋友的時間也就越少。人的感情是慢慢相處出來的，每次別人叫你，每次你都有事，時間長了，朋友也就不願意叫你了。

　　同時，隨著年齡的增長，家庭負擔越來越重，家裡的事都有操不完的心，哪還有時間和精力關心朋友的死活。次數多了，朋友當然也就不願和咱交往了。

　　第二，志不同則不相為謀

　　社會是個大染缸，在社會上混的久了，見得多了，人也就變了。

　　有些人開始走歪門邪道，甚至還會拖咱一起下水，這類人，肯定得遠著點。

　　根本就跟咱就不是一路人，肯定不能交往下去。

　　還有一些，喜歡拼搏事業的，也許咱就喜歡小富即安。這種也沒法處，他們會覺得咱沒志氣。

　　第三，各種意外

　　這年頭，各種意外，老朋友也有去的。

　　比如說生病，車禍等等。

　　第四，彼此已不如年輕時的坦誠，多了些計較，攀比，差距大。

　　人到中年後，為人處世，有了更多的思量。

　　這人能交，也許哪天能幫到咱。

　　這人不能，說不定哪天就被他給坑了。

　　這人人品不行，遠著點。

　　這人有錢，就是人太傲，瞧不起人，反正平時也什麼要求到他的，可交可不交。

　　這人就是個窮鬼，肯定又是找咱借錢的，上次的還沒還，算我倒黴，躲著點。

　　自覺不自覺的，周圍人已經被我們分為三六九等。

　　所有人到中年，朋友越來越少，一點不稀奇。

　　都說朋友多了路好走，可是現實生活沒有歌裡唱的那麼簡單。

　　首先那些說朋友關係可靠的人，本身就不可靠。因為朋友關係的主體有兩個，你和我，但是變量有四個，你變了，我變了，遇到金錢，遇到困難。很少有朋友關係能經受住這四個變量。而交朋友有兩種， \n一種是真朋友，還有一種是假朋友。在交朋友的時候，事先要分辯清楚。只有這樣，我們才不會被別人抄後路。也只有這樣，即使我們被別人抄了後路，也還有第三條路。

　　那應該怎樣分辨真朋友呢?

　　一是當你需要借錢的時候。人只有當自己需要借錢的時候，才發現自己的朋友是多麼的少。把所謂的朋友從密密麻麻的名單上過濾之後，剩下的能隨時開口借錢的，才是你的真朋友。他們提供給你物質支持。

　　一般而論，不缺錢的人，就不缺朋友。

　　第二種辦法就是你在凌晨一點可以隨時騷擾的人。那些24小時開機可以讓你在凌晨一點騷擾的人也是你的真朋友。他們提供給你精神支持。

　　一般而論，遇不到難事的人，也不缺朋友。

　　我們沒有自己想象的那麼堅強，遇到事的時候我們才能看到自己和對方真正的人性，是那麼軟弱，貪婪，自私自利，虛偽不堪。路遙知馬力日久見人心!

　　不遇見事是不能見到一個人的真心的，也不能真正認識一個人!

　　但如果我們自己沒變，朋友變了，我們又該怎麼辦?

　　其實很簡單，道不同，不相為謀。如果本來就是兩股道上跑的車，非要搬到一股道上，其結果就是翻車。所以還是得聽從各自內心和自然的力量。

　　中國人非常喜歡熱鬧，喜歡盛大的盛典，喜歡歡樂的場面，包括特別喜歡找幾個朋友晚上聚在一起，飯桌上笑語歡聲，大家都在說笑話，但是這些笑話沒有一絲一毫觸及到在座的每一個人的肌膚或者心裡，都跟自己沒關係，都是要用別人的熱鬧或者製造的熱鬧來排解自己的孤單。中國人每個人心裡邊都有一顆種子，這顆種子逐漸在長大，這棵長出來的樹就可以叫“孤單”或“孤獨”。

　　許多國人會說自己活得比較累，說人與人之間缺乏誠信，交心的話、知心的話不知道和誰去說。就如同書中的許多人物一樣，因為話不能和人說、不知道怎麼說，反而要從一個熟悉的地方走向一個陌生的地方。劉震雲認為，這也許是中國是人人社會而不像西方是人神社會的緣故。以東西方兩部經典來說，就好像《論語》是人與人的對話，而《聖經》是人與神的對話。

　　在有宗教的國度裡，除了人與人交往，上邊還有一個人，就是神，你有什麼懺悔的話、憂愁的話，你隨時可以跟神交流，神是無處不在的。但是在人人的社會中，你要有知心的話，想找一個說話的地方，你必須在人中找一個人。在人中找一個知心朋友是非常不容易的。更大的問題就是當朋友發生變化的時候，他就不再是知心朋友了。人跟神最大的不同是當初你把他當知心朋友而說的那些話，他會報復性全部添油加醋的兜出去，這時你告訴他的那些知心話就變成一把刀子又扎回了你的心臟裡。所以，在人人的社會里，朋友的意思也是危險，知心的話一般都很兇險。

　　其實越長大，越覺得孤獨。不愛說話，至少心裡還有話，沒話說就是真的沒話說了。有話說的往往是朋友，無話說的則是家庭成員，而找話說的往往是上下級。

　　“世上的人遍地都是，說得著的人千里難尋。”

　　繞回到文章開頭“一個人的孤獨不是孤獨，一個人找另一個人，一句話找另一句話，才是真正的孤獨。”

　　知音難求，知己難尋。與一個能“說得著”的人終老是一件多麼幸福的事。因為明白了都是酒肉朋友，所以就漸漸疏遠了。同學關係好的等結婚後就慢慢遠了，生意上關係好的那時有共同的利益在維繫，有權力的人結交朋友只不過是想把權力變現，接近權力的人只不過想少花錢多辦事，還有憑一張嘴結交朋友混個好吃好喝，到中年能看透也算沒白活，還有到死不信的那就繼續閱歷吧，沒有利益勾連的交往那必須要有共同的愛好，人都對朋友期望過高，不借錢給你就不夠朋友，困難時期不拉你一把就不夠朋友，實質朋友也沒義務幫你，好多時候朋友也會幫成倒忙，有時朋友幫忙比自己出頭花錢更多還要擔人情債。錢能解決的事就不要麻煩朋友，不要抱著找朋友能省錢的態度去交朋友，只要你記住人是相互的就不會對朋友有過多的期求了，就覺得有沒有朋友也無所謂了。

　　隨著年齡的增長我們也懂得分辨誰是真正的朋友兄弟，接觸的人和事自然也多了，尤其進入社會大學這大染缸以後，自己的好多觀念會有很大的轉變，當你自己回頭看看以前的路會自己覺得好笑天真。

　　年少的時候我們可以不顧一切地玩耍，約上三五知幾可以日日夜夜徹底嗨翻天 \n，可到了中年隨著身體體能下降和成家立業後的家庭生活瑣事，慢慢地沒了年輕時候的激情，好多時候寧願一杯茶一本書 一宅一整天，久而久之形成了習慣。

　　隨著歲月的沉澱 \n你自己也認識到時間越來越寶貴，那些所謂的酒肉朋友也經不起時間的推敲和事件的經歷，然後你就會發現真誠相處的沒幾個了。然後自然而然的和許多所謂的朋友就這麼的漸遠漸行了。

　　所以當我們發現自己朋友越來越少的時候也不要感到傷感，珍惜身邊那些無論何時何地都與你同在的朋友，他們才是你真正合適的好朋友。

　　“只有暫時的利益，沒有永久的朋友”，這句話雖然有點偏激，但事實上道理如此，朋友兩個含義，一個真正意義上的朋友，比如一起長大的發小、同學或者三觀一致的交心朋友，另一種是利益交換中交往的熟人發展成“朋友”，職場中的升官發財、社會交往中的互相幫忙，凡事搭了人情的交往總是有物質感謝，否則是“過河拆橋”。這是中國人情社會的特色，以這樣為基礎交往的朋友一旦你退出江湖遠離職場，你的朋友圈迅速縮水。真正能夠維持到老了仍然不離不棄的朋友一定是有過患難之交從沒有利益交換經歷的朋友，雖然不經常見面，但是心時時刻刻惦念對方，誰也不會對怎麼老不給我打電話有半點計較，一旦遇到煩惱第一個想打電話傾訴的那個人才是真正意義上的朋友。所以人的經歷好比大浪淘沙，走到最後不離不棄的人才是真正的朋友。朋友越來越少實在是一個太正常的社會現象。

山西在他鄉

人到中年，是人生的黃金時期，是人生邁向鼎盛的開端。

人到中年，朋友會越來越多，而不是越來越少。中年結交的朋友才是真正的朋友。

人到中年，由青蔥歲月走向成熟的季節，經歷了多少風雨，磨礪出多少滄桑。

人到中年，再不會被歲月遺忘，像一首動聽的歌，像一幅壯美的畫……

人到中年，肩上的擔子重了，很少去看日出月落，很少去聽山谷幽鳴。

人到中年，交遊廣了，離家的日子越來越多了，可心卻清靜了許多，不管走多遠，心總是留在家的那一頭。

人到中年，最不能缺少的是朋友，朋友是一壺老酒，醇香濃烈，韻味綿長。

人到中年，才算有幾個真正的朋友，前三十年摸爬滾打，後四十年發揚光大。

人到中年，結交的是知己、是紅顏、是頂天立地的漢子。

人到中年，生命中或許會有所轉變，或許會遇到一生中最重要的一個人，無論男人還是女人。

人到中年，我希望朋友會越來越多，也希望所有的朋友能遇上生命中最重要的那個人，那個人可以是朋友，也可以是你一生中最親密的人，但決不是情人！

人到中年，以後的路還要走，還很漫長，您遇到過生命中會出現的那個人嗎？或許您遇到了，卻不小心弄丟了。

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當我們身邊的朋友越來越少，我們才漸漸發現，原來我們漸變變老了，變老了，不是一種悲哀，而是一種滄桑，是花開之後的淡然。當身邊的朋友越來越少，是因為彼此的世界開始不同。但是各自不同的世界裡有著彼此的精彩。

人到中年，身邊的朋友越來越少，主要是因為下面幾種原因。

第一，首先，人到中年因為工作關係的原因，各奔東西，有些朋友，在年輕的時候彼此肝膽相照，恨不得歃血為盟，桃園三結義。但是隨著工作單位的變遷，人際關係不同，一些要好的朋友，被時間沖淡了友情，漸漸失去了聯繫。就算一起，曾經同過宿舍，可能剛開始的幾年甚至幾十年都會有聯繫，如今卻查無音訊了，或者雖然有聯繫，但已沒有了當年的熱情。這就是人到中年，很多人遇到的問題。

第二，其次，人到中年，各自的追求是不同的。從此形同陌路，漢代人王符曾經說過這麼一句話，志道者少友，逐利者多詜。這句話的意思是，立志於正道的人很少有朋友，而爭名奪利的人往往有很多氣味相投的同伴。人到了中年，因為各自發展的方向和人脈資源的不同，所以彼此的選擇大不相同。

有的人喜歡權，錢，所以他們追求的是利益最大化。有的人淡泊名利，喜歡清高。所以這些不同的追求，以及不同追求，造成地位的不同。使的，彼此身邊的人有著不同的色彩。因為每個人追求的不同，所以不得不分道揚鑣，從此形同陌路！

第三，生活世俗化，讓人到了中年，顧不上曾經的交情。我們都是世俗中的凡人，我們也都會比較，也都會計較，所以一旦你離我遠啦，我便無法追上你了。我離你遠了，你已經有了新的朋友和歸途。

也許這是現實社會中的一種人之常情，但我們漸漸老去，我們身邊的老朋友也會慢慢的漸行漸遠，我們在彼此各自不同的世界裡，獨守，一季花開，獨行一夜的明月千里！

人到了中年，已經風聲四起。有很多事情，包括漸漸失去和某些人的交情，剩下的只是大浪淘金之後的至交，這是一種現實，也是一種選擇，其實與其朋友滿天下，不如兩三個知己。所以，人到中年了，我們不必擔心，朋友越來越少，越來越難交到朋友，因為難交，所以你交到了。下輩子，他們就是你的知心好友！

人到中年，朋友越來越少，你要相信，這不是一種悲哀，而是一種歡喜！

人到中年，必須扔掉四樣東西，沒有意義的酒局，不愛你的人，看不起你的親戚，虛情假意的朋友。

人到中年必須擁有四樣東西，揚在臉上的自信，長在心裡的善良，融在血液裡面的骨氣，刻在生命裡的堅強。

大家好，我是天下情感，關注過我的人都稱呼我為情感妹妹，據說給我點關注的人18年事事順心！

天下情感

人到中年，或許你會在偶然間發現，身邊的朋友越來越少了，那些和朋友一聊就是幾個小時、有說不完話的日子一去不復返了。那麼，造成這種現狀的可能原因有哪些呢？

1. 人到中年，重心更多轉到家庭、事業

心理學家發現，雖然從14歲到100歲，人們對於朋友的定義是相似的：朋友是那些我們所欣賞的人、可以說話的人、可以依靠的人。但是，在不同的人生階段裡，友誼所佔的比重是不同的。

研究發現，在現代美國人中，20-24歲的人是所有年齡段中最願意花時間與朋友交際的，他們每週會花10-25小時在社交上。因為在這個年齡段，人們有了更多的自由（離開原生家庭），又無需負擔太多家庭、事業的責任，因而有更多時間、經歷去交友。

但是，在人進入成年中期後（25-50歲），研究者發現，人們的交友能力下降了，特別是在人結婚之後。這是因為，人們會將更多重心轉移到家庭、事業，推掉朋友聚會要比推掉下班接孩子或者一次出差容易得多。久而久之，與朋友的聯繫也就減少了。

2. 人到中年，不再輕易交友

不同於成年初期，我們更容易和與我們接近的人成為朋友，比如大學室友、住得近的同事。人到了中年，對自我的認知趨於穩定，對自己想要什麼、喜歡什麼、未來的方向有了相對充分的認識，他們不再需要依靠和朋友的交流來探索自己未來的道路。

因此，中年人不太會像年輕時那樣輕易交友，而是會根據多方面因素（比如，相同價值觀、相近的受教育程度、經濟因素等等）來選擇交友的對象，並試圖尋找真正契合的朋友。

3. 人到中年，長久擁有的友情更加穩固

中年人或許朋友越來越少，友誼變得平淡，但研究表明，那些長久的友情反而更加穩固了。人在青春期的時候，常常會因為一些小事就與朋友衝動絕交；而在我們長大成熟後，變得更加理性，懂得要珍惜這些為數不多的朋友。

看到這裡，有沒有讓你想到哪位朋友呢？

References:

Rawlins W.K.,Being there and growing apart: Sustaining friendships during adulthood.

知我心理學

說到原因，也許有這幾個原因。

1.時間和精力有限，身體開始走下坡路

人到中年，會被生活所累，不再像年輕那會兒那樣無擔一身輕。中年人都有自己的事業，自己的工作，自己的家庭，自己的愛好。應付好這些事，大部分的時間被佔據，精力被掏空。也難有精力去交朋結友。稍微有空，都想自己一個人待會兒，抽抽菸，看看書，聽聽曲，打打球等。

人到中年，身體開始走下坡路。記憶力下降，反應遲鈍。容易疲憊。稍微晚睡熬夜幾天都緩不過來。有些人沒有定時鍛鍊身體的習慣，有些人是因為工作沒有時間鍛鍊，久而久之，身體每況愈下。一旦身體吃不消了，很多事都力不從心了。

2.不同的人生閱歷，終究不成一路人

人到中年，每個人走了不一樣的路。積累了不同的人生閱歷。如果沒有共同感興趣的話題，相似的經歷，同層次的認知，很難說到一起。要是兩人差距太大，說話都說不到一起。就很難成為朋友。酒逢知己千杯少，話不投機半句多。上了年齡的朋友會越來越覺得有個能說心裡話的朋友多好。

如果聊得來，那就說幾句，如果壓根不是一路人，一般都選擇不多嘴。也不必硬著頭皮去交友，最後弄得自己難受。人有一定閱歷，就有一定的味道。看人看事有深度。高層次的人不喜歡低層次的東西，覺得太膚淺，低層次的人也不太喜歡高層次的東西，因為太深奧，懶得動腦。不是一路人，不在一個頻道，沒辦法。

3.虛情假意太多，真情實意太少

人到中年，有一定的生活積累，見識了人間冷暖，看過了虛情假意。交朋友多了一份謹慎，少了一份熱情。看過了太多的虛假，心看淡了。如果不是遇到特別的人，恐怕還燃不起交友的興趣。

很難說，大部分人交友沒有帶著功利目的，其實這本身並沒有什麼，彼此有價值，彼此看得上，大家交個朋友，互相幫助。但這其中圖利多而重情少，重情有時是需要付出代價的。所以看多了，會覺得交友也就那麼回事。剛認識時熱情禮貌，有困難時推脫失蹤。無利可圖，甩頭就走。走著走著，看多了，看透了，心也就淡了。

海上閃爍的燈塔

作為一個剛步入中年的人，我覺得人到中年，朋友沒有越來越少，而是越來越多了！

不可否認，年輕人憑藉活力和大把的空閒時間，能更多的認識人。但認識人不等於有朋友。而人步入中年，活力不再，各種精力不足，空閒時間也有限，因此不可能隨便去找一堆陌生的熟悉的人處“朋友”。

第一，人在年輕的時候有朋友嗎？看你咋定義了，如果就是去唱歌喝酒逛吃的概念，那麼這樣的朋友肯定年輕的時候很多，但中年後隨著家庭工作事務的繁忙，朋友的數量大減。但我要問了，你說幼兒園小朋友到遊樂場所的時候，他會不會覺得所以一起玩滑梯的其他小朋友都可能是他的朋友呢？所以，我個人覺得，年輕人所處的朋友，大多不是真的朋友，要不你問問，如果一個年輕人缺個幾萬塊買房子，有多少朋友會慷慨解囊想辦法？

第二，人步入中年的朋友真會越來越少？其實，人步入中年後，人與人之間，特別是同齡的人與人，在年輕時候作為朋友，但很多因不同的事業生活圈而淡漠了，因此有人感嘆朋友變少了。不過，許多發展不錯的中年人會有自己穩定的圈子，並且能依靠這樣的圈子不斷髮展新朋友，所有從認識朋友的數量或質量上，有事業支撐的中年人都可以完勝年輕人。

最後給點建議，個人覺得，人在年輕時，要更多珍惜那些能一起吃苦創業的朋友，他們可能是你未來發展的主要夥伴和力量。而人到中年，漸漸遠離物質“朋友”，要多珍惜那些雖然很忙，還能花很多時間陪伴安慰激勵你的朋友，因為這樣的朋友才是珍視你的可靠夥伴。

談天說地小悟空

你有錢，滿大街都是朋友，親戚，你混的差，有個一兩個朋友都不錯了，現在中國人，太現實了。人到了一定年紀，必須放下四樣東西！ 1、沒有意義的飯局 2、不愛你的家人 3、看不起你的親戚 4、虛情假意的朋友。

關鍵字: 心理諮詢 生活 社會