春天来了，又到了长膘的季节。看到这篇文章的小伙伴们是否为自己身上多长的肉而发愁呢？减肥的方式有很多，但最有效的减肥方式叫“明星式减肥”。你会发现明星尤其是生了孩子的女明星，那身材比很多没生孩子的女性还要好，减肥简直像是玩一样，随随便便几十斤就没了，这里我们要说的对象就是：张歆艺。
张歆艺与其丈夫袁弘参加了一个综艺节目《做家务的男人》。在这个节目中，张歆艺与袁弘打赌，要在半个月内从65kg减到55kg，且张歆艺更是放狠话输了便要吃蚕蛹。此后张歆艺便开始了艰苦的减肥生活，到最后验收成果的时候发现，张歆艺减肥后的体重为55.9kg，与要求结果只差0.9kg！
尽管只有0.9kg，但这是质的差别，张歆艺在此次打赌中输了。不过，比起张歆艺打赌打输了，网友们更加关注的是她这恐怖的减肥成果：是怎么能够做到在半个月内减了20斤的？
一时间，网友们几乎不再关注张歆艺赌输后会不会吃蚕蛹了，而是纷纷打听张歆艺用了什么减肥方法能够见效这么快，一时间“张歆艺半个月瘦20斤”的话题冲上了话题榜头部。
架不住网友们的热情，张歆艺发了一条微博，在微博中她首先说对自己狠一点是减肥的前提，并且提到碳水、糖，高热量的东西能不碰就不碰，运动、好好睡觉生活规律也是必要的，并称应广大网友们要求不久后会出详细的“减肥教材”。
同时，张歆艺还表示之前在她胖的时候有导演邀请她饰演胖姑娘的角色，但张歆艺表示自己是有底线的，不能因为肥胖而不得已去接一个胖姑娘的角色，言语中透露出对肥胖满满的拒绝感。
不得不承认，明星们的减肥方法真的是太厉害了，说减就减，而且能够在短期内达到常人办不到的成果。除了张歆艺外，之前生完孩子后的赵丽颖、Angelababy、杨幂等女星，无一不是在生产后迅速恢复苗条身材，简直就像没生过孩子一样。
对于减肥，明星们自己拥有一套定制的减肥方法，此前也有明星在网上与大家分享过减肥方法。不过小编看来，真正有效的减肥方法还是那传统的六个字：“管住嘴，迈开腿！”毅力，才是减肥成功的关键。
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